儿童感冒吃什么比较好呢

Posted 2022-01-18 感冒

篇首语：少年安得长少年，海波尚变为桑田。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了儿童感冒吃什么比较好呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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儿童的身体免疫能力不能够和大人比较，而且有的时候天气变化不注意保暖的话，就容易感冒，虽然说比较常见的一个状况，可是对儿童的健康成长造成的影响也很大，所以在感冒期间，家长们自然需要注重了解一些，有效的解决方法，尤其是饮食选择问题很重要，快速的解决感冒的影响。

打败感冒的食物

鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可以增强机体抵抗力。建议喝又热又辣、含有大量大蒜的鸡汤。

西红柿：西红柿能帮助白血细胞抵抗自由原子的副作用，从而起到抵抗病毒感染的作用。

坚果：一颗小小坚果的含硒量高达100毫克，硒有助于预防呼吸道感染，而体内缺硒会导致人体免疫功能的下降。

辣椒：辣椒中含有一种特殊物质，能使人体内的抗体素呈三倍增长。运动饮料加热：运动饮料含有大量的钾和钙，可以补充体内大量流失的矿物质，迅速恢复体力。

酸奶：最新研究发现，每天喝一杯酸奶能有效预防流感。

姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可预防感冒。

鸡汤是感冒良药没有文化的老太太们几百年前就相信鸡汤能治病，而科学家们至今才找到其中原因。美国内布拉斯加大学医疗中心的一个研究小组指出，鸡汤里含有几种增强人体免疫功能的成份。尤其是抗炎症成份，对治疗嗓子疼、缓解由流感和普通感冒引起的症状颇有功效。

因为要是家长们能够正确地，给儿童准备以上所介绍的这些食物，对于缓解她感冒的一些症状辅助治疗都有很好的效果，而且是通过饮食的方法，去解决这种疾病，比使用一些药物更加的安全健康，可以有效的避免副作用问题的发生。

感冒、咳嗽、发烧应该是大多数的儿童都非常容易发生的疾病。通常来说，感冒和发烧更容易痊愈一些，而咳嗽可就是反反复复的总不见好了。为了宝宝的咳嗽不知道急坏了多少宝爸宝妈们，那么四岁大的小孩咳嗽吃什么好呢？再好的药也不如食疗来得更加放心，下面就为大家详细的介绍一下。

风寒咳嗽

【蒸大蒜水】大蒜2-3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加盖隔水蒸15分钟。晾温热后让宝宝喝水。

【萝卜蜂蜜水】白萝卜3-5大片，生姜3薄片，大枣3 枚。加水3-4 碗，烧开后转小火25-30 分钟左右，去渣加蜂蜜，煮开。温热给宝宝喝。萝卜化痰止咳，生姜散风寒，大枣和胃。

【烤橘子】将橘子在小火上烤，至橘皮发黑，让宝宝吃温热的桔肉，橘子性温，有化痰止咳的作用。

【麻油姜末炒鸡蛋】将一小勺麻油放入超过，油热后入姜末，再打一个鸡蛋炒匀。晚上睡前趁热吃。

【香菜黄豆汤】香菜30克，黄豆10克洗净。现将黄豆加水煮15分钟，再加入香菜煮15分钟，去渣加少许盐，每天给宝宝分几次服用。

风热咳嗽

【川贝冰糖蒸梨】把梨横断切开，去核放入2-3粒冰糖，5-6粒碾碎的川贝，把梨对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟。有润肺，止咳，化痰的功效。

【白萝卜水】白萝卜洗净，切4-5片，放入小锅内，加大半碗水，烧开后改小火煮5分钟，稍凉后给宝宝喝。两岁以内宝宝效果更好。

【梨粥】鸭梨三个切碎，加水煮半个小时，去渣取汁，与大米适量煮粥，不可放凉吃。

【马蹄水】3 ～ 4 颗马蹄去皮切成薄片。加一碗水煮5 分钟左右。给宝宝喝水，马蹄也可以吃。可清肺热，有生津润肺化痰作用。

上面的内容非常相信的为大家列举了风寒和风热两种咳嗽的食疗方法都有哪些，希望这些内容能够给更多的爸爸妈妈们起到一个帮助的作用，家长们可以根据孩子咳嗽的具体情况来定。通常风热性的咳嗽容易干咳，并且伴有咽喉痛；而风寒型咳嗽则是鼻塞流涕。