怀孕六个月腰酸的原因

Posted 2021-12-26 怀孕

篇首语：重要的不是发生了什么事情，而是要做哪些事来改善它。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了怀孕六个月腰酸的原因相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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在怀孕了之后很多年轻的准妈妈们渐渐的就会出现腰酸背痛的现象，这是非常正常的，随着怀孕之后到了6个月肚子渐渐的变大，就会引起腰酸的症状，这个时候准妈妈们就需要注意一些事情了，接下来的文章当中小编就来为大家介绍一下。

小编絮语：腰痛是孕期常见病症，轻者腰酸背痛，重者还伴有腿“抽筋”、坐骨神经痛等症状，孕妈咪吃苦头、全家人跟着心疼。

不过，孕早期、孕中期和孕晚期的腰痛是有病因差异的，症状也有区别，只要先搞清病因，就可有针对性地选择应付办法，减轻或解除腰痛。

为何腰痛

孕早期

这一阶段的腰痛不会很严重，疼痛比较轻微，多为腰酸背痛。这一时期的腰痛往往是由子宫后倾、压迫直肠和韧带造成的，孕妈咪不必紧张。

特别关注

当身体出现异常时，无论是否严重，孕妈咪自己都要仔细认真观察，并及时做出相应的处理，并及时做出相应的处理，不能因小疏忽造成大错误。

1、腰痛伴随阴道出血，且疼痛剧烈，要注意是否有流产的可能，或是否宫外孕。

2、如疼痛严重到影响活动或向其他部位放射时，应到医院检查，查找原因，及时治疗。

3、腰腿痛的同时还伴有坐骨神经痛，可能是缺少维生素B1所致。

4、如伴有腿 “抽筋”，可能是缺钙。

孕中期和晚期

所谓腰酸是非常常见的疾病，一般来说很多孕妇经常会伴有小腿抽筋的现象，还有可能会造成坐骨神经疼痛，这可让很多孕期的准妈妈们吃了不少的苦头，自己的丈夫也会跟着担心，只要我们多注意休息就会好的。

很多女性在怀孕三个月之后会有腰酸的症状，这个时候大部分的女性都会比较紧张，毕竟作为孕妇来说不舒服的话会对胎儿有影响，那么你就一定要吃到怀孕三个月的时候为什么会有腰酸的症状，这样才能够及时的对身体做出调整，不然的话不仅你难受对你的宝宝也会有一定的坏处。

原因：

1. 由于胎儿的位置位于腰椎之前，随着怀孕周数增加，妈妈的上半身会逐渐成为反弓形才能保持平衡(即孕妇呈现的典型的向后仰姿势)。

此时腰椎曲度增加，再加上腹肌的支撑力减弱，孕妇的下背肌肉会处于过度紧绷的状态;同时由于血液集中供给胎儿，背肌的缺氧情形更加严重，此时下背酸痛自是在所难免。

2.怀孕期间卵巢会分泌一种叫做松弛素的物质，进而减少关节中的胶原蛋白的紧度，使关节松弛及韧带变松，支撑身体的力量变弱。尤其到了怀孕末期，骶髂关节和耻骨间纤维软骨及其韧带变得松弛，便会引起下背或骨盆疼痛。

调理：

保持良好的姿势，包括站姿、坐姿及睡姿。

站姿：到了怀孕中期及后期时更应避免长时间站立，稍有不适就要坐下或躺下。

坐姿：孕妇坐着时可于椅背上放柔软靠垫，舒缓背部压力;而双脚也可放于矮凳上，帮助腿部血液循环。

穿着合脚舒适的鞋子，可以减轻腰酸背痛的症状。不要穿高跟鞋，即使是支撑面较广的宽底高跟鞋也不宜。

在找到，而原因之后你就可以及时的对身体做出调整，在怀孕期间女性一定要注意好好的保养身体，这样才能有一个健健康康的宝宝，不然的话很有可能会让你流产，而且还会让宝宝不健康，到那个时候就会很难挽回，对你的身体也是非常有影响的。