奶水充足的表现有哪些

Posted 2022-01-06

篇首语：人们在诗中赞美鱼的自由，在餐桌上吃掉自由的鱼。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了奶水充足的表现有哪些相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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奶水充足的表现有哪些

妈妈在生产之后，最关注的就是婴儿的哺乳问题，而我们知道在最初时，母乳喂养婴儿是比较好的方法，因为这样可以更好地帮助婴儿，提高身体免疫能力预防疾病的伤害，而有一些妈妈不了解，到底什么样的情况，说明自己的奶水相对来讲比较充足，所以下面我们就去了解，奶水充足的表现。

①每日哺乳次数：3个月以内的婴儿每日喂乳次数不少于8次。每次哺乳前乳母有乳房充满感，哺乳时有下奶感，且能听到婴儿吞咽声，哺乳后感到乳房空而软。

②婴儿排泄情况：注意婴儿大小便次数。一般分娩2~3天的新生儿，每天可换6块或更多的湿尿布，并有少量多次或多量一次的软便。

③婴儿睡眠：两次哺乳间婴儿能安静睡眠1~3小时。

④婴儿神情：婴儿眼睛亮而有神，反应灵敏。

⑤婴儿的体重：健康的婴儿应每周增加体重150 g左右(自25～210 g)o

只要妈妈奶水充足了，才可以满足婴儿的需求，这样对它身体的成长，以及各种机能的发育，才更加的有帮助，所以妈妈们可以观察一下，上面这几点是否满足了，如果都满足这几点，那么说明奶水是充足的，可以满足宝宝的营养需求。

哺乳期月经注意有哪些呢

哺乳期是每个女性在生产过后很重要的时期，在这个时节不仅要吃得好，还要多调理身体，这样才有充足的奶水去喂养宝宝，奶水的营养成分关键在于母亲的自身食物滋补，吃的好奶水的营养价值才高，身体恢复的好，所以在哺乳期第一个月就会有月经来潮，那么哺乳期月经注意有哪些呢！

哺乳期第一次月经要注意什么？生宝宝以后，月经的恢复及排卵的时间都会受哺乳影响。不哺乳的妈妈通常在产后6～10周就迎来了“老朋友”。哺乳妈妈月经的恢复时间一般会延迟，有的哺乳期一直不来月经。

有个现象值得注意，产后初次月经样阴道出血被很多妈妈视为月经来潮，其实通过基础体温测定，其中60%是无排卵的，严格地说是无排卵性月经，算不上是真正的月经。其出血量和持续时间较正常月经长得多，月经周期也不准，所以，很多妈妈产后的月经会有一段时间不正常。

民间有这样的传说，哺乳期来了月经，母乳便没有营养，甚至对宝宝有毒，必须断奶。这种说法是不科学的。>>>三种女性产后易得乳癌

正常情况下，产后11天至4个月母乳质量最好。月经来潮后，乳汁比平日浓缩，所含脂肪减少，蛋白质增多，这种乳汁对宝宝并无害处。为了避免乳汁浓缩和成分改变，母亲在月经期可多喝点开水，多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤等。产后4个月月经来潮亦不必断奶，奶量不够，可添加牛奶和米糊等辅助食品。如至产后8个月月经来潮，则可给宝宝断奶，逐日减少吃奶次数，增加辅助食品用量。

在哺乳期期间，如有月经来潮，会出现月经不正常的现象，其实这没什么好担心的，因为在哺乳期，所以月经会不正常，刚刚子宫修复好，月经量少，月经量多都是正常现象，另外月经期的母乳一样价值不高，需要给孩子添加辅食。