九个月宝宝饮食安排都有什么

Posted 2021-12-27

篇首语：鸟往明处飞，人往高处去。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了九个月宝宝饮食安排都有什么相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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对九个月宝宝照顾上，一定要细心进行，这个时候宝宝虽然能吃一些辅食，但是对辅食的选择，都是要选择适合宝宝，这样吃的时候，宝宝身体容易消化，而且对身体成长没有影响，那九个月宝宝饮食安排都有什么呢，对此也是很多家长不太清楚的，下面就详细介绍下，使得有一些了解。

九个月宝宝饮食安排：

早上6：00母乳哺喂或牛奶220毫升，鲜肉小包子25克;

上午9：30，饼干，鱼肝油滴剂，新鲜果汁稀释100毫升;

中午12：00蛋花青菜面60克。

下午3：00母乳或牛奶220毫升，新鲜水果：橙子去核或苹果泥30克，下午6：00什锦肉末粥80克，土豆泥30克;

晚上9：00母乳或牛奶220毫升。

蔬果汁

1、番茄汁：将番茄洗净，用开水烫后去皮，再用消毒纱布包住番茄，用消毒调羹挤压成汁。初食应加开水1倍。

2、橘子汁：将橘子外皮洗净，切成两半，每半只在消毒过的挤汁器上旋转数分钟，待果汁流入槽内，用消毒纱布过滤后，取出橘子汁。初食时应加开水1倍冲淡，月龄增大后可吃原汁。

蛋黄

将鸡蛋洗净，放入冷水锅中煮熟(煮得老一些)，取出去壳，剥去蛋白，将蛋黄压成泥状，用开水调成液状喂食，也可拌入奶糕或粥中用匙喂食。

果蔬泥

菜泥：将青菜或菠菜嫩叶洗净切碎，加盐少量，置于蒸锅内蒸熟，取出捣碎，去掉菜筋，用勺搅拌成菜泥。也可以将碎菜叶置于小锅内加水及少量盐，煮沸15分钟，取出放在消毒过的铜筛内，用勺来回压挤成菜泥，再加油炒之。胡萝卜泥制法与菜泥相同。

这对九个月宝宝饮食安排都有什么认识后，进行对九个月宝宝食物搭配的时候，一定要合理进行，而且在制作数量不要过多，每次制作时间要长，这样宝宝吃的时候，才会很容易消化，这点在对宝宝食物制作上，都是要进行注意的。

现在对于七个月大的宝宝来说饮食方面的食物便成了大问题的，父母们也是非常的困惑的，不知道该给他们吃什么样的食物的，这个时候的宝宝其实消化系统发育的还不是很完善的，最好还是给一些比较容易消化，而且有营养的，下面我们就一起来了解一下七个月宝宝饮食安排。

青菜泥

原料：青菜

做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1-2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。

牛奶红薯泥

原料：红薯1块，奶粉1勺

做法：将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。

奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。

鸡汤南瓜泥

原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块

做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。

当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。

功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。

肉末茄泥

原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许

做法：蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟。

圆茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内，将腌好的精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油，拌匀即可。

功效：利于小儿补充钙质。

以上这篇文章就为大家详细介绍了一下七个月宝宝饮食安排，相信大家已经有了一个比较初步的认识了，现在的饮食方面的问题还是非常大的，应该给一些好消化的食物的，不然的话容易损害他们的胃部的。