婴儿偏食怎么办呢

Posted 2022-01-06 婴儿

篇首语：有的时候难过的不是结局不够好，而是真诚没有被善待。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了婴儿偏食怎么办呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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婴儿偏食怎么办呢

婴儿偏食让很多家长都感到苦恼，但又常常是束手无策。因为现在的家庭一般都是一个小孩，很多爸爸妈妈因为工作忙，孩子由爷爷奶奶或者是姥姥姥爷来带，长辈们对于孩子都是非常疼爱的，孩子喜欢吃什么，都会尽量满足，久而久之就形成偏食的习惯。这样对孩子的生长是非常不利的。

变换宝宝讨厌的食物的做法，常常可以让这些食物很隐蔽地进入宝宝的小胃，也是不错的方法。比如，宝宝很讨厌吃鸡蛋，妈妈就可以变着花样做鸡蛋，如做成水煮蛋、蒸蛋羹、蛋炒饭、蛋皮鱼卷、西红柿鸡蛋……不爱吃蔬菜，可把蔬菜剁碎后包在面食里，因为大多数宝宝都喜欢吃带馅的食物。总之，妈妈要注意食物的色、香、味、形，通过这些来调动宝宝对食物的积极性。

宝宝一上餐桌，面对摆着的多个菜，妈妈不要先问他想吃哪个菜，如果这样处理，他自然只吃自己喜欢吃的菜，别的菜都不再动了。不如这样问他：先吃菠菜还是先吃萝卜？这样的问话就会给他一种暗示，菠菜、萝卜还有别的菜都是要吃的，只是可以有先后的问题。妈妈也可以讲故事的方法，给宝宝介绍这些食物。比如宝宝不喜欢吃胡萝卜，那就讲小兔子吃胡萝卜的故事，鼓励宝宝学学小兔子，吃一口胡萝卜。当然不要一次逼他吃很多，只要他尝试了就不错。尝试多了，他也就会慢慢适应这种不太习惯的味道，并从中获得更多愉快的体验，由不爱吃到逐渐爱吃，慢慢改变偏食挑食的习惯。

如果想要婴儿健康的生长发育，合理的营养膳食是必不可少的，家长们要在孩子的饮食上多下一些功夫，做到粗、细、晕、素均衡，对于孩子不喜欢吃的食物，家长们也不强迫孩子去吃，应该先有少到多的给孩子添加，让孩子有一个熟悉的过程。

小孩偏食咋办呢

小孩子是比较讨人喜欢的小精灵，每个人都很喜欢小孩，所以小孩在家里的地位如今是很高的，基本上一家人都围绕着孩子忙活。而现在许多孩子暴露出来的典型的问题就是小孩偏食，这对孩子的健康发展不好。那么，小孩偏食咋办呢？对于小孩子偏食的应对的办法，来看看下面的介绍。

1、巧用宝宝好奇心。

在餐着上，如果有宝宝不喜欢吃的食物，那么先不要强迫宝宝去吃这种食物，以免宝宝对该食物有抗拒心理，宝宝还小，他们还不能理解“营养”是什么意思。我们要做的是利用宝宝的好奇心，比如可以在宝宝面前津津有味地吃着他不喜欢吃的菜肴，并且跟伴侣交流对菜肴的正面感受，特别是关于口感方面的，几次之后，宝宝就会对该食物多了一份好奇心，同时为了加入爸爸妈妈的聊天中，开始吃他原来不爱吃的东西了。

2、减少选择，加大消耗

在每次进食的时候，不要出现太多不同种类的菜肴，即使是大人，喜欢的东西也会不自觉地多吃点，宝宝的胃口不大，如果喜欢的东西太多，他自然会排斥那些他不喜欢吃的。要让宝宝吃下他原本不吃的东西，那么就要把“干扰项”都去除，餐桌上只出现两三个选项，最好的搭配是一个宝宝原来就喜欢的，但量不多，两个个是宝宝不喜欢但你想给他吃的，让宝宝在没有选择的情况下进食。这个方法实施还需要两个前提，一个是不要让宝宝吃太多的零食，肚子饱会降低他们进食的欲望；另外一个则是加大他们的体能消耗，让宝宝感觉到饿。

3、巧妙加工，改变外形

从宝宝开始吃辅食时，我们就应该多花点心思准备食物了，特别是食物的外观，色香味俱全的菜肴，可是激发宝宝食欲的不二法宝。同一样事物，光是烹调手法就有炒、蒸、炖、焖、煮……食物的外形对宝宝的吸引最大，可以把宝宝不太爱吃的食物改变一下形状，或者是拼成不同的图案。所以妈妈们还是要苦练厨艺呀。

4、为食物披上传奇的故事

是否还记得小时候看动画片《大力水手》时对菠菜的向往？如果宝宝不喜欢吃某种食物，聪明的妈妈们也可以通过故事来美化食物哦。通过游戏、故事等方式来增加宝宝对食物的好感，这可比干巴巴的告诉宝宝那些食物有营养强多了。

小孩偏食咋办呢？对于偏食的小孩子，家长们不能每天都追着去喂食，要花点心思去引导孩子学会吃饭，养成不挑食的好习惯。可以每次孩子吃饭后，鼓励奖励一下孩子，或者跟孩子做一些吃饭的游戏，家长故意的输掉比赛等等。慢慢的就可以让孩子养成好的饮食习惯。