怎样去除产后黄褐斑

Posted 2022-01-11 产后

篇首语：好人的天生欲望是知识。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了怎样去除产后黄褐斑相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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怎样去除产后黄褐斑

黄褐斑是一种很常见的皮肤疾病，黄褐斑形成因素有很多也比较复杂，多数是因为内分泌失调形成的，黄褐斑多发于产后的女性，黄褐斑的出现也给爱美的妈妈带来了很多烦恼，因为黄褐斑是众多色斑中最难缠的一个，那么怎样才能有效的去除产后黄褐斑呢？下面小编就为大家介绍了解一下。

1、要注意日常饮食营养

多食西红柿、柠檬、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鱼类等富含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，少食油腻、辛辣、黏滞食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。维生素能促进血液循环，维生素E帮助抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生，维生素C对美白肌肤有益，而蛋白质可促进皮肤生理功能，令肌肤紧致健康。

2、保持良好的睡眠和乐观的心态

有了宝宝以后，想要睡个美觉也许很难，但切记不急不躁不忧郁，保持平和的心态和良好的情绪，保持好心情对皮肤的美丽可是非常有益的。

3、选择专业安全健康的孕妇护肤品

尤其应该注意安全防晒，选用孕妇及哺乳期女性均可使用的天然成分的孕妇化妆品、孕妇护肤品。有些妈妈会问，哺乳期可以使用护肤品吗，哺乳期用护肤品安全吗？其实，只要选择专业的孕妇专业护肤品，是并不需要担心的。

孕妇、产后防晒遮瑕孕妇BB霜、隔离霜等轻薄透气的产品进行遮瑕、防晒和隔离，不要选择过于厚重的粉底或者化学防晒剂成分的防晒霜，保持肌肤的健康、通透对于黄褐斑的预防和恢复非常有益。

产后的黄褐斑是一种很正常的生理变化，所以不用过分的担心，产后黄褐斑主要以调节为主，其中主要是营养的调节。因此产后如果出现黄褐斑，该食用哪些食物就很有讲究了，下面就告诉您的吃掉黄褐斑的方法

含维生素c丰富的食物猕猴桃。猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素c是抑制黑色素形成的最好武器。各类新鲜蔬菜含有丰富维生素c，具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜.豆制品和动物肝脏等这些食品同时配合中药祛斑产品对消除黄褐斑有很好的作用。

以上就是去除产后黄褐斑的方法，如果产妇在用以上方法治疗后，没有看见黄褐斑的去除效果，那么就应该去医院检查一下，避免其他疾病的发生，有了黄褐斑的妈妈们也不要有太大的心理负担，保持精神愉快，才有利于黄褐斑的痊愈。

怎样淡化产后妊娠纹呢

很多妈妈们肯定都有一个共同的困扰吧，就是在生了还过后肚子上面会留下很多的妊娠纹，很多年轻的妈妈们在夏季来临想要穿裙子，超短裤的时候，就会觉得这个妊娠纹非常大困扰，所以想尽方法都要去除掉妊娠纹，可是一些人选择了错误的方法，所以说没有很好的去除妊娠纹，导致时间久了之后不无法根本解决了，那么到底该怎么来淡化产后妊娠纹呢？

产后妊娠纹形成原因是什么？探究妊娠纹产生的根本原因

1、主要是由于真皮层中的胶原蛋白及弹力蛋白缺乏以负荷肚皮一下子被撑的太大，而惹起的纤维断裂，使得皮肤凹陷、挤压毛细血管、在皮肤外表构成伤痕状的条纹。

2、除腹部外，包括胸部、大腿、背部及臀部都有可能产生妊娠纹。南方由于湿润酷热，妊娠纹常常会引发一些病症，诸如皮肤发痒、皮肤出疹等等。

一、鸡蛋清的作用

鸡蛋清甘寒，能清热解毒，自古以来就经常外用，可以促进组织生长、伤口愈合。

鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感染。此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用。

对于消除或者减轻产后妊娠纹，也具有良好的功效。

如何取鸡蛋清

需要用鸡蛋清时，可用针在蛋壳的两端各扎1个孔，蛋清会从孔流出来，而蛋黄仍留在蛋壳里;也可用纸卷成1个漏斗，漏斗口下放1只杯子或碗，把蛋打开倒进纸漏斗里，蛋白顺着漏斗流入容器内，而蛋黄则整个留在漏斗里;如果把蛋壳打成两瓣，下面放一容器，把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒2、3次，蛋清、蛋黄即可分开。

二、除妊娠纹的具体操作

1、腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些。

2、还可以同时加入一些橄榄油，其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，维生素A、C对防皱也有一定的作用。

3、腹部敷好鸡蛋清后，还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换，因为蛋清有收紧皮肤的作用，这样不仅有助于产后妊娠纹的消失，还有助于体形的恢复。

三、除妊娠纹的其他建议

妊娠纹一旦产生，要想完全消除是比较困难的，所以预防很重要。如避免孕期体重增长过快，造成皮肤过度拉紧，而使皮下纤维断裂。还要在孕前加强锻炼，以增加皮肤弹性。同时，孕期应多吃水果和蔬菜，以补充足量的维生素。

以上这些方法都是可以淡化妊娠纹的，而上面我们还给大家介绍了长妊娠纹的原因，而自己想要更好的消除妊娠纹的话就必须要改善好这些原因，避免这些因素干扰自己无法更好的去除妊辰纹，在去除妊娠纹的时候也可以选择其他的方式，但是必须要正规合理，避免用到一些不科学的方法，这样对自己的妊娠纹反而有害。