孩子挑食厌食可能缺锌？那儿童钙铁锌哪个牌子好？
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孩子挑食厌食可能缺锌？那儿童钙铁锌哪个牌子好？
经常听到有家长抱怨：“我家孩子极度挑食，完全不吃各种肉，根本不愿意尝试，青菜也是只吃一点点叶子，对她毫无办法。”孩子爱挑食，这是大部分家长非常头疼的问题。这也不吃，那也不吃，甚至厌食，身体营养跟不上，这让家长怎能不着急。想要解决孩子挑食厌食问题，首先我们得先清楚孩子为什么会出现挑食厌食的情况。有可能是以下几方面原因导致的。
1.家长的溺爱
现在的孩子大部分都是独生子女，习惯衣来伸手，饭来张口，孩子想要吃什么长辈们就尽量给什么，无条件满足孩子的饮食喜好。家长本着只要孩子开心就行的本意，殊不知会让孩子养成专挑自己喜欢吃的来吃的习惯。日后，孩子遇到不喜欢吃的东西，“不喜欢”就会成了搪塞家长的理由。习惯成自然，慢慢孩子就会容易挑食厌食。
2.零食不离口
现如今，零食种类五花八门，孩子们很容易沉溺于吃零食，久而久之养成吃零食的习惯，对食物的兴趣可能会减退。同时，孩子们经常吃蛋糕、饼干、巧克力等高热量零食的话，会导致血液内血糖含量过高没有饥饿感，自然就会影响进食正餐。而餐余肚子饿，孩子又通过吃零食来充饥，时间长了形成恶性循环就不会想要吃饭。
3.身体元素缺乏
孩子出现挑食厌食的情况还很有可能与身体锌元素的缺乏有关，因为锌元素是唾液中味觉素的成分之一，所以孩子缺锌时，他的食欲和味觉会受到影响。锌缺乏还会影响味蕾的功能，使味觉功能减退。[1]孩子味觉功能受到影响，吃起东西来食之无味，慢慢孩子就会开始挑食厌食。
如果是因为前两方面的原因造成孩子挑食厌食，家长多加疏导孩子，控制孩子的零食摄入量以及调整孩子的饮食爱好习惯即可。如果是因为身体缺锌导致的挑食厌食，家长需要注意了。食欲不振只是缺锌的其中一种表现，如果不加重视，长期缺锌会对身体健康造成一定的影响。
这时候，如果家长想要给孩子补锌的话，更建议钙铁锌一起补。因为真实调查发现我国很多儿童并不是单独缺乏某一种矿物质元素，很多孩子是钙、铁、锌同时缺乏。钙铁锌三种元素同补，可以发挥协同作用，相得益彰。
于是就打开了儿童钙铁锌口服液的市场。但儿童钙铁锌口服液市场上的产品千千万万？到底儿童钙铁锌哪个牌子好呢？经过深入的对比发现，自然唯他钙铁锌口服液具有相当的优势。
1.钙铁锌同时补
自然唯他钙铁锌口服液的原料主要由柠檬酸钙、葡萄糖酸亚铁和葡萄糖酸锌组成，而且依据《中国居民膳食营养素参考摄入量》进行科学配比，做到钙铁锌同时补并且用量精准，不给孩子身体吸收造成负担。
2.液型易吸收
自然唯他钙铁锌采用的是液体剂型，一方面提高了生物利用率，另一方面相比片状剂型孩子无需咀嚼更安全，更利于孩子吸收。
3.童趣设计
自然唯他钙铁锌口服液的瓶身选用了小老虎，童趣十足，并且口味还是清甜的芒果味，家长可以加入到果汁或牛奶中给孩子食用。
在日常生活当中，家长要学会有意识地向孩子们灌输一些饮食知识，让他们在潜移默化中认识到挑食、厌食的危害, 并能够自觉地做到膳食平衡。相信只要家长在生活中做个有心人, 一定能让孩子饮食成为一件乐事!
参考文献：
[1]幼儿缺锌会引起厌食[J].幼儿教育,1986(06):39.
