宝宝吃了培根怎么办？宝宝吃培根的做法
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篇首语：君不见长松卧壑困风霜，时来屹立扶明堂。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了宝宝吃了培根怎么办？宝宝吃培根的做法相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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宝宝吃了培根怎么办？宝宝吃培根的做法
培根在加工过程中，需要加入酱油、糖、脂肪等，因此，含有较高的热量和盐，还可能会造成维生素的破坏，因此宝宝尽量少吃或者不吃。
宝宝吃了培根怎么办？宝宝吃培根的做法
宝宝能吃培根吗？
宝宝要慎吃培根。因为在培根里面有很多防腐剂、添加剂，里面的味精会影响宝宝对锌的吸收。而且劣质的培根会含有潜在的有害物质，且在加工过程中导致一些微量营养素的流失或破坏。因此，培根这些加工的肉类宝宝还是应尽量少吃，尤其是婴幼儿。
婴幼儿食用的肉类最好现做现吃，新鲜的肉类，制作过程尽量简单，如炖、煮、炒等，而非煎、炸、烤。
宝宝吃了培根怎么办？
培根在加工过程中，需要加入酱油、糖、脂肪等，因此，含有较高的热量和盐，还可能会造成维生素的破坏，因此宝宝尽量少吃或者不吃。食用过量的培根，会对宝宝造成以下后果：
导致高血压、肾负担较重导致鼻咽癌。
含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色作用)。
含大量防腐剂(加重肝脏负担)。
影响黏膜系统(对肠胃有害)。
易得溃疡和发炎。
宝宝吃培根的做法
培根鱼卷
食谱所需材料：培根6片。
食谱所需辅料：鱼肉、芦笋、胡萝卜、干香菇各适量。
做法步骤：
1、香菇泡发，然后沿边剪成长条再剪成比培根宽带稍微长些的条；胡萝卜切片然后也切成条、芦笋也分成和这2种材料一样的长度待用。
2、鱼肉切成细条，用盐、胡椒粉和料酒腌制15分钟。
3、培根一分为二，取一片在其一边码上香菇条、胡萝卜、鱼肉和芦笋，卷起（要尽量卷紧些）。
4、烧开水放入蒸5-7分钟左右。
5、将蒸盘上多余的汁重新倒入锅内，淋少许水淀粉勾兑薄芡，淋2滴香油浇在培根卷上即可。
培根披萨
食谱所需原料：面粉180克，酵母粉4.5克，盐2克，砂糖10克，牛奶或水70克，黄油20克，沙司(或西红柿切丁)，洋葱碎，蒜末，黄油5克，盐、糖、披萨草各少许。
制作步骤：
1、酵母溶于温水,面粉+黄油+酵母水揉匀放温暖处发酵,大约30分钟,至面团两倍大。
2、披萨盘抹油,将面团均匀铺上,边缘厚一些,扎一些小孔.放入冰箱冷藏30分钟。
3、把黄油放入锅内融化，让后用蒜末暴香变成黄色时加入洋葱末煸炒，后加入番茄沙司或西红柿丁炒一分钟，然后加入少许盐、糖、披萨草翻炒后出锅备用。
4、披萨饼从冰箱取出，披萨酱料在饼上打好底，先铺上一层马苏里拉奶酪碎。
5、然后，放上其他的蔬菜和肉，饼边上抹上蛋液。
6、放到预热好的烤箱，200度上下火烤15分钟后拿出，再把擦好丝的奶酪、披萨草少许撒在最上面，再烤5分钟出炉。
7、出炉后，再撒上少许黑胡椒粉。
适合人群：3周岁宝宝
此食谱的功效：比萨中的面饼含有足够的碳水化合物，蔬菜中含有纤维素和维生素，而奶酪可以给宝宝蛋白质和钙质。
哺乳期能吃培根吗？哺乳期吃培根食谱
哺乳期吃得好能让妈妈奶水更充足，让宝宝可以吸收更多的营养，更好地成长起来，也能让妈妈的身体恢复得更好。
哺乳期能吃培根吗？哺乳期吃培根食谱
哺乳期能吃培根吗？
哺乳期是可以吃培根的。哺乳期吃得好能让妈妈奶水更充足，让宝宝可以吸收更多的营养，更好地成长起来，也能让妈妈的身体恢复得更好。食物应该尽量做到种类齐全，不要偏食，以保证能够摄入足够的营养素，主食粗细搭配，副食尽量多样化。
哺乳期妈妈每天食物的蛋白质应保证三分之一以上来自动物性食品，培根是经过烟熏的肉，有一股特殊的烟熏的香味，吃起来味道很特别，也很开胃，是哺乳妈妈不错的选择。
哺乳期吃培根食谱
培根蒸豆腐
食谱所需主料：南豆腐1块培根4条。
食谱所需调料：食盐1.5茶匙，胡椒粉1/2茶匙，蒜2瓣，料酒1/2汤匙，植物油2汤匙，小葱2根，白糖1/2茶匙。
做法步骤：
1、准备嫩豆腐、培根、小葱和蒜。
2、培根切碎末，小葱切末，蒜切末。
3、豆腐切小块，入冷水锅加1茶匙盐煮开，转小火稍煮几分钟(豆腐切小块一点，更易入味，加盐煮提前让豆腐入味)。
4、豆腐沥干，铺在碗内。
5、锅中倒入植物油烧热，倒入蒜末爆香。
6、倒入培根翻炒一下，加入适量料酒、白糖、胡椒粉和1/2茶匙盐炒匀(培根本身有咸味，不要加太多盐)。
7、炒好的培根连汤汁一起倒在豆腐上，入开水锅蒸10分钟左右。
8、出锅后撒些葱末装饰。
培根蒸豆腐
食谱所需主料：南豆腐1块培根4条。
食谱所需调料：食盐1.5茶匙，蒜2瓣，料酒1/2汤匙，胡椒粉1/2茶匙，植物油2汤匙，小葱2根，白糖1/2茶匙。
做法步骤：
1、准备嫩豆腐、培根、小葱和蒜。
2、培根切碎末，小葱切末，蒜切末。
3、豆腐切小块，入冷水锅加1茶匙盐煮开，转小火稍煮几分钟(豆腐切小块一点，更易入味，加盐煮提前让豆腐入味)。
4、豆腐沥干，铺在碗内。
5、锅中倒入植物油烧热，倒入蒜末爆香。
6、倒入培根翻炒一下，加入适量料酒、白糖、胡椒粉和1/2茶匙盐炒匀(培根本身有咸味，不要加太多盐)。
7、炒好的培根连汤汁一起倒在豆腐上，入开水锅蒸10分钟左右。
8、出锅后撒些葱末装饰。
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