请问小孩吃西瓜好不好

Posted 2021-12-26 西瓜

篇首语：业无高卑志当坚，男儿有求安得闲？本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了请问小孩吃西瓜好不好相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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请问小孩吃西瓜好不好

夏季炎热干燥，不少人会买西瓜吃，因为西瓜既解渴有解暑，而且味道鲜甜可口，受到许多人的喜爱，特别是小孩子。可是小孩吃西瓜好不好呢？吃多了会不会不利于健康呢？很多家长都有这样的疑问。下面我们就来看看以下有关的内容，了解一下小孩吃西瓜到底好不好呢？

西瓜营养丰富，味道鲜美，是孩子爱吃的水果。而且，西瓜还具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功效。西瓜虽好，但是食用时仍然有很多需要注意的地方：

食用不能过量：西瓜味甘性寒，不宜多吃，特别是消化不良的小儿更不宜多吃，否则可引起腹泻、腹胀、食欲下降等。

切开后不要长时间放置：西瓜表面沾有许多病菌，食用前必须清洗干净。

不吃冷冻西瓜：在炎热的夏季，有些家长喜欢把西瓜放在冰箱内冰冻后再给孩子吃。其实，常吃冷冻西瓜对孩子的身体健康不利。西瓜经过冷冻后温度很低，瓜瓤里的水分往往结成冰晶。孩子吃冷冻西瓜时，寒冷的刺激，能使口腔内的唾液腺、舌部味觉神经及牙周神经迅速降温，甚至处于麻痹状态，不仅会降低西瓜松沙甘甜的美味，还会刺激咽喉，引起咽喉炎、牙痛。多吃冷冻西瓜，还会损伤脾胃，影响胃液分泌和食欲，形成消化不良。幼儿消化机能较弱，吃冷冻西瓜容易引起厌食、腹胀、腹痛、腹泻等胃肠道疾病。

看了以上内容，大家对于小孩吃西瓜好不好这一问题，应该有所了解了。西瓜在夏季如此炎热的天气里，确实是必不可少的解暑食品，而且西瓜也有丰富的营养；但是，不管吃什么食物，都有适量，尤其是小孩子。小孩的免疫力以及消化能力较薄弱，在饮食方面，家长应多多注意。

请问儿童能不能喝茶

在带人喝茶的时候，很多小孩也会嚷嚷着要喝茶，家长就会给孩子喝，以为小孩喝点茶没什么问题，其实儿童喝茶的需要注意的，茶里面含有的成分不利于孩子身体发育，茶水会影响孩子吸收营养的，因此家长朋友们要注意了，编小编告诉大家儿童到底能不能喝茶呢？都需要注意哪些问题呢？

据专家介绍，茶叶中含有大量的鞣酸，它能够与小孩体内吸收的钙、铁、锌等元素结成成不溶于水的物质，这些物质不利于孩子吸收。此外，鞣酸还会妨碍胃肠道对蛋白质和脂肪的吸收，使孩子的生长发育受到影响。再次，茶叶中还含有一种咖啡碱的物质，能兴奋人的中枢神经，不利于小儿睡眠。所以小孩最好不要养成喝茶的习惯。

但如果孩子喝茶后并未引起任何不良反应，可以不必戒茶，凡事有其害必有其利。茶对一些肥胖儿孩子来说，是很好的减肥剂，而且茶水可以杀灭口腔内的一部分细菌，防止龋齿的形成。只是，在孩子喝茶的时候，家长一定要注意适量，每天2小杯，晚上不要饮用;不要清淡，也不要太浓，也不要冲泡过久;喝茶后一定要记得用水漱口，以免茶色染黄牙齿。

平时可以多给孩子喝蔬菜汁，水果汁，这些饮品是对孩子身体发育有好处的，而且对身体没有任何副作用，另外，要给孩子多喝温开水，煮过的开水给孩子喝最好，煮水的时候，可以煮沸腾3分钟以上再关火。少给孩子买零食吃，多带孩子出去晒太阳。晒太阳有助于钙吸收。