小儿高血压的饮食介绍

Posted 2023-02-05 小儿高血压

篇首语：做强者，战自卑；攀高峰，胜逆境；增才干，永学习；报效祖国为人民。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了小儿高血压的饮食介绍相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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小儿高血压的饮食介绍

小儿血压正常值因年龄不同而异，年龄愈小血压愈低。目前认为血压高于相同年龄段收缩压（高压）或舒张压（低压）20毫米汞柱，或学龄前儿童>110/70毫米汞柱，学龄儿童>120/80毫米汞柱要考虑高血压。原发性高血压在小儿少见，约占20%～30%，但近年来有增加的趋势；继发性高血压较多，约占65%～80%。在小儿继发性高血压中，肾脏疾病占79%，其次为心血管疾病、内分泌疾病、神经系统疾病和中毒等。

小儿高血压健康膳食要点：

说起健康膳食，很多人随口就会说：不就是少吃盐、少吃油吗？医院心内科医师介绍，这种说法虽然不错，但也不完全对，因为健康膳食是多方面的。

第一，要控制食盐的摄入量，每天不超过6克为宜。

第二，要控制高热量(高脂肪类、高糖)食品的摄入量。

第三，适当吃些能降低血黏度和血脂的食品，如黑木耳、燕麦片、新鲜蔬菜等。第四，要认识到除了肉类食品摄入多会产生脂肪外，淀粉摄入过多也会在体内转化为脂肪，因此即使是素食也要注意摄入量。第五，钾类食品(如有酸味的苹果、海带等)有助于减少心脑血管疾病的发生，日常饮食中应当多食用。

由于血压增高，血管壁还很容易出现损伤，出现肾功能不全和尿毒症的风险也大大增加。同时，小儿高血压还会对患儿大动脉和眼底产生不良影响。所以说，高血压严重威胁着人们的健康。而人们的膳食和血压关系密切。据有关资料显示，目前我国居民的膳食结构不太合理，谷类、蔬菜、水果、奶类、豆类食品的摄入量较低，而肉类和油脂类食品的摄入量过高。

小儿反复咳嗽的饮食疗法

小孩子反复咳嗽是儿童常见的疾病，如果孩子反复咳嗽有没有得到正确的治疗和调理，很可能加重病情，甚至引发哮喘等严重的疾病。本文将给各位家长介绍两道有效治疗和调理孩子易发的小儿反复咳嗽的饮食疗法，方便家长们在遇到孩子反复咳嗽这种情况时，可以给孩子以正确的治疗。

1、荸荠百合羹

用料：荸荠（马蹄）30克、百合1克、雪梨l个，冰糖适量。

制法服法：将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。温热食用。

功效主治：荸荠味甘，性微寒，能清热生津，凉血解毒，化痰消积等作用，含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠素等成分，荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌有抑制作用；梨能清热生津，润燥化痰；百合润肺止咳。三者合用则起滋阴润燥，化痰止咳的作用。治疗痰热咳嗽，痰黄稠，咽喉不利。

注意事项：脾虚便溏、咳痰清稀者不宜选用。血虚体弱的婴儿忌用。

2、川贝母蒸梨

用料：雪梨或鸭梨一个，川贝母6克，冰糖20克。

制法服法：将梨于柄部切开，挖空去核，将川贝母研成粉未后。装入雪梨内，用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小时。将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。

功效主治：贝母为化痰止咳良药，与雪梨、冰糖并用，则起化痰止咳，润肺养阴功效。治疗久咳不愈，痰多，咽干，气短乏力。

除了使用上述药疗方法外，家长们还应注意在秋冬呼吸道疾病的高发季节里，尽量不带小孩去拥挤的公共场所，以减少发病几率。同时，咳嗽变异性哮喘实质是哮喘，而哮喘是变态反应性疾病，即因免疫功能异常而引起变态反应，因此要注意改善和增强孩子的机体免疫功能。