叶酸过期一个月还能吃吗？备孕吃叶酸一天吃二粒可以吗？
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篇首语：与天地兮比寿，与日月兮齐光。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了叶酸过期一个月还能吃吗？备孕吃叶酸一天吃二粒可以吗？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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叶酸过期一个月还能吃吗？备孕吃叶酸一天吃二粒可以吗？
这篇文章主要为大家介绍：叶酸过期一个月还能吃吗？备孕吃叶酸一天吃二粒可以吗？叶酸过期了怎么处理，希望对你有所帮助
叶酸过期一个月还能吃吗？
通常不建议服用过期的叶酸。虽然服用叶酸后可能没有明显的不适，但毕竟是少数。为了婴儿的健康，建议购买新的。叶酸是一种水溶性维生素，它过期后通常会失去功效，不建议在过期后服用。孕妇在怀孕初期需要补充叶酸以滋养婴儿的神经发育。同时，必须保持均衡的营养，避免性行为，并去医院进行定期的产检。
备孕吃叶酸一天吃二粒可以吗？
一般每天食用叶酸量是0.4毫克至0.8毫克。它通常在怀孕的前三个月开始，并且可以食用直到哺乳期。服用叶酸有很多好处，它可以预防一些先天性畸形，主要是预防神经管畸形，还可以预防先天性心脏病和预防先天性的腭裂。有的女性还需要去医院进行叶酸代谢测试。女性通常摄入的叶酸含量为0.4毫克，但现在也有人提高到两片0.8毫克，也是可以的，另外还建议夫妻双方同时服用叶酸。
叶酸过期了怎么处理
叶酸是B族维生素之一，尽管不能摄取过期的叶酸。但是它可以溶解在水中并用于浇花，这可以使叶子变绿，使植物结实，还可以用作空气净化剂。它可以用来清除新装修房屋中的异味。
也可以到专门的回收站来进行过期药品的回收。应该定时定期的对家里的各种药品来进行检查，以免有一些过期的药品遗留。
孕妇叶酸一天吃多少
叶酸是每个孕妇在怀孕前后都必须要服用的营养品，大家都知道叶酸对于胎儿的好处是非常多的，但是很多孕妇都觉得在怀孕期间任何的药物都是不能服用的，所以对于叶酸的服用剂量就会产生呢个一定的疑问，但是要告诉大家的是：不同牌子的也算所服用的数量是不一样的。那么，孕妇叶酸一天吃多少？
育龄妇女应在孕前三个月开始，每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用.怀孕3个月后就可以停用.当然如果没有神经管畸形儿出生史的，而且不偏食的也可以不用服用.
女性在准备的怀孕前二个月到怀孕之后前三个月期间，需要看选择什么品牌的叶酸片，量是不一样的，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂(商品名称为“斯利安”)可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生.建议口服正规厂家的叶酸片就可以的。
5毫克一片的叶酸是针对那些生过神经管畸形的孕妇服用的，如果没有高危因素要每天补充0.4到0.8毫克的叶酸，不能吃大剂量的，那样会妨碍锌的吸收。
孕妇叶酸一天吃多少？对于叶酸的服用孕妇一定要坚持在怀孕前的前三个月和怀孕后的前三个定量的服用，同时对于叶酸的购买不一定非要最贵的，只有适合自己的或者安全可靠的才是最好的。
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