宝宝喝水的注意事项宝宝不喜欢喝水妈妈为此着急

Posted 2021-12-26

篇首语：黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了宝宝喝水的注意事项宝宝不喜欢喝水妈妈为此着急相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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宝宝喝水的注意事项宝宝不喜欢喝水妈妈为此着急

我们生活离不开水，水也是人体必须的物质之一，对于一个成年人来说，每天摄水含量一般在1500毫升左右，对于宝宝来说，每天大概要喝700-900毫升的水，但是最让人头疼的是，很多宝宝都不喜欢喝水，因此好多妈妈都为此着急和担心。那么宝宝不爱喝水应该怎么办呢？和小常识网一起来了解一下。

宝宝不爱喝水怎么办

宝宝不爱喝水的话，作为父母，要以身作则多喝开水，在家庭里营造出喝水的氛围；可以在开水里加入果汁之类的宝宝喜欢的东西，然后逐渐减少加入的量，这样能让宝宝慢慢适应噢；想一些办法让宝宝对喝水感兴趣，比如跟宝宝做游戏，可以跟宝宝一起喝水，嘴上说“干杯”，也可以跟宝宝讲他感兴趣的故事的时候插入喝水的片段；可以给宝宝换上他喜欢的饮水容器，宝宝爱上装水的容器后喝水就变得简单了；宝宝喝水的时候，多给他一些鼓励喔~称赞宝宝真棒，能让宝宝对喝水的抵触心理降低。做好上面讲的这些，宝宝就会逐渐喜欢上喝水了。

宝宝不爱喝水的原因

1、在婴幼儿时期为宝宝在补钙时，有些补钙产品为了婴幼儿能够喜欢服用，所以加入很多其他成分，加重补钙产品的口味。妈咪们以为婴幼儿很爱吃，殊不知，给婴幼儿的钙不能太甜，这会引起口味的偏好，影响宝宝正常喝水和喝奶，甚至影响食欲。

2、很多孩子不爱喝水，导致这个问题的原因要追溯到婴儿喂养期，由于科学知识的缺乏，很多家长在孩子的婴儿期没有注意给孩子喂养足够的水分，久之，造成孩子没有喜水的习惯。

3、宝宝的生活自理能力是逐步完善的，有的家长担心孩子水喝多了造成小便增加，有意无意地减少宝宝的饮水量，造成宝宝不惜喝水。

宝宝喝多少水适量

宝宝新陈代谢特别旺盛，对水的需求比成人多，宝宝年龄越小所需要的水就越多。水的主要来源是白开水、果汁、餐汁、食物(包括奶)。以每千克体重计算，婴儿每天需要的液体量大体是120～150毫升，幼儿是100～140毫升。你的宝宝每天的饮水量可以算一算，体重(千克)乘以120～150毫升，得到每天总的液体量，然后再减去宝宝的奶量以及食物中水分，就可以得到宝宝每天的饮水量。正常情况下，宝宝的摄入量与排出量是平衡的。即使摄入稍多一点，也会从尿中排出。由于一般给宝宝喂的水中并不含有盐类，所以不会增加肾脏的负担，你不必为此担忧。

宝宝喝水的注意事项

1、纯母乳喂养的婴儿只要母乳充分，完全可以喂养婴儿至半岁而无需额外补充水分，因为过早、过多喂水，会影响婴儿吸吮母乳，使婴儿的吸乳量减少，影响母乳分泌；人工喂养、混合喂养及6个月后的婴儿，需要适量补充水分。最好先用小勺喂水，稍大改用杯、碗，鼓励婴儿自己动手，锻炼生活自理能力。

2、未添加辅食的婴儿：一般来说，只要婴儿的进食状况正常，就不需要再额外补充水分，除非在天气非常炎热、室内没有空调的情况下，才可以补充少量开水。

添加辅食的婴儿：就6个月之后的婴儿来说，多半已经开始接触奶水之外的其他辅食，水分摄取的来源更加丰富。因此，可以在婴儿进食后或两餐之间补充少量开水，这样能够帮助婴儿清洁口腔，也有益于牙齿健康。

