小儿贫血吃什么食物

Posted 2021-12-26 贫血

篇首语：高斋晓开卷，独共圣人语。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了小儿贫血吃什么食物相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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小儿贫血吃什么食物

小孩子贫血往往是因为在血液里面，红血球的含量相对较低，血红素的含量不足导致。小孩子贫血一般不是独立存在的疾病，往往是其他疾病的伴发现象。孩子有贫血后要及时检查，找出贫血的原因。贫血后可引起很多症状，比如说皮肤苍白、头晕头痛、注意力不集中等。下面来看小孩子贫血应该多吃的食物。

贫血婴儿的饮食，营养搭配要合理，做到食物必须多样化，食谱要广，不应偏食。妈妈们要根据宝宝的身体状况对他进行喂养。正确理解母乳喂养的需要，切勿过犹而不及。在宝宝得了贫血时，要认真听取医生的喂养建议，以降低治疗用药。一般营养性贫血不主张输血治疗。当然那些辅食吃得很好，没有出现营养问题的小孩，仍然可以坚持母乳喂养。只要能让宝宝体重持续增长，保健指标维持正常的喂养方式就是符合自己的最好的方式。

小儿缺铁性贫血吃哪些食物好：谷类：小米、糯米、高粱、标准面粉。肉食蛋类：羊肝、羊肾、牛肾、猪肝、鸡肝、鸡肫、鸭蛋、鸡蛋。水产类：黑鱼、咸带鱼、蛤蜊、海蜇、虾米、鯽鱼。蔬菜：豌豆苗、芹菜、小白菜、荠菜、香菜、金花菜、苋菜、辣椒、丝瓜。豆类及豆制品：黄豆、黑豆、芝麻、红豆、蚕豆、豌豆、毛豆、红乳腐、腐竹、百叶、油豆腐、豆腐干、豆浆。

贫血之后必须注意食补，因为很多时候孩子贫血都是因为偏食挑食，或者是饮食单一而导致铁质摄入不足，最后引起缺铁性贫血。贫血的孩子多吃绿色蔬菜，里面含铁较为丰富。还要多吃动物的肝肾，多吃海带等食物。莲子桂圆汤就是补铁很有效的食物之一。

三岁宝宝贫血吃什么好呢

常见的疾病中，贫血疾病就是其中的一种，很多人会患上贫血这种疾病，当然，小儿患病的几率才是最高的，孩子得了贫血之后身体的素质肯定会很不好，免疫方面也会逐渐的下降，对孩子来说，当孩子贫血之后也很容易被疾病附身，那么当三岁的宝宝贫血到底吃什么好呢？我们一起来看看。

1、动物肝脏：肝脏含有丰富的营养，每100克猪肝含铁25毫克，且易被人体吸收。为便于宝宝食用，可将各种动物肝制成肝泥，肝羹加入调料蒸熟后喂食。

2、鸡蛋黄：每100克鸡蛋黄含铁7毫克。虽然吸收率仅有3%，但鸡蛋黄脂肪易消化并含有丰富的维生素。

3、动物血：猪血、鸡血中的铁利用率为12%，可将动物血制成血豆腐食用。

4、豆腐类：各种豆腐及制品也含有铁，加入调料可制各种软菜食用。

5、芝麻酱：每100克含铁58毫克，可制作各种婴儿主食，或放入粥中食用。

6、蔬菜水果：可将蔬菜水果制成菜泥果泥，或切碎煮软食用。

如果宝宝贫血较重，可在医生指导下服用含铁糖浆、小儿铁锌钙颗粒、补血颗粒等药物

小孩贫血主要是平时饮食不规律引起的，如果不及时治疗会影响小孩的智力发育，建议一旦发现小孩贫血要尽快治疗。治疗小孩贫血首先从饮食上着手，平时要给小孩多吃一些蔬菜和瘦肉，如菠菜，青菜，油菜，以及动物肝脏，血，蛋黄在体内比较容易消化，其次就是家长督促孩子按时吃饭，尽量不挑吃。长期下去对小孩子治疗贫血有很大效果的。

为预防婴幼儿贫血必须在出生后4个月开始添加含铁丰富又易于吸收的食品。

1.动物肝脏：肝脏含有丰富的营养，每100克猪肝含铁25毫克，且易被人体吸收。为便于小儿食用，可将各种动物肝制成肝泥，肝羹加入调料蒸熟后喂食。

2.鸡蛋黄：每100克鸡蛋黄含铁7毫克。虽然吸收率仅有3%，但鸡蛋黄脂肪易消化并含有丰富的维生素。

贫血引起的症状可以服用葡萄糖酸亚铁或者硫酸亚铁治疗，另外服用复方阿胶浆或者驴胶补血颗粒有帮助，改善饮食很重要，多吃含铁，蛋白质的食物，如木耳，大枣，乌鸡

当孩子贫血之后就可以让孩子多吃一些这方面的饮食，这些食物不是补血的就是补铁的，总之对孩子的贫血疾病治疗效果十分不错，当孩子贫血之后也要护理好孩子的情绪，避免让孩子的情绪暴动，也不能让孩子挑食，让孩子什么菜都吃，营养均衡。