5个饮食方法来帮忙 冬天如何养好宝宝胃
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篇首语：做一个决定，并不难，难的是付诸行动，并且坚持到底。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了5个饮食方法来帮忙 冬天如何养好宝宝胃相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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5个饮食方法来帮忙 冬天如何养好宝宝胃
宝宝的暖胃食品有很多，比如枣、山药、各种米、豇豆、黄豆、甘蓝、菠菜、胡萝卜、土豆、红薯、南瓜、黑木耳、香菇、桂圆、板栗、葱、姜、蒜、韭菜、陈皮、羊肉、鱼等。
妈妈可以在漫长的冬天拿这些食品交替给宝宝吃，下面介绍给宝宝养胃的具体方法：
一、养胃饭
妈妈每天煮饭的时候，先将米洗好，姜切薄片后放入洗好的米里面煮就行了，煮出来的饭就有暖胃作用。
二、养胃粥
用肉做粥不仅能趋寒，也能补充营养，还可以刺激肠胃的蠕动。在肉粥中，羊肉粥和鸭肉粥是很好的选择。
用素食做粥，比如山药粥、胡萝卜粥、南瓜粥、小米粥也能达到健胃效果。
三、养胃汤
可以炖一锅又营养又健胃的汤。首先将新鲜鸡去掉内脏，切成块状，再准备红枣几个，浸泡去核，老姜几片。然后将全部材料一起放入锅中加水烧开，再转小火煲三个小时，一款鲜美的汤就做成了。
四、养胃菜
卷心菜和甘蓝有很大的健胃养脾的作用，卷心菜、甘蓝可与薏米、陈皮、蜂蜜同煨可以治疗胃胀，与萝卜丝一起炖可以治食欲不振。卷心菜、甘蓝也可单独做菜，对宝宝的胃十分好。
五、养胃饼
准备红枣500克，煮熟去皮核。取枣肉250克，干姜粉60克;将干姜粉和枣一起捣成泥，制成小饼，放入烤箱内烘干即可食用。
另外，要远离寒冷食品，如黄瓜、冬瓜、绿豆芽等寒性食物和山楂、乌梅等酸性食物都少在冬天吃。
养成良好的饮食习惯也对宝宝的胃有好处，要尽量做到定时进餐，多餐少食，干稀搭配，进食时要细嚼慢咽，应少吃，最好不吃零食。平时还可以给宝宝做些腹部按摩，呵护好宝宝的胃。
冬天宝宝天天洗澡好吗
一些人为了让孩子每天都干干净净的，所以说父母们在带孩子的时候就会每天给孩子洗澡，生怕孩子一天不干净身体就会出状况，所以说洗澡就成了孩子的家常便饭，但是这样的洗澡方法对于很多人来说又是不正常的，感觉每天都给孩子洗澡的话孩子感冒不说，甚至担心孩子会因此而患上皮肤病，那么冬天宝宝每天都洗澡好吗？
在冬季，孩子洗澡次数需相应减少，注意水温别太高，以35℃-39℃为好，同时不必每次都用沐浴液。
洗澡水温35℃-39℃为宜
在皮肤的表面，有一层人们用眼睛不易观察到的脂质膜，称为皮脂膜，它可使皮肤保持适度的柔韧性、润泽度。
若是水温太高，就会破坏皮肤的“酸外套”和皮脂膜，使皮肤干燥、脱屑、变薄，因此以35℃-39℃为宜。
皮肤偏干洗澡次数应减少
冬季天气寒冷，婴幼儿活动明显比夏天要少，出汗和皮脂分泌从而也都没有那么旺盛，所以洗澡也不要太频繁。
婴儿期(尤其在三个月以内)皮脂分泌多，在头顶、眉、鼻周可见皮脂堆积，甚至形成许多油腻的痂皮。这时应当每日入浴，及时清除皮脂、污尘，防止继发感染。
2-10岁是皮肤表面皮脂含量最低的时期，因而皮肤水分也极易丢失，皮肤往往比较干燥，毛孔角化现象逐渐明显，有时会感到瘙痒，在秋冬季应减少洗浴次数，以一周洗2-3次为宜。
婴儿不必每次都用浴液
因为婴幼儿的皮肤对外源性刺激抵抗力弱，同时冬季活动出汗和皮脂分泌都不会旺盛，所以洗浴时不必每次都用浴液，可以用手或纱布轻轻擦洗;儿童通常要选择温和的香皂和浴液，最好用有保湿效果的。
其实在冬天的时候是不用每天给孩子洗澡的，如果孩子天天洗澡的话是不好的，这样还有可能会对孩子的皮肤造成影响，如果孩子身上不臭，不脏，那么在这样的情况最好是不要洗澡，给孩子洗澡的时候是要看孩子情况的，在冬天的时候孩子的衣服不能穿太多了，这样很容易让孩子流汗。
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