一周婴儿食谱大全
Posted 婴儿
篇首语:炒沙作縻终不饱,缕冰文章费工巧。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了一周婴儿食谱大全相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
本文目录
一周婴儿食谱大全
我们都知道随着婴儿一天天的长大,需要的营养也在不断的增加,于是单一的母乳或者奶粉已经不能满足婴儿的需要,这个时候就需要家长为婴儿准备各种各样的辅食。那怎么样制作好吃健康的饮食呢?哪些食谱是健康适合小婴儿的呢,今天我们就请教相关的专家为我们的小宝宝们准备了一份大礼,下面我们就来具体的说一说一周婴儿食谱大全有哪些?
星期一
早餐:芙蓉鲜蛋,维生素方包
午餐:肝泥软饭,时鲜菜鱼片汤
下午加餐:钙片,鱼肝油,苹果
晚餐:葱花,冬菇,肉末细丝面
夜间加餐:一瓶奶
星期二
早餐:鲜奶麦片,蛋糕
午餐:软饭,豆腐鱼肉蒸蛋,沙参玉竹瘦肉汤
下午加餐:钙片,鱼肝油,蛋花汤,面包
晚餐:软饭,鹌鹑蛋,蒸肉饼,炒土豆丝
夜间加餐:一瓶奶
星期三
早餐:鸡蛋桂花粉,果酱面包片(馒头片)
午餐:鸡肝,银丝面,韭黄为配料
下午加餐:钙片,鱼肝油,冰花雪耳汤,饼干
晚餐:软饭,咸菜蒸大鱼,青菜末
夜间加餐:一瓶奶
星期四
早餐:鲜甜豆浆,鸡蛋卷
午餐:软饭,蒸皖鱼,瘦肉,莲子,百合蜜枣汤
下午加餐:钙片,鱼肝油,蜜糖炖雪梨
晚餐:软饭,番茄汤,牛肉菜饼
夜间加餐:一瓶奶
星期五
早餐:蛋花瘦肉粥,馒头片
午餐:软饭,时鲜菜汤,金针,粉丝,煮鱼松
下午加餐:钙片,鱼肝油,熟大蕉一只
晚餐:青菜嫩段,鸡肉,丝面片
夜间加餐:一瓶奶
星期六
早餐:芝麻糊,奶油包
午餐:软饭,番茄煮鸡蛋
下午加餐:钙片,鱼肝油,红萝卜土豆猪骨汤
晚餐:软饭,肉末豆腐时鲜菜汤
夜间加餐:一瓶奶
星期日
早餐:腐竹白果粥
午餐:软饭,马蹄瘦肉饼,青菜蜜枣猪骨汤
下午加餐:钙片,鱼肝油,时鲜水果
晚餐:鱼蓉软饭,雪耳鸡蛋汤
夜间加餐:一瓶奶
此外,根据需要,每天再加2-3次牛奶
以上就是专家准备的健康营养的一周婴儿食谱。家长朋友们可以根据这个食谱做出适合自己宝宝喜欢的食物,这样不仅安全,而且还能补充婴儿所需的营养,促进宝宝的健康成长。我们都知道婴儿的身体是非常虚弱的,所以需要家长更为仔细的照顾,也期望我们的介绍能够帮助更多的宝宝健康的成长。
一周宝宝食谱介绍
家里有一周岁宝宝的家庭一定很好奇应该给一周的宝宝做什么样的饭吃那?一周岁的宝宝应该吃些什么那?一岁的宝宝已经有了几颗小牙齿了,所以可以开始吃一些软嫩,容易消化的东西了。今天给大家推荐两款适合一周岁左右宝宝吃的食物,温州瘦肉丸跟爱心土豆泥。
工具/原料:面粉 瘦肉 面粉 土豆 胡萝卜 卷心菜
步骤:
1、温州瘦肉丸
温州瘦肉丸的做法很简单,配料类似于做鱼丸,贡丸什么的,做出来的不是丸子,倒像我们台州的麦虾,不过人家就叫鱼丸了。我们台州麦虾主要配方是面粉,鸡蛋,面糊弄好之后放碗里直接用刀拨下锅,拨的长长的一条,越长说明做的人技术越好。温州瘦肉丸的制作手法就跟北方的拨鱼儿差不多。为了更适合孩子们吃,觉得还是用筷子拨短一点好。瘦肉一块,剁成泥,加五香粉或者胡椒粉,多剁,多搅拌,往一个方向搅拌,搅到上劲了为止,然后加适量的水,继续搅拌,最后加少量面粉,一个鸡蛋,继续搅拌,想要东西吃起来像丸子一样有弹性,唯一的出路就是多搅拌,跟做鱼丸一个道理。 搅到面糊变的很有黏性了就可以了。一锅清水加一勺盐烧开,然后把面糊舀到菜刀上,用筷子一点一点拨下去,经常翻一下锅,避免巴锅,全拨下去之后等瘦肉丸都浮起来了再盖锅盖煮3,分钟左右就可以舀出来调味了。
