宝宝上火吃什么最好？宝宝上火了怎么办

Posted 2022-01-04 上火

篇首语：一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了宝宝上火吃什么最好？宝宝上火了怎么办相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、宝宝上火吃什么最好？宝宝上火了怎么办

2、宝宝上火吃什么降火，这两样必备神器get一下

宝宝上火吃什么最好？宝宝上火了怎么办

宝宝体质与成人不同，他们新陈代谢旺盛，生长发育快速，中医称之为“纯阳之体”。在正常状态下维持着一种动态平衡，一旦有外部原因打破了这种平衡，就容易导致内热上火。

宝宝上火吃什么最好？宝宝上火了怎么办

如何判断宝宝上火了

判断宝宝是否上火了，妈妈们可以参照以下几点：

1、大便干结：有的宝宝上火后会引起大便秘结，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。年龄偏小的宝宝在上火的同时也较多的出现小便黄的症状。

2、口舌生疮：宝宝上火后大都会出现小便黄、眼屎多、睡不香、口臭口腔异味、大便干结、口舌生疮等症状。

3、眼屎增多：宝宝眼内分泌物增多，尤其是早晨起床眼屎比平时明显增多，过多时会粘住眼睑。

宝宝上火吃什么好

小孩上火时，一般建议不要急着给宝宝吃降火的药剂，而是先从饮食方面入手进行改善。从食疗保健角度来看，总的原则是，多喝水，多吃清淡、易消化的食物。下面是给家长们的几点具体建议：

1、多给宝宝吃富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。做菜时注意增加莲藕（以水煮服或稀饭煮藕疗效最好）、萝卜（以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之）、茴香、苦瓜等食物；适当增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒凉性水果及苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹等平性水果的摄入；减少龙眼、荔枝、芒果、榴连等热性水果的摄入。

2、为宝宝补充优质蛋白，多用清炖、清蒸方法烹调。鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类等优质蛋白要充足供应，但动物性蛋白质应尽量选择脂肪少的，不可太油腻。在烹调中，多使用清炖、清蒸等秘方。

3、给宝宝提供清淡的粥汤。宝宝上火家长可让小孩多吃绿豆粥、荷叶粥或绿豆汤、莲子汤（不去莲心）。

4、可以让宝宝多吃山楂、山药等健脾开胃、消食化积的食物。

宝宝上火忌食什么

1、尽量少给宝宝提供用油炸和红烧秘方烹制的过于油腻性的食物。

2、要控制宝宝的零食，特别要少吃高油、高糖的精致化加工食品。

3、让宝宝少吃辛辣刺激性食物。少吃辛辣刺激性食物，可以保持大便不干燥，尿尿不混浊。

4、肉类中的羊肉也不要吃，巧克力也是不可以吃的。

宝宝上火吃什么降火，这两样必备神器get一下

宝宝上火吃什么降火，相信很多宝妈都有咨询过这个问题。宝宝由于年龄小，身体抵抗体偏弱，上火时不能像大人一样随意吃降火的药物。因此，很多宝妈发现宝宝上火时，都束手无策，更害怕乱用降火药物给宝宝身体造成额外负担。别担心，今天我就来给宝妈们讲讲宝宝上火吃什么降火，赶紧拿小本本记下来吧~

先了解上火症状，才能知道宝宝上火吃什么降火

宝宝上火主要有三种情况，即上焦，中焦和下焦。宝妈们只有了解了这三种的具体症状，才能知道宝宝上火吃什么降火。比如上焦，一般宝宝会出现咳嗽有痰、咳黄痰或是咽痛口干、眼屎多的情况；而中焦则会出现口气重、手心、脚心发热、宝宝晚上睡觉爱趴着，或是睡觉时特别爱翻滚的情况；下焦就是我们常见的大便干结、或是几天才大便一次，甚至出现肛裂的症状。那么，针对这些症状宝宝上火吃什么降火呢？

宝宝上火吃什么降火？这2款降火神器你值得拥有

当宝宝出现以上这些症状的时候，则说明宝宝上火了。香港衍生刚上线一款新产品——蓓儿燚清固体饮料，它的主要成分是蒲公英、青果、鱼腥草，有清热消肿的作用，对宝宝上焦上火出现的咳嗽有痰、咳黄痰或是咽痛口干等都有不错的效果哦。

除了蓓儿燚清，大家也可以用香港衍生集团的爱童双料七星茶固体饮料，成分包括薏苡仁、赤小豆、麦芽、山楂、鸡内金、淡竹叶、甘草等，其主要成分是薏苡仁、赤小豆、淡竹叶。并且这些成分都是药食同源的食材，温和安全，可以帮助宝宝清火舒眠，缓解宝宝睡眠不安稳的症状。我自从有了大宝和二宝后，它就成了我家必备的降火神器，每次因宝宝上火夜哭、睡得不安稳的时候我都会用它。

总之，关于“宝宝上火吃什么降火”这个问题，我的解决方法是在家常备香港衍生七星茶，一般只要宝宝出现上火的症状我就会给他们喝它，每次喝完之后上火的情况就会有效缓解。现在我还种草了蓓儿燚清，和七星茶一样，原料用的都是药食同源的食材，我和宝宝已经跃跃欲试了~如果大家不知道宝宝上火吃什么降火，可以给自家宝宝试一试爱童双料七星茶固体饮料，效果还不错哦~