关心孩子的脚，及早穿着矫正鞋干预扁平足
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篇首语：临文乍了了，彻卷兀若无。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了关心孩子的脚，及早穿着矫正鞋干预扁平足相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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关心孩子的脚，及早穿着矫正鞋干预扁平足
最近，在妈妈网上看到有家长问：“家里孩子患有扁平足并且伴有足外翻，什么年龄穿矫正鞋干预效果最佳？”其实，针对这样的问题，我们首先要了解，什么是扁平足，它又是怎么形成的？以及矫正鞋的矫正原理是怎样的？
什么是扁平足？人体走路时，由脚掌的足弓帮助支撑与吸收震动，避免腿部承受过多压力，所以正常人的足弓会有一个弧度。但扁平足的人因为足弓太低或没有足弓，导致内侧脚掌过度接触地面，不仅脚容易酸痛、站不久、走不久，也容易导致膝关节疼痛等问题；另外还会影响小孩的运动表现，例如容易扭伤及绊倒。
扁平足的成因除了先天性家族遗传或韧带松弛之外，也可能是后天造成的。像是长期走路姿势错误、缺乏运动导致足部肌耐力不足、长期穿错鞋子、过度肥胖等因素影响，就会导致足弓的功能逐渐减弱、消失，不再具有缓冲弹性的作用，引发足弓塌陷，形成扁平足。如果不加重视，轻度扁平足病情持续恶化可演变为重度扁平足。
那扁平足需不需要进行干预呢？答案是，要的！
如果扁平足引起的疼痛已经影响到日常生活，那就需要接受足踝专业的干预。手术和矫正鞋都是方法，其中，矫正鞋是比较保守的干预方式，尤其是对14岁以下的孩子来说，矫正鞋是目前比较有效的干预方式。通过调整矫形鞋的鞋垫幅度，后跟杯的硬度，可起到固定足跟骨，吸震的作用，从而大大降低因扁平足而引起的各种人体上的不适。
当然，矫正鞋最好是选择有专业资质的机构，能根据孩子足部扁平程度进行个性化定制的。如在矫正鞋领域已经有二十多年的积累的爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心，就是很不错的矫正鞋定制机构，有精准的仪器测量和专业足科矫形师。足科矫形师会先使用三维红外线足部扫描仪对孩子足部进行测量，再通过步态及手法分析，对孩子足部进行全方位了解后，根据足部情况为他们配不同后跟斜度、足弓承托的合适矫正鞋垫。
孩子穿上后，能起到更有效扶正后跟及足踝，拉直足踝、膝盖、髋关节的生物力线，让孩子走路时，可以减少关节劳损的几率、舒缓肌肉疲劳及严重扁平足后遗症引起的疼痛。
最后提醒家长，在儿童发育时期应该多多关注孩子的走路姿势、足部发育情况，出现问题应该及时地利用矫正鞋或矫正鞋垫进行干预，不然最后只会追悔莫及。
作者：我是你的小能手
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干预严重扁平足，科学穿着矫正鞋进行
严重扁平足对孩子的足部健康、脊柱发育、日常生活的不良影响都是很大的。严重扁平足不仅会导致人日常在走路时出现不平而摔倒，同时站立过久也会出现疼痛。当家长发现这种现象时担心是肯定的，但不用太过于着急，孩子4-14是足部发育期，可塑性很强，这个时期适合对足部问题进行干预，科学穿着矫正鞋能得到一定的效果！
穿着矫正鞋怎样进行科学干预严重扁平足呢？我们有以下三个步骤：
第一步，定制矫正鞋和矫正鞋垫。相信不少爸爸妈妈了解过，针对扁平足目前比较好的方法是穿矫正鞋，但需要提醒的是，配矫正鞋就像配眼镜一样，要经过严格的定制。爸爸妈妈在发现孩子有严重扁平足时，要带孩子到像爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心这类配有专门测量仪器的专业矫正机构进行足部检测，再配合专业的足科矫形师，为孩子们量身定做矫正方案。
以爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心为例，他的产品可以矫正不正常的步姿，使足部各关节位置逐渐恢复正常，平衡足底重力分布，减轻各种足痛问题，增强足部运动功能同时提高个人工作情绪及效率。在爱矫健，通过专业仪器测量，大数据分析，人工评估三个维度，爸爸妈妈可以全方位了解孩子的足部状况，获得个人化定制方案。今年8月，爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心全新升级了儿童矫正鞋垫系列产品，针对扁平足、足内翻和高弓足等问题进行改善。给孩子带来更好的穿着体验。
定制矫正鞋和鞋垫后，第二步就要科学穿着了。因为普通儿童鞋和矫正鞋天然存在区别，孩子刚刚穿矫正鞋需要一段适应的过程。爸爸妈妈切记不可以一开始就强制要求孩子整天穿着，这容易引起孩子的不良情绪，打击孩子自信心。在这段过程中，要遵循循序渐进的原则。刚开始穿的时候，每天穿着1-2小时，等孩子慢慢适应后，再逐渐延长穿着时间，直到能够整天穿着。
第三步，就是要让孩子做一些力所能及的运动了。对于严重扁平足的孩子来说，弹跳类及拉伸类的运动能起到促进肌肉恢复弹性的作用。弹跳类的运动可以是打篮球和跳绳，这类运动通过脚趾支撑，后跟抬起，刺激足部肌肉拉伸。另外，用脚趾抓球、用毛巾拉伸或者走鹅卵石能够刺激足底肌肉恢复弹性。在运动后，爸爸妈妈们可以适当给孩子做些按摩，缓解运动后的肌肉酸痛。
科学干预扁平足，我们要“三步走”：科学定制矫正鞋、科学穿着矫正鞋、科学运动，及时干预扁平足，有效提高孩子生活质量！
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