如何正确冲调奶粉？冲奶粉的最佳水温是多少

Posted 2022-01-22 奶粉

篇首语：临文乍了了，彻卷兀若无。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了如何正确冲调奶粉？冲奶粉的最佳水温是多少相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、如何正确冲调奶粉？冲奶粉的最佳水温是多少

2、如何预防宝宝吃奶粉拉肚子

如何正确冲调奶粉？冲奶粉的最佳水温是多少

人工喂养宝宝，是有一定讲究的，尤其是给宝宝冲调奶粉，步骤与水的温度尤为重要，冲奶粉不仅要考虑用什么水，还要考虑什么温度最好，因为这会直接影响到奶粉的营养。五六十度温水冲调奶粉最佳！下面，和小编一起看下，如何正确冲调奶粉的技巧吧。

如何正确冲调奶粉？冲奶粉的最佳水温是多少

怎样冲调奶粉才正确

一般的婴儿奶粉都有冲调说明书，家长在为宝宝冲奶粉之前应仔细阅读，但在具体操作时仍要注意以下几点：

1、切忌先加奶粉后加水。

正确的冲调方法是将定量的40℃～60℃的温开水倒入奶瓶内，再加入适当比例的奶粉。一般在30ml水中加入一平勺奶粉，调匀即可。最好现配现吃，以避免污染。

2、切忌将已冲调好的奶粉再次煮沸。

已经冲调好的奶粉若再煮沸，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值。

3、切忌自行增加奶粉的浓度及添加辅助品。

因为这样会增加婴儿的肠道负担，导致消化功能紊乱，引起便秘或腹泻，严重的还会出现坏死性小肠结肠炎。此外，当婴儿患病服药时，家长不可将药物加到奶粉中给婴儿服用。

4、喂奶粉时毋须再添额外的饮用水。

因为只要正确地按比例调制奶粉，正常情况下婴儿是不会出现“上火”现象的。

如何正确冲调奶粉？冲奶粉的最佳水温是多少

哪种冲奶粉方法孩子最容易吸收？

给孩子冲奶粉，一定要先倒入开水，冷却至60度或70度的时候再添加相应的奶粉，摇匀就可以了，如果水温太热，就会把奶粉里的营养成分打散，影响更好的吸收，水温太低也不好，60度或70度的水温冲奶粉，会让奶粉里的营养更加完整的释放，让孩子更好的吸收。

如何正确冲调奶粉？冲奶粉的最佳水温是多少

冲奶粉最好用清水

奶粉一定要用清水冲。有些母亲为了提高奶粉的营养价值，经常用骨头汤、海带汤、绿茶、决明子茶等冲奶粉，这种做法应该坚决禁止，这样做会因为营养过剩导致宝宝肥胖，或者使宝宝习惯了有刺激性的味道，甚至引起过敏等。

把水放入奶瓶（量控制在宝宝所需乳量的一半左右）。但不管是自来水纯净水还是矿泉水，都要先煮沸之后再晾凉。这时，奶嘴要盖好盖子倒放以防感染细菌。

如何正确冲调奶粉？冲奶粉的最佳水温是多少

五六十度温水冲调奶粉最佳

不同牌子的奶粉有不同的配比说明，但一般来说都是用40—60摄氏度的温水冲较好。这个温度不仅有利于加快化学反应的速度，促使糖、奶粉等在液体里的溶解，调出比较均匀的溶液，且能保证奶粉里的营养物质不被破坏。

如果水温过高，一是会使奶粉结块，无法充分溶解；二是会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响消化吸收。另外，某些对热不稳定的维生素、免疫活性物质（如含双歧杆菌）等很容易因此遭到破坏，营养价值“大打折扣”。而水温偏低，则不易泡化，直接影响奶粉的溶解和宝宝的消化吸收。通常婴儿奶粉都有冲调说明书，建议父母在为宝宝冲奶粉之前仔细阅读，正确掌握水温。

