高龄怀孕准备措施

Posted 2021-12-26 怀孕

篇首语：花门楼前见秋草，岂能贫贱相看老。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了高龄怀孕准备措施相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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高龄怀孕准备措施

随着整个社会整体的变化，高龄孕妇的数量也日渐的增多，正常孕妇怀孕生产期间尚且是有危险的，更何况是高龄孕妇，危险性就更大了。那么高龄女子怀孕都需要做哪些准备呢？医生建议，因为高龄怀孕的危险性大，所以定期检查是必不可少的。具体请大家来看看下面的内容。

常归妇科检查，看是否有妇科病，有妇科病不适合怀孕；验尿糖及血压，有很多高龄产妇尿糖及血压偏高，不利于怀孕；优生四项检查、还有一些遗传基因检查；最好做输卵管检查，以免输卵管有炎症或不畅，很容易怀孕后造成宫外孕，这是很危险的。提前3个月补充叶酸，养成良好的生活习惯，为怀上一个健康的宝宝做好准备。

加强孕期的营养摄取：同时在计划怀孕前三个月就开始服用叶酸，有助胎儿神经管的良好发育。定期做产前检查、配合医生嘱咐事项：并能适度休息、充足的睡眠及适当的产前运动。不过度劳累、减少站立过久或提重物，并避免激烈运动。怀孕时安排羊膜穿刺：高龄产妇因胎儿染色体异常的比例增高，因此在产检中，羊膜穿刺是极为重要的检查项目。国内曾有研究统计，由1990到2000年进行的16万余次羊膜穿刺中，筛检出4千多名染色体异常胎儿，其中有一半来自高龄产妇。

根据上面医生的建议，我们知道了高龄怀孕所需要做的各种准备，只有准备的充分了，才可以及时的应对可能会出现的各种问题，才不会在突发情况下自乱手脚。当然，为了宝宝的健康，孕妇们也应该多吃些对人体有益的水果蔬菜，这样宝宝出生后会更健康。

高龄产妇怀二胎注意什么

高龄产妇怀二胎注意什么

现代晚婚晚育的女性越来越多，因此出现了很多高龄产妇。高龄女性怀孕本身就具有一定的风险性，特别是怀二胎的高龄女性更应注意。下面小编就介绍一下高龄怀孕二胎注意事项有哪些。

1、放松运动

准妈妈在乘车或工作时，可以做一些身体练习，比如简单的颈部、肩膀、骨盆和足部运动，这些运动可以缓解紧张，并促进血液循环。

2、饮食健康

随身准备一些富含营养的点心，虽然有恶心的症状，但偶尔还有想进食的念头。全麦饼干或一杯牛奶不仅可以填饱肚子，同时还能减轻恶心的症状。

3、双脚抬高

高龄准妈妈有空就坐下来抬高双脚，可以将抽屉或储物箱翻过来当做脚凳，锻炼身体。

4、放慢生活脚步

不要把自己逼得太紧，对家务采取比较宽松的标准，按轻重顺序来做。因为胎儿和你本身的健康比一尘不染的家更重要。

5、蹲姿练习

如果你必须弯腰，应尽量采取蹲姿，以锻炼腿力，练习分娩姿势。

6、要忌口

高龄准妈妈在怀孕期间容易发胖。因此，需要控制体重，避免吃含糖分多的食物。