孕妇手腕疼是怎么回事？孕妇手腕疼怎么办
Posted 手腕疼
篇首语：不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠。一旦攒够了失望，就离开。从此再也不见，友情如此，爱情亦如此。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了孕妇手腕疼是怎么回事？孕妇手腕疼怎么办相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
本文目录
孕妇手腕疼是怎么回事？孕妇手腕疼怎么办
孕妇手腕疼可能是得了“腕管综合症”，这也是孕期常见的一种疼痛。人的腕管好似一根管道，如果腕管里的内容物增多，就会使管内肌腱和神经受到压迫，引起酸痛。为什么准妈妈容易得腕管综合征呢？这与准妈妈的生理变化有关，怀孕期间人体容易出现浮肿和液体滞留，所以会增加对腕管的压力，特别是孕晚期神经压迫的症状更明显，因此手腕就会感到明显疼痛。缓解孕妇手腕疼痛的方法
1、不时把手臂抬高，增加回流，减轻腕部水肿，特别是经常坐在电脑前的工作准妈妈，不要总是低垂手腕。
2、尽量避免手部过于用力的活动。
3、很多准妈妈半夜或者早上感到比较明显的腕部酸疼，所以睡觉的时候注意不要压着手，如果疼痛比较明显，可以垫个枕头在腕部。
4、注意饮食，适当减少盐份摄入量，预防水肿。
一般来说，腕管综合症会在生完宝宝后逐渐消失，但也有人仍会感到不舒服，或者在孕期疼痛比较剧烈影响到正常休息或睡眠，就需要咨询医生，进行适当治疗了。
为什么准妈妈易患腕管综合征呢？
这种腕管综合征和准妈妈的生理变化直接相关，腕管内的容积是一定的，腕管内有9条肌腱及正中神经通过。肌腱周围有肌腱鞘与肌腱，其间有丰富的滑膜组织，滑膜有丰富的血液。正常情况下，滑膜分泌适量的润滑液使肌腱在鞘内正常滑动，孕晚期，滑膜分泌量增加，使每条肌腱的腱鞘变粗，体积增加。另外，每条腱鞘周围，正中神经包膜及腕管周围也都有丰富的毛细血管分布，孕晚期，这些血管及淋巴组织有大量液体渗出。再加上，腕管与前臂和手掌是相通的，孕晚期全身水肿，必然会影响到相通的腕管。当腕管内压力增加时，就会出现神经被压迫的症状了，表现为手腕又麻又胀。
怎样预防腕管综合征？
饮食均衡，尽量不要增重太多，把盐、糖和脂肪的摄入量控制在最小。每天至少喝8杯水，至少吃5份水果和蔬菜，每顿饭都要吃少量蛋白质（包括肉、禽、蛋、豆类食物）以帮助消化。
吃富含B族维生素的食物也有助于促进神经系统的健康。你可以考虑服用维生素复合补充剂，但事先一定要咨询医生的意见，因为过量服用维生素B可能有害。
孕晚期手腕疼怎么回事
女性在孕晚期的时候，要注意的事项比较多，这个时候胎儿很调皮，因此女性对肚子要注意，如果出现不舒服情况，需要进行休息下，避免给自身带来影响，那孕晚期手腕疼怎么回事呢，出现这样情况也是有一些原因的，下面就详细的介绍下，使得对孕晚期手腕疼怎么回事有一些了解。
孕晚期手腕疼怎么回事：
1、孕妇可能发现很难抓住东西，做一些要求手与手指的精细动作的事也比较困难，常用的那只手情况更严重，食指和中指最容易出问题。由于你的双手在夜里是蜷曲的，所以早晨醒来时尤其疼痛。如果孕妇自己或家人出现过这种情况，或者后背、脖子或肩膀有问题，比如椎间盘突出、锁骨骨折、颈椎问题等，就会更可能出现腕管综合征。
2、同样，孕期体重增长过多也会增加孕妇患上腕管综合征的可能性。如果怀了不止一个宝宝、怀孕前就超重、或者孕期乳房增大很多，都可能会出现腕管综合征。
3、虽然腕管综合征可能非常不舒服，但一般也不是非常严重的病情，通常在宝宝出生一两周之内，等你的荷尔蒙和体液水平恢复正常后就会减轻了。只有在极罕见的情形下才不会自行痊愈。如果宝宝出生几个月后还备受困扰，医生可能会建议孕妇通过手术来减轻不适和疼痛。
在对孕晚期手腕疼怎么回事认识后，缓解孕晚期手腕疼的时候，可以选择按摩方法，这样的做法对女性身体没有任何影响，而且在缓解孕晚期手腕疼上效果非常不错，对药物的使用，都是不能随意进行的，否则对胎儿损害很大。
相关参考
女性在孕晚期的时候，要注意的事项比较多，这个时候胎儿很调皮，因此女性对肚子要注意，如果出现不舒服情况，需要进行休息下，避免给自身带来影响，那孕晚期手腕疼怎么回事呢，出现这样情况也是有一些原因的，下面就
女性在孕晚期的时候，要注意的事项比较多，这个时候胎儿很调皮，因此女性对肚子要注意，如果出现不舒服情况，需要进行休息下，避免给自身带来影响，那孕晚期手腕疼怎么回事呢，出现这样情况也是有一些原因的，下面就
很多新手妈妈，在产后没多久，就突然出现手腕部的疼痛，一开始还以为是没休息好，后来症状越来越重，手腕还开始肿了起来，连握东西、写字这些基本动作都很难完成。那么，手腕红肿疼痛是怎么回事呢？当心了！很有可能
孕妇手腕疼怎么办？这个很多第一怀孕当妈妈的女性朋友经常会困扰的问题，在我们生活当中常常会听到一些怀孕的妈妈们抱怨自个儿的手腕感到不舒服，常常会手腕会出现疼痛的症状，众多孕妇都很想解决这个问题，那么，孕
孕妇手腕疼怎么办？这个很多第一怀孕当妈妈的女性朋友经常会困扰的问题，在我们生活当中常常会听到一些怀孕的妈妈们抱怨自个儿的手腕感到不舒服，常常会手腕会出现疼痛的症状，众多孕妇都很想解决这个问题，那么，孕
我们都知道，怀孕的女性朋友身体素质都会比平时差，毕竟肚子里还有一个宝宝。所以，在这个时候，疼痛就会很容易找上孕妇们，比如，孕妇们会感觉手腕疼，其实这是一种叫做腕管综合症的疾病。不过，孕妇们也不用太过担
我们都知道，怀孕的女性朋友身体素质都会比平时差，毕竟肚子里还有一个宝宝。所以，在这个时候，疼痛就会很容易找上孕妇们，比如，孕妇们会感觉手腕疼，其实这是一种叫做腕管综合症的疾病。不过，孕妇们也不用太过担
不少产妇坐月子期间会出现手腕痛，尤其在拇指和腕部活动时疼痛加剧，给许多产妇带来心理负担，往往认为是月子里坐下的病，这种产后手腕痛叫做桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。月子里为什么会出现手腕痛狭窄性腱鞘炎不是什么细
不少产妇坐月子期间会出现手腕痛，尤其在拇指和腕部活动时疼痛加剧，给许多产妇带来心理负担，往往认为是月子里坐下的病，这种产后手腕痛叫做桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。下面，和小编一起看下，坐月子为什么会出现手腕疼
不少产妇坐月子期间会出现手腕痛，尤其在拇指和腕部活动时疼痛加剧，给许多产妇带来心理负担，往往认为是月子里坐下的病，这种产后手腕痛叫做桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。下面，和小编一起看下，坐月子为什么会出现手腕疼