坐月子可不可以吹空调呢？

Posted 2021-11-08 坐月子空调

篇首语：粉丝对我来说都是浮云，所以我很喜欢多云的天气。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了坐月子可不可以吹空调呢？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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在夏天，几乎家家户户都有那么一个空调，空调能快速的进行降温，而且特别凉爽，所以空调已经成了很多人的家中必备的解暑神器了，但是有些女性朋友在夏天的时候坐月子，所以不太清楚坐月子可不可以吹空调，那么接下来就请权威专家为大家讲解一下坐月子可不可以吹空调把．

有很多妈妈的月子期都不幸被排在了夏季，这个季节天气炎热，空气很闷，特别是对于刚刚生完宝宝的女性来说，更是让人心烦意乱。但是家里的老人却不给妈妈们吹空调，甚至连电风扇都不行，怕是会生病。其实产后是可以吹空调的，只不过要多留心！

与一般人相比，产妇更容易淌汗，常常汗流浃背，如果让产妇一直捂着，只会让体内的热量越积越多，无法排出。出点痱子是小事，倘若中暑了可就麻烦了！一旦中暑，身体就难以短时间内恢复，还会影响奶水，耽误宝宝的成长。

产后适当地吹吹空调是可以的，但是需要注意以下几个方面：

1.不要对着空调吹

尽量把空调的风打向墙面，不要对着空调吹。刚刚生完宝宝的女性，全身的毛孔都是张开的，一旦接触冷风，这些毛孔就会收酸，容易引起感冒，全身酸痛以及头痛。

2.温度不可过冷

在温度的调节上，不可以调的太低，室内温度27度左右即可，温度太低会影响身体的康复，甚至会引起不必要的疾病

3.温度稳定后在进房

刚开空调时，新妈咪和婴儿最好都不要待在房里，因为这是个温度逐渐下降的过程，对两者的身体都有所影响，最好等到温度稳定在27度上下后，再进入卧室休息，同时要注意经常开窗透风。

4.新妈咪要长衣长裤

虽然开了空调，新妈咪们可不要因为炎热就“坦荡荡”，长裤长衣还是要穿的，袜子也要套上。最好是全棉宽松的衣服，这类衣服比较透气，可以保护产妇的皮肤。

5.舒适最重要

产后恢复讲究个舒服，每个女性的温度敏感度不同，在享受空调时一定要让自己和宝宝都感到舒服才行。

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坐月子时可以吹空调吗

在我国传统观念里，产妇坐月子总是被保护在一个“密不透风”的环境里，有的甚至被子、长袖装、长袜统统派上用常炎炎夏日，坐月子可以开空调吗？夏季坐月子可适当吹空调，能预防疾病如湿疹等，但应控制在26摄氏度左右。

为了防范中暑，产妇坐月子不能捂得太厉害，空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。产妇房间可以适当开空调或者吹风扇，把房间温度降下来，但不能让空调风对着产妇和宝宝吹。

另外，房间的温度要保持在24℃左右，湿度要保持在50%到60%之间。此外，产妇的衣服一定要透气吸汗。如果觉得热，产妇最好多喝水，可以喝淡盐水来补充盐分。

坐月子吹空调的注意事项

产后全身的毛细孔，包括头皮的毛细孔都是张开的，此时一吹到风，不论是热风或冷风，毛细孔就会立刻收缩，很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风，甚至感冒。那么，坐月子吹空调有哪些注意事项呢？

坐月子应注意居室的定时通风，避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高，应适当使用空调，一般将室温降到25-28℃便可以了。

1、产妇休息的房子，应尽量选朝南的、通风状况良好的，但是不要让风直接吹着产妇的睡床。

2、注意空调风不可以直接吹向产妇。

3、产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。

4、产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。

5、产妇的清洁卫生也不容忽视。为避免受凉，产妇在产后两周内还是不要洗澡和洗头，但可用温水轻轻擦拭身体。

坐月子吹风扇要注意什么

产后体虚多汗，若在酷暑期分娩，坐月子既要保证产妇休养好，又要防止中暑。夏天，人们常常借助电风扇来纳凉，但产妇若吹电风扇不当，会出现头晕、头痛、关节酸痛、外感风寒等不适反应。因为当产妇皮肤毛孔疏松，汗腺张开时，电风扇直接吹风到产妇皮肤上，邪风极易乘虚而人，轻者伤风感冒，重者高烧不退，而危害产妇健康。

夏天坐月子气候炎热，又要预防中暑，怎样巧用电风扇呢?电风扇不应直接吹向产妇和婴儿，应将电风扇固定在一个方向，吹向屋顶或墙壁，这样利用返回来的风，使室内空气流通，既达到降温的目的，又对产妇没有影响。另外，还要注意夜间最好不要吹电风扇，以免熟睡后着凉。