通奶后奶水少该怎么办

Posted 2022-01-17

篇首语：丈夫清万里，谁能扫一室?本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了通奶后奶水少该怎么办相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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在宝妈生完宝宝后最令人烦恼的就是宝妈的奶水少，因为刚刚生完孩子，产妇的身体还是极度的虚弱，这个时候身体当中没有那么多的营养成分，所以导致奶水少，这样宝宝就得不到母乳的喂养，没有母乳喂养的宝宝抵抗能力会下降，那么通奶后奶水少该怎么办？

下奶食谱

鲜鲤鱼汤

原料：鲤鱼1条，盐、姜片各适量。

做法：将鲤鱼洗净，去鳃及内脏，用沸水焯过。在沙锅注水烧开，放入鱼、姜片及盐少许。用小火煮15~20分钟，至鱼熟即可。

应用：鲤鱼含丰富蛋白质、脂肪、铁、钙及维生素A、B族维生素等营养成分，具有可以益气健脾、清热解毒，滋养开胃的作用。对妈妈们来说，鲤鱼汤热量低，可以帮助促进乳汁分泌，是常用的下乳食品。

羊肉汤

原料：羊肉400克，当归20克，生姜片、盐、料酒、酱油各适量。

做法：把当归洗净，切成片。羊肉剔去筋膜，剁成小块放入沸水中焯去血水。在沙锅中加入适量清水，放入当归片、羊肉块、生姜片、料酒，用大火煮沸，去浮沫，改用中火煲至羊肉熟烂，加盐调味。

应用：当归性温，有滋阴补血，润肠通便的作用。羊肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及B族维生素。适合妈妈们分娩后血虚乳少，恶露不止等症状。

乌鱼

原料：乌鱼(又称黑鱼)1条，通草3克，葱、盐、料酒等各适量。

做法：将乌鱼去鳞及内脏，洗净，将通草和葱、盐、料酒、水适量一起下锅炖熟即可。

应用：通草味甘、淡，有清热利湿，通经下乳的功效，是常见的通乳食材，可在中药铺买到，乌鱼富含优质蛋白，并具有促进伤口愈合的作用，适合身体未完全复原的妈妈吃。

鲫鱼汤

原料：鲫鱼1尾(半斤)，当归10克，黄芪15克。

做法：将鲫鱼洗净，去内脏和鱼鳞，与当归、黄芪同煮至熟即可。饮汤食鱼，每日服一剂。

应用：鲫鱼汤味美，营养丰富，可补阴血，通血脉，消积滞，通络下乳。加当归、黄芪益气养血，为民间常用的催乳方。适合产后气血不足，食欲不振，乳汁量少的妈妈。

有关于通奶后奶水少的相关话题就介绍到这里了，通奶后奶水少确实是一件令人头疼的事情，不仅宝宝吃不到母乳，宝妈因为奶水少身体也会营养不足，生产完宝宝以后应该多吃一些含营养和脂肪成分高的食物，这样才能有助于乳房下奶，宝宝才可以吃到母乳。

日常的生活当中，很多的年轻妈妈们，生完宝宝之后，对于宝宝的照顾会一时疏忽，道该如何给孩子？更好的照顾，那么接下来我们要介绍的是宝宝吃完奶后打嗝，宝宝在吃饭的时候，都是打嗝的香的花是为了防具，宝宝吐奶的发生。

婴儿吃奶太急或太多会出现打嗝。婴儿吃奶的时候，妈妈可用手适当的捏住奶头，控制乳汁的排出，以免宝宝吃奶过急，也不要一次吃的过多。不要在婴儿过度饥饿或哭得很凶时喂奶。

婴儿吃完奶后打嗝怎么办

婴儿吃进去空气会出现打嗝。喂奶时让宝宝含住整个奶头，尤其是用奶瓶喂养的宝宝，更应注意。宝宝吃完奶后，妈妈可以把宝宝抱起来让其头趴在自己肩上，轻轻的拍打宝宝的后背，让宝宝胃里的空气排出来。不管是喂母乳还是配方奶，不要让婴儿吃得过快或过急。

婴儿爱凉会出现打嗝。如果宝宝是受凉引起的打嗝，妈妈先抱起宝宝，然后轻轻地拍拍他的小后背，再给喂上一点温热水，给胸脯或小肚子盖上保暖衣被等。天气寒冷时注意给婴儿保暖，避免身体着凉。

妈妈也可将不停打嗝的小宝贝抱起来，用食指尖在宝贝的嘴边或耳边轻轻地挠痒。待小宝贝发出哭声后，打嗝的现象就会自然消失。因为，嘴边的神经比较敏感，挠痒即可放松宝贝嘴边的神经，打嗝也就会消失了。

上的文章当中了解到的宝宝吃完奶后打嗝，这样的话是为了防止孩子出现了吐奶，如果还是在吃完奶后吐奶，很有可能会损伤到胃部，胃里的气嗝不出来就会造成，肠胃不好。