宝宝感冒吃什么水果比较好呢

Posted 2021-12-30 感冒

篇首语：勇敢，事会成功;勤劳，幸福必来。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了宝宝感冒吃什么水果比较好呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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多数宝宝感冒后不想吃东西，即使是吃奶的宝宝奶量也会减少，如果有吃辅食习惯的宝宝，所摄入的辅食量也会少很多，家长可以给宝宝吃水果，水果有清新的味道，同时果味很浓，宝宝很愿意吃水果，当然大多数水果是冷的食物，可以加入其它食物中一起食用，那么宝宝感冒吃什么水果比较好？

宝宝患感冒期间，应该多吃点含维生素高的水果和蔬菜，能增强宝宝的抗病能力。如柚子、桔子、橙子、柿子、猕猴桃等，尤其是深绿色的蔬菜适当的给宝宝多吃一些。只要孩子愿意吃，不是生冷类的水果，都可以适当的食用。

萝卜蜂蜜饮

将白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可，每日1～2次。萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。

百合蜜

将百合60克洗净晾干，与蜂蜜30克拌匀，入锅隔水蒸熟。百合味甘、微苦，性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。

雪梨炖冰糖

将雪梨1-2个去皮、核，与冰糖30-60克置瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化。梨子润肺清热、生津止渴，与冰糖同用，增强润肺止咳作用，治疗肺燥咳嗽，干咳无痰，唇干咽干。

鲜梨贝母

将梨500克去皮剖开，去核，把贝母末6克及白糖30克填入，合起放在碗内蒸熟。清热化痰，散结解表，用治咳嗽或肺痈，寒战，咳嗽，发热，口干，咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。

红糖姜枣汤

红糖30克，鲜姜15克，红枣30克以水三碗煎至过半。驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻、恶阴等。

荸荠百合羹

将荸荠30克洗净去皮捣烂，雪梨l个洗净连皮切碎去核，百合1克洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。荸荠味甘，性微寒，能清热生津，凉血解毒，化痰消积等作用。其含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠素等成分，荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌有抑制作用; 梨能清热生津。

宝宝感冒后家长要控制其饮食，在使用药物治疗时会受到药物的影响，肠胃就会受到影响从而产生并发症状，如腹泻。当宝宝喜欢吃水果时，家长就要正确理解宝宝感冒吃什么水果比较好这个问题，正确的选择水果给宝宝食用，对感冒的医治有帮助，同时也能帮助宝宝肠胃不适的调理，对身体是有益处的。

儿童的身体免疫能力不能够和大人比较，而且有的时候天气变化不注意保暖的话，就容易感冒，虽然说比较常见的一个状况，可是对儿童的健康成长造成的影响也很大，所以在感冒期间，家长们自然需要注重了解一些，有效的解决方法，尤其是饮食选择问题很重要，快速的解决感冒的影响。

打败感冒的食物

鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可以增强机体抵抗力。建议喝又热又辣、含有大量大蒜的鸡汤。

西红柿：西红柿能帮助白血细胞抵抗自由原子的副作用，从而起到抵抗病毒感染的作用。

坚果：一颗小小坚果的含硒量高达100毫克，硒有助于预防呼吸道感染，而体内缺硒会导致人体免疫功能的下降。

辣椒：辣椒中含有一种特殊物质，能使人体内的抗体素呈三倍增长。运动饮料加热：运动饮料含有大量的钾和钙，可以补充体内大量流失的矿物质，迅速恢复体力。

酸奶：最新研究发现，每天喝一杯酸奶能有效预防流感。

姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可预防感冒。

鸡汤是感冒良药没有文化的老太太们几百年前就相信鸡汤能治病，而科学家们至今才找到其中原因。美国内布拉斯加大学医疗中心的一个研究小组指出，鸡汤里含有几种增强人体免疫功能的成份。尤其是抗炎症成份，对治疗嗓子疼、缓解由流感和普通感冒引起的症状颇有功效。

因为要是家长们能够正确地，给儿童准备以上所介绍的这些食物，对于缓解她感冒的一些症状辅助治疗都有很好的效果，而且是通过饮食的方法，去解决这种疾病，比使用一些药物更加的安全健康，可以有效的避免副作用问题的发生。