小孩消化不良吃什么食物最好

Posted 2021-12-26 消化不良

篇首语：亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了小孩消化不良吃什么食物最好相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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小孩的肠胃本身比较弱，如果家长在日常生活中照顾孩子不周，孩子就容易出现消化不良现象。孩子年幼，需要家长细心的照料，特别是在饮食上，千万不要让孩子出现肠道的异常。那么小孩消化不良吃什么食物才可以缓解病情呢？下面为大家提供一些食疗方法，家长可以尝试合适的方法，帮助孩子早日恢复健康。

1、酸牛奶。先将牛奶加5～10%蔗糖煮沸消毒，待奶液冷却后，徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升)，边加边搅，使成细颗粒状即成。酸牛奶易于消化，适用于胃肠炎的患儿。如果怕麻烦，可以到超市买现成的，不过一定要买质量好的。

2、胡萝卜汁。先用胡萝卜500克，洗净捣碎，加入少许水煮10～15分钟，用纱布过滤，加水至1000毫升，再加3～5%的蔗糖煮沸倒入瓶中，煮5～10分钟消毒后饮用。

3、苹果泥汤。取熟透苹果500～700克，洗净后捣成泥状，放入淡茶水中。苹果纤维较细，对肠道的刺激小，并富含碱性及果胶，有吸附、收敛作用，适用于1岁以上的腹泻患儿。

4、淡茶水。取红茶少许用开水冲泡，每日4次，因茶内含咖啡因、鞣酸等，具有兴奋、强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，对急性胃肠炎有疗效。

5、到医院诊治。如果宝宝腹胀明显，伴有频繁呕吐、精神差、不吃奶、静脉曲张、排便不正常、发热等症状，这些都是疾病的表现，严重而顽固的腹胀往往表示病情危重，应尽快到医院诊治。

6、硬的、凉的、辣的、碳酸饮料、甜食、肉类和油炸食品都要少吃。可以吃些吃相对容易消化的，如：营养稀饭、蔬菜、水果、白肉(鸡鸭鱼)经常运动增强体质，你再给他揉揉肚子，不要过重也不要过轻，适中就好。药的话可以吃些多潘立酮混悬液，帮助恢复孩子小胃的正常蠕动，而且液体剂型的不会刺激孩子幼嫩的小胃。

小孩的胃不可受到过分的刺激，生活上应该尽量避免辛辣，且不可让孩子吃得过多或者过急，这一切不良的习惯都足以伤害孩子的胃健康。小孩消化不良吃什么食物则需要根据孩子的具体情况而定了，如果没有特殊体质与过敏现象，以上的方法都可以进行尝试，让孩子远离消化不良疾病，快乐、健康、茁壮地成长。

大人消化不良都是不好受的事情了，小孩子消化不良了那就是更加不好受的事情了，因为孩子不懂事不懂的表达自己的痛苦只能默默承受着这样的痛苦。为了促进孩子的消化能力，小儿消化不良的时候应该吃什么才是真的可以帮助到孩子的呢？

小儿消化不良怎么办

1、宝宝消化不良纠正三原则：

(1)纠正饮食行为是根本。吃饭是一种饮食行为，家长需要在孩子饮食的过程中进行正确的示范和引导，让孩子从小养成正确的饮食习惯和行为。

(2)定时定量，少吃零食。养成孩子定时定量吃东西的习惯十分重要。如果给孩子太多的零食，一会吃糖，一会吃饼干，胃里不空，到正常吃饭的时间，孩子就会没有饥饿的感觉。家长可以通过固定时间、固定地点、特定餐具和话语来让孩子意识到要吃饭了。

(3)专心吃饭，培养孩子对吃饭的兴趣。吃饭需要专心，父母就要培养孩子对于吃饭的兴趣。在吃饭时可让幼儿自己参与，捧饭碗、拿小勺，挑选自己爱吃的食物，这样孩子既学会了吃饭，又培养了对吃饭的兴趣。营造吃饭的愉快氛围。

专家建议父母一方面要营造愉快的吃饭氛围，让孩子开开心心地吃饭，尽量不要在饭桌上斥责孩子，影响孩子就餐的情绪。另一方面，如果孩子不愿意吃或不想吃，不要勉强他，就让他饿一饿，这并不是什么坏事。

小儿消化不良的时候就要吃一些简单清淡的食物，因为清淡的食物是很容易消化的，这样的食物可以减轻孩子消化系统的工作能力。孩子的健康就是父母的快乐，孩子的健康是促进父母进步的最大的动力。