剖腹产后宫缩疼到哭怎么减轻 产后脚后跟麻木是怎么回事
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剖腹产后宫缩疼到哭怎么减轻 产后脚后跟麻木是怎么回事
对于产后女性来说，会遇到很多身体不适的现象，比如产后脚后跟麻木，如果是剖腹产的话，后期会更难受，比如剖腹产后宫缩疼到哭，这种情况应该怎么缓解呢？一起来看看小常识网带来的介绍吧！
全文目录
1、产后脚后跟麻木是怎么回事
2、剖腹产后宫缩疼到哭怎么减轻
3、剖腹产后来月经肚子痛是什么原因
产后脚后跟麻木是怎么回事
女性生产之后脚后跟麻木也算是月子病的一种，不过也是分为不同类型的，而且导致脚后跟麻木的原因也有很多种。比如生产之后脚后跟麻木，有可能是产后风湿导致的产后风湿，是属于女性生产之后比较常见的一种病症，全身关节肌肉疼痛，怕冷，怕风是该病主要的症状。另外，有些人可能还会伴随着头晕，头痛，眼眶疼痛，眼睛干涩等这些症状。
而针对这种原因导致的脚后跟麻木，此时产妇们一定要注意脚部保暖，平时穿的鞋子也应该要相对柔软一些，尤其是足跟部可以垫个软垫，这样就可以减轻摩擦。如果情况比较严重，建议要及时去医院进行治疗。另外也有可能是因为产后没有注意脚部保暖而造成的脚后跟麻木，在生产完之后如果穿拖鞋或者是光脚，就比较容易遭到风寒的侵袭，这样就会导致没有保暖的脚步，血液循环不畅，从而导致脚后跟麻木或者是疼痛。
剖腹产后宫缩疼到哭怎么减轻
对于这种疼痛症状一般是在术后三天以内最为明显的，而且会在三天以后自行缓解，疼痛症状严重的情况下，产妇可以采取下腹部热敷、按摩、烤电等方式缓解疼痛症状，然后还可以适当的服用止痛药。
产妇平时要注意放松心情，保持一个轻松愉悦的心情，避免过度紧张和压力过大；平时还要注意保暖，避免寒冷刺激腹部；饮食最好要以清淡为宜，不要进食生冷食物和油腻及辛辣刺激的食物，一定要保证营养均衡，多吃蔬菜和瘦肉类，豆制品等。
然后出现疼痛的情况，建议做一做深呼吸，深吸气伴随着呼气，反复几次，这时候会发现疼痛是可以接受的。还能去听一听舒缓的音乐，把注意力转移到音乐上，腹部的伤口一定要保持干燥，避免汗液等原因引起的感染，及时清除污物或者汗液等，避免汗液带来的疼痛。
剖腹产后来月经肚子痛是什么原因
剖腹产后痛经跟多方因素有关，其中就包括盆腔炎，若是产妇在术后没有做好卫生工作的话是很容易引起盆腔炎的，建议有这方面疾病的女性及早去医院做消炎治疗。
还有宫寒也会引起女性痛经的，女性在生完孩子后身体是很虚弱的，如果没有好好护理身体的话，是极有可能造成自己患上宫寒的，一般宫寒最常见的症状就是痛经，因此为了避免自己产后患上宫寒，建议女性朋友在产后要注意保暖，辛辣凉性食物也不能食用。
从上文的讲解来看，我们可以得知盆腔炎，宫寒是导致剖腹产后痛经的常见原因，不过除了这两个原因外，子宫内膜异位症，子宫粘连，子宫内膜息肉也会引起痛经的，想要彻底治疗痛经那建议大家先去医院进行检查，然后经过医生确诊自己的病因，这样才能更好的治疗疾病。
剖腹产后脚后跟疼怎么办
结婚生子对于每个女性来说都是至关重要的人生大事，然而很多女性在做了妈妈之后会有深有体会，其中生孩子会对女性的身体伤害是非常大的，很多女性为了孩子的健康特别在生产的时候会选择剖腹产，然而剖腹产之后身体如果没有及时的进行调整特别容易出现一些问题，其中刨腹产后脚后跟疼就是比较常见的一种现象，但是往往让很多缺少经验的女性不知道是什么原因，跟怎样进行调整，下面一起了解一下剖腹产后脚后跟疼怎么办。
剖腹产后脚后跟疼原因：
产妇在月子里，气血两虚，很容易受凉寒之气。特别是足部，包括足后跟，一旦受凉，在以后的日子里就会出现疼痛。产后足跟痛是虚症，不是外伤，也不属于骨刺所致。这种产后病，以肾虚为主，产后穿高跟鞋，经常赤脚穿拖鞋、凉鞋，常常是重要的诱因。肾为元气之本，肾主生殖、主骨。根据经络循环路线，足跟属肾经循环的范围。产后本身肾气虚弱，冲任受损，百脉空虚，气血两亏，如果再经常赤脚使足跟外露，或经常穿硬底、弯曲度高的高跟鞋，使产后本已虚弱的足部肌肉不能得到休息，气血失于温养而不流畅，就很容易导致足跟痛。如果不及时调治，日久不愈，便会落下“病根”。
剖腹产后脚后跟疼怎么办
1、产后一定要注意足部保暖，穿袜子，穿护脚趾、足后跟的鞋子。产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿凉鞋、拖鞋时最好穿上袜子。
2、对疼痛部位热敷，或进行其他物理治疗。
3、出现上述症状可请苗医师指导，正确使用药物治疗。现在治疗产后足跟痛的苗药主要有贴剂“苗方跟痛贴”，患者评价挺好的。你也可以配双硅胶的后跟垫或者全足垫使用，能很好的缓解行走时的痛疼。
1、局部热疗或理疗：按摩法 引起足跟痛的疾病，都可以应用按摩疗法，有他人帮助完成。病人取俯卧位，从足跟部沿跖腱膜按揉数遍，然后用拇指弹拨跖腱膜，重点放在跟骨附着点周围，按压然谷、太溪等穴，再沿跖腱膜方向用擦法，以透热为度。
2、局部外敷止痛药物：药物外治法 可以选择用“苗方跟痛贴”外贴，可以迅速打通经络，消除痹毒，输送营养，促进血液循环，加速机体新陈代谢，同时生筋造络，使得脚后跟痛症状得到全面康复，彻底杜绝复发。
3、压痛点及穴位针灸、按摩
上面就是对剖腹产后脚后跟疼怎么办的介绍，女性朋友在产后一定要特别注意身体的保养，在产后一定要穿一些舒适的鞋子，尽量不要穿拖鞋，注意脚部的保暖，另外女性朋友在产后饮食上也要注意多吃一些清淡的食物，同时一定要注意多卧床休息，在产后42天一定要定期的到医院做好复查。
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