备孕期男人需要禁欲多久？怎么促进卵泡成长？
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备孕期男人需要禁欲多久？怎么促进卵泡成长？
这篇文章主要为大家介绍：
备孕期男人需要禁欲多久？
男性备孕期间一般需要禁欲5-7天左右。如果长时间禁欲，射出的精液中就含有比较多老化精子、畸形精子，所以很难让女方受孕。即使能够受孕，那些精子也容易造成胎儿的质量降低，容易引起智力低下，畸形或导致流产的发生。如果禁欲的时间过短，则会造成精液中精浆的质量降低，从而容易影响到精子的运动能力。男性在备孕阶段少吃高脂肪食物，多吃瘦肉，粗粮等。烟酒对精子的成活率有很大的影响，在备孕阶段最好戒烟戒酒，高温环境会不利精子的成活，最好远离高温环境，远离辐射。
备孕期间需要做什么检查？
备孕期间男女双方都要做身体全方面的检查，具体的检查项目包括有肝肾功能、尿常、血常规、血糖、甲功、艾滋病、梅毒以及乙肝等等。
女性需要检查白带常规，判断自身是否有某种妇科疾病
男性要检查精液常规，判断精子的质量。
在备孕期间可以通过排卵试纸检测来判断是否排卵，在排卵期同房怀孕的几率相对较大。
女性可以考虑备孕时询问医生，适当吃叶酸来预防未来胎儿畸形。
建议备孕期间多吃有营养的食物，要避免接触对身体有害的物质，比如烟酒等，也要适当锻炼身体来提高免疫力。
怎么促进卵泡成长
如果卵巢排卵有异常，卵泡生长缓慢或者是不生长，可以使用促排卵药如口服克罗米芬，或者是来曲唑促进卵泡生长。如果药物治疗无效，还可以肌肉注射尿促性素促进卵泡生长。同时在生活上，也要注意不能熬夜，要有规律的睡眠，不能过于劳累，还要保持心情放松，不能过于紧张、焦虑。同时，饮食上要注意营养均衡，多吃优质蛋白，如鱼、肉、蛋、奶等，还要多吃豆制品，多吃蔬菜、水果。要适当锻炼身体。这样卵泡就会正常生长。
促进卵泡发育的方式：1，中药材调养。卵泡发育不良，能够中药材调养主导，关键是调养血气、化淤消结、滋补冲衽、改进各内脏器官和内分泌失调作用。2，补充胶原蛋白。能够使用者绒毛膜促性腺素、黄体素释放出来生长激素、乙烯雌酚、克罗米酚等。3，多吃含有雌性激素的食材。多吃谷物食材如大麦、苞米、燕麦片、麦子等，多吃豆类食品及豆类食品如黄豆、黑芝麻、豆桨等。
卵泡的发育是一个自然的生理过程，如果是身体状况正常的情况下，建议让卵泡自然发育成熟是最好，很多女性因为体内的激素水平异常等原因。可能会出现卵泡发育不成熟、不能形成优势卵泡、无排卵等情况，需要查明原因进行对症治疗，在进行B超检查，如果是卵泡无法形成成熟卵泡，长时间处于长不大的情况下，需要检查体内激素水平，可以通过检查，根据结果对应进行调理。
备孕期男人禁欲多久精子最好？子宫偏小能怀上宝宝吗？
这篇文章主要为大家介绍：备孕期男人禁欲多久精子最好？子宫偏小能怀上宝宝吗？备孕期间女人吃什么提高卵子质量，希望对你有所帮助
备孕期男人禁欲多久精子最好？
备孕精子一般需要禁欲2~7天，建议3~5天精子质量是最好的。精子从睾丸产生逐渐成熟后，储存在附睾内。精子是随时产生，不是排泄一次后再生。较长时间不排精，精子在附睾内储存时间过长，代谢产生的废物积聚，容易导致死精或者弱精子症。所以备孕期间需要定期排精，一般建议3~5天排精一次，这样会保持较好的精子质量，快速的受孕。
子宫偏小能怀上宝宝吗？
子宫是孕育胎儿的地方，子宫偏小一定是会对怀孕有一定的影响的，有可能会引起不容易怀孕或者即使怀上了也容易造成流产，所以子宫小是影响生育的。子宫是一个立体的，它的大小相当于一个女拳大小。它的长、宽和厚度三个数字相加，加起来一般大于12。如果小于12，往往意味着子宫可能偏小。它的容量一般是大于五毫升以上。
对于子宫偏小的病人，有一部分患者可以通过给予雌激素和孕激素联合治疗，促进子宫在一定程度上的增大。当然也还需要做更多的、更进一步的检查，去了解子宫偏小的原因。子宫如果是比正常的稍微偏小是可以怀上宝宝的;如果子宫非常小，月经量也很少，一般是会影响怀孕的。因为子宫过小，那么子宫腔不能容纳孕囊，并且怀孕后，可能不能随着妊娠月份的增长增大变软，从而导致自然流产或胚胎停育的现象。所以如果发现子宫偏小明显，应该去到正规的医院，给予适当的药物，促进子宫发育，待子宫发育到略小于正常的时候，那么就不会影响怀孕了。
备孕期间女人吃什么提高卵子质量
在备孕期间，如果想要卵泡质量有所提升，可以多食用一些动物血，比如猪血、鸡血、鸭血等等，还可以起到补血的效果。
另外，也可以多食用海藻类的食物，比如紫菜和海带。
建议每周食用一次。因为它们的胶质可以帮助体内放射性物质排出体外。韭菜也是不错的选择，它富含挥发油、纤维素等，可以帮助排出毒物。
除此之外，豆类可以促进性激素生成，可以多吃黑豆，豆浆等。每天需要喝5杯以上的水。
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