宝宝摄入糖危害大，奶粉需要谈“糖”色变吗？
Posted 奶粉
篇首语：身体的财富是健康，思想的财富是知识。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了宝宝摄入糖危害大，奶粉需要谈“糖”色变吗？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
本文目录
宝宝摄入糖危害大，奶粉需要谈“糖”色变吗？
不少爸妈都有这样困惑：都知道吃糖不好，为啥宝宝喝的奶粉配料表里还有那么多“糖”？这些糖就不会影响宝宝健康吗？
其实糖作为碳水化合物的一个重要类别，是宝宝生长发育的必需营养之一，并不是所有糖都要拒绝！
奶粉中的糖主要分为：添加糖和天然糖。今天就来扒一扒奶粉里的“糖”!
- 添加糖 爸妈要慎重-
蔗糖(白砂糖)、果糖、葡萄糖、玉米糖浆、麦芽糖精等是常见的添加糖。过多添加这些糖不仅不能为宝宝提供营养价值，还不利于宝宝健康成长。
【造成宝宝挑食】
论甜，我第一!喝过后再想要换清淡的口味基本不可能!
【影响牙齿健康】
摄入添加糖还容易被细菌转化为酸，附着在牙齿上，让宝宝长蛀牙。
【增加肥胖风险】
添加糖很容易被消化系统分解和吸收，在不知不觉中让宝宝变得肥胖。
小贴士
我国婴幼儿配方食品新标准中规定，婴儿和较大婴儿配方食品不应使用果糖、蔗糖，以及果葡糖浆等含有果糖和/或蔗糖的原料作为主要碳水化合物来源。
- 天然糖 成长少不了-
【乳糖—好奶粉不能少】
母乳中的碳水主要就是乳糖，对宝宝来说不仅非常容易消化吸收，还能为宝宝提供生长能量，促进对钙吸收，有利于肠道有益菌增殖。
可以说乳糖是配方奶粉中碳水化合物的首选。
我国也对奶粉中的乳糖含量有着明确的标准：
1段、2段普通配方奶粉的乳糖含量强制规定占碳水化合物≥90%
3段普通配方奶粉中的乳糖占碳水化合物总量应≥50%
【低聚半乳糖、低聚果糖】
还值得注意的是：带“糖”字的不一定都是糖。常见的低聚半乳糖1(GOS)、低聚果糖2(FOS)，它们虽然名字里有糖，但和想象中的糖不同。
这些都是对肠道有益的益生元啦!它们可都是益生菌的“粮食。利于宝宝肠道有益菌的增殖。
说到这儿，爸妈们都应该了解奶粉里的“糖”该如何分辨和选择了，选择奶粉的时候，一定 要学会看配料表!
如果遇到添加蔗糖、果糖、玉米糖浆、麦芽糖精...记得尽量绕道走。遇到含有乳糖、低聚果糖、低聚半乳糖的奶粉，爸妈们大可以放心选择！
- 多多推荐-
安格奇诺婴幼儿配方奶粉：全乳糖配方守护宝宝肠道健康【低聚半乳糖、低聚果糖双重益生元】+【乳双歧杆菌、动物双歧杆菌进口活性益生菌组合】
还有DHA&ARA、胆碱、乳铁蛋白加持，让宝宝增强抵抗，健康成长哦！
孕妇可以吃杏仁糖吗
杏仁算是在日常生活中一中非常受人欢迎的食品了，事实上杏仁中含有含多种营养物质，最为主要的就是蛋白质和脂肪了，对于处于妊娠期的女性来说，由于婴儿的生长发育需要，这时就需要补充足够的蛋白质促进生长，所以吃一些杏仁也是不错的选择，那么孕妇可以喝一些杏仁汤吗？