冲调奶粉时，可用手腕内侧皮肤测温，以感觉温热而不烫手为宜。或者也可先将1/3的凉开水和2/3的热开水混合，然后放入适量奶粉摇匀。注意摇时不要太用力，否则可能产生气泡，引起胀气。如果奶没有喝完，切忌反复煮沸，以免营养物质损失，可用温水或温奶器温热。

冲奶粉最好选用烧开过的自来水，不要用矿泉水。因为矿泉水含矿物质较多且成分复杂，婴儿肠胃消化功能及肾脏功能发育还不健全，容易增加肾脏负担。另外，也不能用米汤冲奶粉，因为米汤中有一种脂肪氧化酶，会破坏奶粉中的脂溶性维生素A，不但不能使二者的营养加倍，还会影响孩子的生长发育。

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1、正确喂养宝宝

正确冲调宝宝奶粉：配方奶粉应该用37℃左右的温水来冲调，先把水温调到适合，再倒入宝宝奶粉搅拌均匀就可以喂食了。每个品牌的奶粉，一勺奶粉应该兑多少水都是不一样的，以奶粉罐（袋)）上的说明为准。专家建议的哺喂量，指的是清水的量，比如一次喂180毫升配方奶，指的是180毫的水加入适量的奶粉，冲调出来的奶液应该比180毫升清水略多。

正确清洗奶瓶等用品：奶瓶是宝宝每天都会用到的餐具，每次使用完毕应当进行清洗，如果清洁不当奶瓶有残渣容易滋生细菌，对宝宝的健康不利。爸妈只要是能保证奶瓶的瓶身和奶嘴都刷洗干净即可，洗奶瓶要细心，不可马虎了事。

正确换宝宝奶粉：先把以前喝的宝宝奶粉加2/3，新奶粉加1/3调在一起喂两天观察宝宝有无反映；没有的话就新旧奶粉对半再喂两天观察；仍无不良反映，就将新奶粉2/3，旧奶粉1/3，喂两天，一切正常的话，就可以全换掉了。

2、按宝宝的健康需要选择宝宝奶粉

早产儿消化系统的发育较顺产儿差，可选早产儿奶粉，待体重发育至正常（大于2500克）才可更换成婴儿配方奶粉。

对缺乏乳糖酶的宝宝、患有慢性腹泻导致肠黏膜表层乳糖酶流失的宝宝、有哮喘和皮肤疾病的宝宝，可选择脱敏奶粉，又称为黄豆配方奶粉。

急性或长期慢性腹泻或短肠症的宝宝，由于肠道黏膜受损，多种消化酶缺乏，可用水解蛋白配方奶粉。

缺铁的宝宝，可补充高铁奶粉。这些选择，最好应在临床营养医生指导下进行。

宝宝吃奶粉拉肚子注意事项

1、不能经常给宝宝更换奶粉

有些妈妈一看到宝宝出现消化问题就急着更换宝宝奶粉，这种做法是大错特错的。在没有搞清楚宝宝为何消化不良之前，妈妈们不可简单的拿宝宝奶粉当替罪羊。盲目的频繁的给他们更换奶粉反而会加重消化系统的负担，可能会让肠胃不适的症状变的更加严重。对于宝宝来说，贵的宝宝奶粉不如适合的宝宝奶粉，千万不要因为广告或者别人的推荐就轻易的给宝宝换奶粉喝。

2、防腹泻奶粉不能长时间服用

为了缓解宝宝因乳糖不耐受而出现的腹泻状况，防腹泻奶粉中的乳糖含量一般都会比其他宝宝奶粉低一些。对于腹泻严重的宝宝来说是福音，食用后可缓解拉肚子的症状，然而长期的乳糖摄入不足会影响宝宝中枢神经系统的发育，且不利于肠道的健康。因此在宝宝腹泻缓解后，妈妈们最好将防腹泻奶粉停用，更换会原浓度的宝宝奶粉。