宝宝缺水的表现

1、宝宝舔嘴唇，可能是口渴。宝宝不断用舌头舔嘴唇，看到水会有高兴的表情，喝完水会很舒服。

2、宝宝许久不尿尿。宝宝不断用舌头舔嘴唇，看到水会有高兴的表情，喝完水会很舒服。说明宝宝缺水了。

3、食欲减退。因为水分不足，胃肠道的消化液分泌减少，影响消化功能。

4、前囟或眼窝与正常相比稍有所凹陷，哭闹的眼泪相对减少，或没有眼泪，这是急性严重缺水的表现。

5、用指甲在宝宝的皮肤上轻轻划，皮肤表面会出现一条白色的划痕，这是皮肤长期缺水的表现。

结语：不爱喝水是每个宝宝的通病，所以这个时候作为家长，我们就必须想方设法的去让宝宝爱上喝水。那么家长应该如何做呢？其实你可以变着方法让宝宝喝，比如说，在水里加入宝宝喜欢喝的果汁之类的，或者以做游戏的方式来带动宝宝喝水，还可以给宝宝换上他喜欢的饮水容器等等，这些方法都能有效的的让宝宝爱上喝水。方法很多，在于方法和引导。

让宝宝更喜欢喝水 8个小技巧

其实，宝宝成长时期里自主意识和好奇心都表现得很明显，爸爸妈妈可以根据宝宝的这些特点，采取小策略让宝宝自觉喝水，养成爱喝水的好习惯！

1、多些鼓励赞扬

宝宝都喜欢听爸爸妈妈赞扬的话语。平时在宝宝不愿意喝水的时候，可以多跟宝宝说说“宝宝好乖，喝了水就不渴了！”“多喝水的孩子才是好孩子！”等等话语，宝宝会为了被夸奖而配合爸爸妈妈的要求。

2、适时更换一下杯子

爸爸妈妈还可以从其他方面去诱导宝宝主动喝水。例如有的宝宝对有动物图案的东西天生偏爱，爸爸妈妈可尝试准备两三个带有不同动物图案的杯子，轮换着喂宝宝喝水，或者是买些宝宝喜欢的卡通人物的图案杯子去诱导宝宝。还可以找一些不同形状的器皿装水给宝宝喝，这会让他们觉得新鲜有趣，从而喜欢上喝水。

3、和宝宝玩喝水游戏

和宝宝一起玩游戏，可以提高宝宝的对喝水的兴致。妈妈可以找来两只小杯子，然后在两只小杯子里倒上同样多的水，一只杯子给宝宝，一只杯子给自己，然后和宝宝一起玩“碰杯”游戏，或者玩玩“交杯酒”的游戏。这样可以吸引宝宝对喝水的兴趣，让宝宝喝水就不再是难事了。

4、父母要当个榜样

宝宝第一个模仿学习的对象就是爸爸妈妈。所以宝宝任何习惯的培养，爸爸妈妈的作用都是至关重要的。如果父母在喝水的时候，有意到宝宝面前来，可以作出一些夸张地动作，引起宝宝的注意，让宝宝也喜欢上喝水。榜样的力量不可以低估的，不可任意“浪费”培养习惯的每个机会。

5、家里不要存饮料

据了解，宝宝不喝水是因为现在有各种各样的饮料存在。宝宝都喜欢喝汽水、果汁等等，它们都比白开水味道好多了，所以宝宝都成天抱着饮料瓶。要避免这种情况，首先爸爸妈妈就要做到不买，在家里也不要存放。如果是想偶尔满足一下宝宝嘴馋的话，偶尔可以适量喝两口，但是要当场喝完，不存留。在没有饮料的诱惑下，宝宝口渴了自然会选择喝水。

6、让宝宝爱屋及乌

每个宝宝在自己心里都会有喜欢的卡通人物或者是小偶像等等。爸爸妈妈可以例如他们心目中喜欢的形象人物来编制小故事，如果宝宝喜欢超人，妈妈就给宝宝说，超人可以最喜欢喝白开水的故事，可以跟他说“超人觉得白开水对身体最好了，喝了白开水才可以将怪兽打败！”宝宝会因为心中喜欢的人物而跟着一齐喜欢喝水的。

7、利用“羊群”效应

宝宝在小的时候，会有那么一点羊群效应的表现。表现在其他宝宝做什么，自己就会跟着做什么。其他宝宝有什么玩具，自己就会想要有什么玩具。所以，爸爸妈妈带宝宝带外面玩的时候，事先预备一瓶水，只要有其他宝宝在喝水，就赶快给宝宝递上，一般宝宝都会跟着一齐喝，如果宝宝不愿意，可以在旁说一些“你看，其他小朋友都在喝水，宝宝也喝一些吧！”的话语去鼓励，他们都会愿意喝的。

8、水里加点苹果片

宝宝不喜欢喝白开水，是因为觉得白开始淡而无味。这个时候，妈妈可以花些小心思，在白开水里放上一片苹果片、梨片或者柠檬片，稍等片刻，让白开水里有着自然的甜味，这样也许会让宝宝有尝试的欲望，至少不会排斥。有些不一样的东西存在，宝宝就会产生好奇心，这样就有助于提高宝宝喝白开水的兴趣。

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