杏仁汤有健脑的作用，准妈妈在孕期吃杏仁可以促进胎儿脑部的发育，除了杏仁之外还可以吃多一些其他的坚果，例如核桃、榛子、开心果、松子等等。这些食物中都含有亚麻酸，对胎儿大脑发育起着非常好的作用，想要让宝宝聪明那么从孕早期开始就应该每日摄入这些营养物质，因为孕早期是胎儿脑部发育的高峰期，孕早期三个月胎儿主要发育就是大脑，所以准妈妈一定要把握好这个时期。
杏仁汤中富含大量的蛋白质、维生素、脂肪以及钙、铁、磷等营养成分，同时杏仁还具有生津止渴，对于润肺也有一定的功效，孕期肺燥、咳嗽时吃一些杏仁可以适当的缓解其症状
但是中医上认为杏仁中既有营养物质同时也含有一些有毒的因子，在医学上被称作为氢氰酸，这种物质有弱毒性，长期大量的食用会使毒性积累发作，所以对于孕期，食用杏仁汤的时候尽量注意将杏仁用热水煮一下，这样有毒的物质就会挥发。
相关参考
近期奶粉新闻频出，屡屡听到奶粉因含有某种成分而可能导致宝宝生病的谣言，甚至出现奶粉致癌、或含有香兰素等香精香料的奶粉会导致肾病等。很多宝爸宝妈因此担心自家宝宝吃的奶粉是否安全，其中的成分或食品添加剂等
自我国发布《健康中国2030规划纲要》以来，我们已经进入大健康时代，健康已不再是个人的问题，更关乎国家民族的未来和命运。健康中国，需要从孕期健康开始。健康孕期，不仅关乎妈妈自身健康，有助达成快速顺产，
杏仁算是在日常生活中一中非常受人欢迎的食品了，事实上杏仁中含有含多种营养物质，最为主要的就是蛋白质和脂肪了，对于处于妊娠期的女性来说，由于婴儿的生长发育需要，这时就需要补充足够的蛋白质促进生长，所以吃
孕妇做糖耐量试验的必要性 对于糖筛结果正常的准妈妈而言，没有再做糖耐量试验的必要。但对于糖筛结果阳性的准妈妈来说，应进行糖耐量检查，以确诊是否妊娠期糖尿病。 妊娠期糖尿病，是指怀孕前未患糖尿病，而
孕妇糖耐量试验是什么 如果准妈妈糖筛结果显示高危，一般医生会建议继续做一项糖耐检查——葡萄糖耐量试验，以确诊是否患有妊娠糖尿病。 糖耐量试验，也称葡萄糖耐量试验，是诊断糖尿
女性在怀孕之后不管做什么事情都会想到是否会影响胎儿发育，其中饮食是孕妇最重要的事情，尤其是像彩虹糖这样的食物，下面一起了解下彩虹糖孕期能吃吗？彩虹糖是风靡全球的彩虹果汁糖，脆脆的糖果外衣包裹着不同味道
做糖耐量检查要注意什么 1、应避免剧烈运动，保持情绪稳定 试验前3天应有正常的体力活动。但试验前剧烈运动可使交感神经兴奋，使血糖升高。如感染、创伤、情绪剧烈波动等均可使交感神经兴奋，影响糖耐量检测
很多女性在怀孕之后都特别喜欢吃椰子糖这种食物，但是孕期饮食不当就会导致出现流产或者是早产，那么下面一起了解下椰子糖怀孕期间能吃吗。椰子糖，以椰子为主要原料，采用科学的工艺精心加工而成。保留了椰子的原香
...期身体的特殊性饮食要特别的注意，下面一起了解下棉花糖孕期能吃吗啊？棉花糖有两种，一种是软性糖果，疏松多孔，具有一定的弹性和韧性，因口感和质地与棉花相似而得名；另一种特色甜食，将白糖倒入棉花糖机中制出糖...
日常饮食对于每个人来说都是非常重要的，女性在怀孕之后调整好饮食能保证胎儿发育的更好，水晶糖很多女性都喜欢吃，下面一起了解下女性怀孕期间能继续吃水晶糖吗。水晶糖，是用甘蔗提炼出来的蔗汁加工制成的，糖分很