想要孩子无忧补营养，选择儿童钙铁锌哪个牌子好
1-10岁是许多孩子成长发育的黄金期，在这个时候，钙铁锌作为孩子成长过程中的“三剑客”，对孩子的发育起到至关重要的作用，家长应该要认识到这三种营养物质对于孩子的重要性。
钙铁锌对儿童的重要性
钙被称为“人体生命的基石”，因为它是构成人体骨骼和牙齿的重要组成部分，孩子的骨骼生长都少不了钙的参与，所以在孩子成长发育的关键期，对钙元素的需求量大，需要补充足够的钙元素帮助孩子的骨骼生长。如果缺钙，孩子容易出现发育迟缓、个子偏矮小的情况。
铁则是促进人体内血红蛋白合成的基本物质，血红蛋白在为人体中各组织器官运输氧气和营养物质的过程中起着重要作用，如果没有补充足够的铁元素，孩子很有可能出现气血不足、精神不振等情况。除此之外，铁还参与合成了人体多种酶的形成，能够帮助人体提高免疫力[1]。孩子如果缺铁，有可能会造成免疫功能下降。
锌是维持味觉功能正常的重要元素，孩子如果缺乏锌元素，会出现食欲不振、挑食厌食的情况。此外锌元素还被誉为“人体的生命之花”，因为它参与了人体大部分的代谢过程，同时还是十几种酶的主要成分，在身体发育、智力增长等方面有着重要作用。
所以上述三种营养物质在孩子的成长过程中都是十分重要的，那么当孩子出现缺乏儿童钙铁锌时，我们应该怎么补充它们呢？
一般的方法都是通过日常膳食来补充，但是当孩子出现上述的缺乏营养的情况，应该选择更加高效的营养补充方式，像是钙铁锌口服液这种营养补剂，能够帮助孩子一次性同补三重营养，更快改善孩子身体状态。
但营养补剂虽好，更重要的还是要选择到正确产品才能够让孩子安全又高效地补充营养，那么选择儿童钙铁锌哪个牌子好呢？我们可以从这三个方面去考虑。
选择儿童钙铁锌哪个牌子好
从原料选择
不同的原料所产生的产品的吸收效果也是不一样的，比如钙铁锌口服液中所添加的钙质，常见的有两种，分别是柠檬酸钙和碳酸钙。碳酸钙浓度高，需要借助胃酸来消化，对于儿童来说对肠胃会有刺激性；而柠檬酸钙则性质温和，不会刺激到孩子娇嫩的肠胃，孩子对它的吸收利用率也高，会更加适合孩子食用。
从成分添加
成分添加也是家长们十分关注的一点，因为无不良成分的添加才能够放心地让孩子食用，所以在选购产品时，我们要看成分表中是否含有麸质、乳制品等易致敏的物质，这样能够预防孩子因过敏而出现不良的反应；还有人工色素这一类物质，虽然添加后会让产品变得颜色鲜艳，吸引孩子的兴趣，但是这类物质不一定安全，所以在选购产品时也尽量不要选择添有这类物质的产品，从根本上拒绝潜在的危害
从产品剂型
孩子年纪小，所以除了考虑到产品本身成分外，家长还要注重产品的剂型，传统的固体片状剂型会让孩子有卡喉的风险，并且还不利于肠胃消化。而液体剂型的剂型会更方便孩子吞咽，吸收率也会比片剂更高，不会增加孩子的消化负担。
看到这里，相信家长对选择儿童钙铁锌哪个牌子好这个问题有了自己的答案，如果觉得挑选麻烦，这里推荐自然唯他老虎钙液体钙。
这是一款获得了国家食品药品监督管理局批准的保健食品标志“蓝帽子”，具备权威认证的产品，所以家长想要孩子安全无忧补营养，这款产品在品质上还是有保障的。除了符合上述三条选购标准，自然唯他老虎钙液体钙的营养成分配比也很科学，一瓶自然唯他老虎钙液体钙含有4000mg钙、45mg铁、40mg锌，可以帮助孩子补充营养不过量。并且产品特意选用了微粉级的柠檬酸钙作为原料之一，它易溶于水且温和好吸收，不会增添孩子的消化负担。同时它的成分添加纯净安全，不含白砂糖和果糖，即便是孩子长期食用，也无需担心会产生龋齿的问题。
孩子的成长离不开营养物质的支持，所以及时为孩子补充钙铁锌时很重要的，自然唯他老虎钙液体钙原料温和，成分添加安全，剂型合理，成分配比也科学，家长选择钙铁锌口服液时不妨考虑这款产品，能够满足日常孩子营养所需。
参考文献：
[1] 解洪伟, 谷海军. Determination of iron in iron-enriched oral liquid[J].
相关参考
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