2、爱心土豆泥
把土豆去皮,切一块,清水锅里加一点盐,一点油,然后放土豆块进去煮,煮熟为止。土豆快煮熟的时候把胡萝卜末,菜末,豌豆丁或者其他豆丁放水里烫熟捞出。把土豆块压成泥,加一点点的白糖提味,加一勺沙拉酱跟蔬菜丁一起拌匀,把混合好的土豆泥用调羹舀到模具里,压实。
从上面介绍我们可以知道怎么样给一周的宝宝做温州瘦肉丸和爱心土豆泥两样宝宝餐。宝宝的饮食习惯是需要从小养成的,一周岁的宝宝仅仅靠奶粉、母乳已经不能够提供充足的营养了。大家在家中都练习起来给宝宝试试吧。
相关参考
对一周三个月宝宝照顾上,要全面的进行,这个时候宝宝身体都是比较脆弱,不精心照顾,很容易引发疾病出现,宝宝出现疾病后对身体成长发育影响很大,因此对宝宝照顾的时候,一定要预防疾病出现,对一周三个月宝宝食谱
坐月子对于女性的健康是非常重要的,这个时候女性的身体一般都是很虚弱的,需要足够的影响进行补充,好让身体能够尽快的康复。因此,坐月子第一周的饮食成为了很多女性关心的问题。那么,坐月子第一周食谱是什么?下
家里有一周岁宝宝的家庭一定很好奇应该给一周的宝宝做什么样的饭吃那?一周岁的宝宝应该吃些什么那?一岁的宝宝已经有了几颗小牙齿了,所以可以开始吃一些软嫩,容易消化的东西了。今天给大家推荐两款适合一周岁左右
宝宝是一个家庭的新成员,是父母的爱的结晶。带给一个家庭的不只是快乐,还有未来的希望。新生儿就和孕妇一样,都是家庭里面的重点保护对象。因此,对于宝宝的生活衣食住行等各个方面都是有很多注意事项的。尤其是在
孕妇午餐7大禁忌食物有哪些?最健康的午餐吃法是什么?最理想健康的午餐食材有哪些?营养午餐怎么做有营养又好吃?小编小编搜集汇总孕妇一周午餐食谱推荐,为你介绍午餐吃什么最有营养,让你不再苦恼午餐吃什么。
孕妇午餐7大禁忌食物有哪些?最健康的午餐吃法是什么?最理想健康的午餐食材有哪些?营养午餐怎么做有营养又好吃?小编小编搜集汇总孕妇一周午餐食谱推荐,为你介绍午餐吃什么最有营养,让你不再苦恼午餐吃什么。
婴儿在几个月的时候,也是要添加一些其他食物,这样对婴儿身体营养补充才会有很好帮助,这样做法对促进婴儿身体各方面成长,有很好效果,那婴儿该选择什么样的食物呢,婴儿食谱大全及做法中,对婴儿能吃的时候有详细
孩子是维系一个家庭的重要成分,为人父母,最幸福的时候莫不过是在医院里听到婴儿呱呱坠地的那一声响亮的啼哭声。每位父母,最希望的就是自己的孩子能够健康平安的降生到这个世界。可是怀孕本身就是一个危险的行为,
孩子是维系一个家庭的重要成分,为人父母,最幸福的时候莫不过是在医院里听到婴儿呱呱坠地的那一声响亮的啼哭声。每位父母,最希望的就是自己的孩子能够健康平安的降生到这个世界。可是怀孕本身就是一个危险的行为,
夏天到来让蚊子越来越多,许多的朋友们都会想着如何进行防蚊,特别是家里有小婴儿的朋友们。大家都知道蚊子特别喜欢叮咬婴儿的皮肤,因为婴儿的皮肤特别的鲜嫩。那么如何来进行婴儿防蚊呢,接下来的这篇文章就为大家