孕妇能吃蛇皮果吗？孕妇吃蛇皮果有什么好处

Posted 2021-12-27 孕妇

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蛇皮果是东南亚的一种明星水果，它营养价值极高，含有大量的维生素和矿物质。那么孕妇能吃蛇皮果吗？孕妇在孕期需要吸收大量的营养，吃一些蛇皮果可以补充机体的矿物质和维生素。所以孕妇可以吃蛇皮果。

孕妇能吃蛇皮果吗

蛇皮果富含有多种维生素和矿物质，所含的铁锌钙等微量元素较高。每100g蛇皮果含钙28mg，蛋白质0-5g，铁42mg，还含有多种维生素。孕妇是可以吃蛇皮果的，可以补充身体所需的蛋白质和维生素。

蛇皮果富含胶原蛋白，是一种很好的美容产品，对于女性的皮肤是非常有好处，可以增加弹性，有助于女性美容养颜。另外蛇皮果果肉鲜美，可以增加食欲，同时含有比较多的果胶，可吸附肠胃中难以消化的物质，对提高消化能力很有帮助。孕期的女性容易便秘，吃蛇皮果可对缓解便秘有着积极的作用。

孕妇吃蛇皮果有什么好处

从中医角度看，蛇皮果具有疏散风热、止渴、通乳、补中益气的功效，还可以帮助排除废物,平衡代谢的作用。这些都是对孕妇有利的。

另外，怀孕期间，孕妇需要补充大量的蛋白质，铁钙等微量元素，帮助孕妇预防贫血，增强体质，同时帮助宝宝的骨骼、神经等的发育。而每100g蛇皮果含热量321.86J、蛋白质0.5g,钙28mg、铁4.2mg等，这么高的营养成分，是非常适合怀孕期间的女性的。

孕妇吃蛇皮果的食用禁忌

蛇皮果属于凉性水果，所以孕妇食用的时候要注意不能够多吃，每天是一两个即可。同时，蛇皮果是高热量的水果，孕妇感冒咳嗽的时候不要吃。

作为一种常常入药的植物，龙珠果的药用价值较高，主要功效是清热解毒和消肿。孕妇在孕期之间的饮食是需要非常的小心的，药用的植物更加不能乱吃。让我们来看看，孕妇能吃龙珠果吗？

孕妇能吃龙珠果吗？孕妇吃龙珠果有什么好处

孕妇能吃龙珠果吗

孕妇是能吃龙珠果的。龙珠果的果实微微带有甜味，一般是鸟类喜欢的果子，只要清洗干净人也是可以直接食用龙珠果的。

而且龙珠果还有药用价值，可以清热解毒、除烦热，治疗治恶疮、疖肿、肺热咳嗽、小便混浊、痈疮肿毒、外伤性眼角膜炎、淋巴结炎。如果孕妇有这些症状，吃入药的龙珠果是非常有作用的。

孕妇吃龙珠果有什么好处

1、孕妇食用龙珠果可以预防感冒，补充维生素等营养，对于在孕期身体较为虚弱，需要营养以及预防感冒的孕妇来说是由一定作用的。

2、龙珠果还有清热解毒、除烦热的功效，孕妇在孕期内往往体温上升，有体热的现象，适当吃点龙珠果可以缓解体热带来的不适感，也是不错的选择。

3、龙珠果的医用价值最为显著，因此孕妇如有恶疮、疖肿、肺热咳嗽、小便混浊、痈疮肿毒、外伤性眼角膜炎、淋巴结炎等症状，对症下药地服用龙珠果会有不错的疗效。

孕妇吃龙珠果的食用禁忌

1、孕妇吃龙珠果时要注意清洗外皮，并且不要吃太多。

2、清洗干净，防止误食残余的农药和虫子。孕妇吃之前可以用淡盐水浸泡果实10分钟，再用清水洗净后食用。

3、不可过量。龙珠果性味苦寒，因此脾胃虚寒的人是不能多吃的，以免伤害脾胃。