怀孕可以吃碱水面吗？怀孕吃什么比较好

Posted 2021-12-27 怀孕

篇首语：旧书不厌百回读，熟读精思子自知。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了怀孕可以吃碱水面吗？怀孕吃什么比较好相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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很多女性在怀孕之后会有很大的早孕反应，所以饮食习惯也会有一些变化，其中碱水面是大家都比较熟悉的食物，营养价值也是非常的丰富，下面一起看一下怀孕之后能继续吃吗？

碱水面是最常见的面食之一，在面粉加入碱，去除面团中的酸味，使面更为膨大、洁白、松软。很多地方的面食都加入碱来改善口感。碱水面主要成分有蛋白质、碳水化合物等，添加辅料的碱水面，营养成分随辅料的品种和配比而异，易于消化吸收。

孕妇不能食用过多的碱，但是偶尔服用一次两次还是不会造成对胎儿的发育及健康有影响的。

饮食搭配得当能让身体和胎儿更加的健康，了解碱水面孕期能不能吃之后，希望孕妈妈一定要注意日常饮食搭配和调理，并且要适当运动。

这篇文章主要为大家介绍：婴儿过早吃盐有什么影响？宝宝吃碱水面吃多了好吗？如何选择宝宝吃的面条，希望对你有所帮助

婴儿过早吃盐有什么影响？

婴儿的心脏与肾脏都是处于发育时期，过量摄入盐可是会加重宝宝的心脏以及肾脏负担，从而引起心脏以及肾脏的功能受损。还有婴儿过早摄入太多盐的饮食，会影响到体内锌的直接吸收，严重的会导致孩子出现缺锌现象。

如何选择宝宝吃的面条？宝宝吃碱水面吃多了好吗？

宝宝吃碱水面吃多了好吗？

1、宝宝正常摄入面食是可以的，如果家里喜欢把面食里面放入很多的碱，最好不要给宝宝吃的太多了。如果长时间摄入碱过量的话，对身体总是有些许影响的。

2、宝宝碱吃多了会增加胃酸的分泌，会中和胃酸。只是吃一次两次不会有影响的，如果吃多了可能会有胃炎，所以最好是不要给孩子吃碱。

3、宝宝吃的面条是选择儿童专用的比较好，自己做的面条是最好的，含有碱过多的吃了也不好啊。

如何选择宝宝吃的面条？宝宝吃碱水面吃多了好吗？

如何选择宝宝吃的面条

1、拒绝盐和添加剂

给宝宝选面条，一定要学会查看配料表，注意是否含有食盐、色素和添加剂等。长期食用含盐量过高的产品，会加速钙质流失，增加肾脏负担，1岁以内的宝宝应尽量避免。另外还应注意的是营养成分表中钠含量的数值，钠摄入过高有害健康，选购婴儿面条应找准含钠量低、甚至不含钠的产品。

2、多种成分需谨慎

现在许多婴儿面条除小麦粉外，还会加入玉米粉、蛋黄粉、紫薯粉等其他成分，令面条的营养看起来更加丰富多样，但这却伴随着过敏的风险。妈妈们在给宝宝添加辅食时要逐样添加，每种食材观察2-3天确定无过敏反应后，再加入第二种食材。另外，如果是含有淮山、芡实、茯苓等药食同源的产品，最好不要长期给宝宝食用。