普通的白木耳红枣汤孕妇可以吃吗
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普通的白木耳红枣汤孕妇可以吃吗
女性在怀孕的时候是属于特殊的生理时期，这样的时期是要特别注意保养身体才行的。特别是饮食上，如果不能很好的补充身体营养的话，那么不管是对大人还是胎儿来说都是不利的。这样的情况是可能会导致胎儿发育不良的。所以要特别的进行补充营养才行。那么白木耳红枣汤孕妇可以吃吗？下面我们来介绍下。
孕妇在怀孕期间一定要注重饮食，饮食上千万不能大意随便的乱吃东西，要多吃一些有营养的东西，根据你所说的这种情况，如果你想要继续的喝白木耳红枣汤，但是千万不要加入桂圆，桂圆在孕期的时候是不能吃的，因为桂圆属于温性大热的食物，但是孕妇在怀孕后往往会出现阴虚容易产生内热，如果再继续服用桂圆的话，这样会对你的腹中的胎儿有一定的危害。
孕妇喝银耳红枣汤的好处：红枣中含有蛋白质、脂肪及多种矿物质元素，如：钙、磷、铁等，这些都是孕期特别需要补充的营养物质，而且红枣也是补血的好食材，很适合孕妇食用。银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。白木耳作为滋补佳品还适用于病后、产后体质虚弱及一般体质虚弱者。它具有润肺止咳、补肾健脑等功效。尤擅长补益肺气，可以提高肺组织的防御功能，提高机体的免疫能力，从而增强体质的作用，对孕妇很有益处。
孕妇喝银耳红枣汤需注意：可以喝红枣银耳汤，但是不要加桂圆，孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热，再食桂圆会热上加热，造成孕妇大便干燥，口舌干燥而胎热。
上面介绍的这些就是白木耳红枣汤孕妇可以吃吗这个问题的答案了。在怀孕期间是要多吃这样的食物才行的。身体要保持营养的多样化，这样才能有很好的保养效果。孕妇就更需要多样化的营养来保证自身和胎儿的健康。要多注意保证饮食健康。
孕妇可以吃白木耳吗？孕妇能不能吃白木耳
银耳性平，孕妇是可以喝的。现在很多大医院每天都给孕妇提供一餐银耳汤。银耳90%是胶原蛋白，对皮肤很好噢。现在的天气喝可以缓解皮肤干燥，嘴唇干裂。还可以祛班。
银耳的功效与作用：
银耳汤具有润肺止咳、补肾健脑等功效。尤擅长补益肺气，可以提高肺组织的防御功能，提高机体的免疫能力，从而增强体质，达到抗衰老的作用，是秋天进补的上乘佳品。还有滋阴润肺，补脾安神的作用。适用于干咳痰少、口干咽干、饮食减少、心烦失眠、手足无力等症。健康人食用能消除疲劳，增进食欲，增强体质。
什么样的银耳对孕妇最好呢?
一看：质量好的银耳，耳花大而松散，耳肉肥厚，色泽呈白色或略带微黄。
二摸：质量好的银耳应干燥，无潮湿感。
三尝：质量好的银耳应无异味，如尝有辣味，则为劣质银耳。
四闻：银耳受潮会发霉变质，如能闻出酸味或其他气味，则不能再食用。
注意事项：
市场上一些不法商贩用硫磺来熏银耳，用硫磺熏漂白一方面警备干货发霉生虫，聪明的虫虫是不会吃的。而且这样的银耳放几年也会变质，永远是那么的光鲜，随便扔到一个角落，很好保存，这样就给不法商贩省下不少麻烦事了。
另一方面，熏过的银耳，“卖相”更好，白白净净的像玉一样，晶莹剔透，甚至这样处理的银耳还可以加重，用硫磺加水泡过之后再晾干变得沉甸甸的，未处理的一斤银耳处理之后就能变成二斤。
硫磺熏过得银耳有害而无益，特别孕妇。
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