孕妇怀孕每天吃榴莲好吗？

Posted 2021-11-08 榴莲怀孕孕妇

篇首语：少量的常识，当得大量的学问。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了孕妇怀孕每天吃榴莲好吗？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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孕妇怀孕每天吃榴莲好吗？

不少怀孕的准妈妈们非常喜欢吃水果，不过她们都有一个问题，每天吃榴莲是好还是不好？虽然榴莲的味道很刺鼻，但是榴莲内也含有不少的营养价值。准妈妈们或许在怀孕期间对这种水果是有兴趣的，那么，大家知不知道每天吃榴莲好不好呢？接下来小编想为大家分享一下，让大家都能够使肚子里的宝宝健康长大。

怀孕以后，每天所吃的食物，除了维持自身机体代谢和消耗的营养外，还要供给胎儿生长发育所必需的一切营养物质，并为产后给婴儿提供营养丰富的乳汁做好准备。因此，营养的平衡与优生有着极为密切的关系。

怀孕的前三个月，胎儿生长较慢，每天约增加1克，您的进食量与怀孕前可基本相同，因常有恶心、呕吐、胃酸多等现象，应注意吃易消化、少油腻、富有营养的食物。

从营养价值上看可吃，少吃；若患有心脏病，肾病，肥胖则不要吃为好：

榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”的美称.从这点看，孕妇当然可以吃榴莲了.

榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果；榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品，但也不是人人适宜，感冒时不宜多吃，高血压、糖尿病患者不宜食用，更不能与酒同时食用.在泰国曾有糖尿病患者一连吃了四只榴莲以后，不治身亡.所以泰国卫生部劝告公众一天不要食用超过两瓣榴莲.一般健康人都可食用榴莲，但每天食入量不宜超过100g.

以上内容就是小编为大家讲述的孕妇每天吃榴莲好不好，因为不少的准妈妈还是喜欢吃这种水果，或许是一种特有的身体反应，大家也可以去医院询问一下医生，因为每个人的体质都是不同的，所以，不是任何人都可以接受榴莲在体内。为了大家和肚子里宝宝的健康，还是去医院咨询一下会放心些。

产妇坐月子能吃山竹吗？坐月子吃山竹好吗

山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲、山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效，能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。　　

另外，山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

产妇坐月子可以吃山竹吗？

山竹相对榴莲，性偏寒凉，有解热清凉的作用，因此刚生完小孩能否吃山竹要取决于产妇的体质。正常体质的产妇食用易造成上火的榴莲后，可少量食用山竹去火，但不宜多吃，而且患心脏病、肾病、糖尿病的人慎食，湿热腹痛腹泻者不可食用。