怀孕期间如何美容 怀孕期间如何预防妊娠纹
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篇首语：勇敢，事会成功;勤劳，幸福必来。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了怀孕期间如何美容 怀孕期间如何预防妊娠纹相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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怀孕期间如何美容 怀孕期间如何预防妊娠纹
妊娠纹是女人生育过后很常见的，看见自己的肚子上、大腿根处，布满了褶皱，女人们的内心都是崩溃的。为了避免长妊娠纹，很多孕妇在刚开始怀上的时候，就开始做打算了。早点做措施，分娩以后妊娠纹才消退得快。那么孕妇不想长妊娠纹该怎么办呢？怀孕期间要注意什么呢？接下来就快和小编一起了解吧！
怀孕期间如何预防妊娠纹
1、注意皮肤滋养
女人们怀孕的时候，皮肤会比较干燥，而且弹性也会变差，这样子的皮肤状况，更容易长出妊娠纹。所以说，在孕早期的时候就要坚持给肚子的皮肤涂抹保湿乳液。皮肤有了保湿成分的乳液滋养，其延展性会变大，让皮肤变得更加有弹性，从而起到预防妊娠纹的效果。
其中，除了乳液之后，还可以涂抹橄榄油，但是孕妇在购买的时候，要注意一下可以问一下自己生育过的朋友们，让她们推荐一下，自己买的话，没有用过很可能买到假货，或者说买到含有大量化学添加剂的产品。别人用过的牌子，效果好不好，人家会有反馈，会更加靠谱一些。
2、让体重保持在合理范围
孕妇们要注意了，体重增长的速度过快可不是好事，因为当体重增长的速度，远远超过了皮肤应该承受的负荷的时候，就会造成纤维断裂，从而导致妊娠纹的出现。因此，孕妇们不想要长妊娠纹的话，在孕期的时候要控制体重。
也就是说，在孕期的时候，进食要控制一下，吃的是时候要顾忌一下适量，不能够什么营养就吃什么。要根据自己的情况进食，比如说医生表示你的体重增长过快，肉到长到你自己身上了，胎儿却没怎么发育，这个时候就要注意下食量，并且选择合适的食物进食。
3、孕晚期使用托腹带
这东西孕妇使用以后，能够帮助她们支撑腹部的重力，如此就不会因为腹部过重出现皮肤压力过大的情况，从而起到预防妊娠纹的目的。所以说，孕妇们可以提前购买托腹带，到了孕晚期的时候使用。
怀孕期间如何美容
女性朋友在怀孕期间不建议做美容，但是如果女性担心自己的皮肤是建议在家做一些天然的美容，比如说在家通过自制的鸡蛋清蜂蜜面膜来敷脸，让脸部的皮肤变得依旧有弹性。平时用一些果蔬比如说黄瓜来敷脸对皮肤也有着不错的效果。护肤品的使用是女性一生当中所离不开的，在怀孕期间女性朋友最好是能够精简护肤，少用一些功能性的产品比如说美白或者是抗衰老等，因为这些功能性的产品当中都含有微量的对人体有害的物质，平时的护肤做到补水以及防晒就够了，这样能够保证腹中的胎儿能够健康的生长。母爱无疆相信众多的女性朋友在化妆与宝宝之间都会选择后者，怀孕期间只要做好好好的休息皮肤肯定也不会变得太差的哦！
怀孕如何保养皮肤
1、洗脸时，要选用温和的洁面乳用品，或者孕妇专用清洁品。最好选择纯天然、不含色素、不含香料、不含化学物质。
2、洗脸后，用手轻轻拍打脸部几下，等水分自然干掉之后，用温和的润肤霜涂抹在脸部，轻轻的按揉，这样有利于保持脸部皮肤的水分，保持脸部湿润、清爽的感觉。
3、水是人体必须的元素，必须每天要饮入足够的水。推荐每天饮水量总量为，1.5L以上。
4、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品，尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。
5、炎热的夏季里，为避免阳光对皮肤的直射，应选用那些专门为孕妇设计的护肤品，要保持室内的温度和湿度。
6、为减少腹部妊娠纹出现的可能，怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后，注意适当控制体重增长的速度。
7、注意保证良好的心情和保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。
孕妇吃什么可以防止妊娠纹呢
怀孕是多么幸福的事情，如果一个家庭没有小孩子的话，那么这个疾病的幸福指数是会大打折扣的，但是现在很多在怀孕期间的孕妇，常常是会长妊娠纹的烦恼，其实是可以通过吃一些事物来预防妊娠纹，孕妇是可以多多去了解这方面的知识的。那么，孕妇吃什么可以防止妊娠纹呢？看看下面的介绍。
孕妇吃什么预防妊娠纹之西红柿
西红柿中含有极为丰富的茄红素，那么什么是茄红素呢？茄红素是具有抗氧化能力的一种营养物质，其抗氧化能力可是维他命C的20倍呐！能够很好的帮助准妈妈们预防妊娠纹。但是小编要在此着重提醒一下准妈妈们是西红柿属于性寒的食物，如果准妈妈们在空腹食用是很容易造成腹痛的，所以准妈妈们在食用西红柿前应该先吃一点其它的东西。准妈妈们在吃西红柿的时候，可以先将西红柿洗干净之后剥皮，然后加入适量的水，再放入搅拌机中打碎榨成番茄汁来饮用，这样预防妊娠纹效果也是很好的！
孕妇吃什么预防妊娠纹之猪蹄
猪蹄中含有非常多的蛋白质、脂肪碳水化合物以及钙、磷元、镁、铁、维生素A等营养成份。不仅如此，猪蹄的皮、以及猪蹄的蹄筋中还含有非常丰富的胶原蛋白质，能够有效帮助准妈妈吗预防妊娠纹的。最难人可贵的是，猪蹄不但能帮助准妈妈们防治皮肤干瘪起皱，还能帮助准妈妈们增强皮肤的弹性和韧性，对延缓衰老的功效也是非常好的。首先准妈妈可以先将猪蹄、粳米、葱白加清水放在锅里煮至肉烂，然后加入味精、精盐调味就可以吃了。但是孕妈妈们需要注意的是，猪蹄中的脂肪含量也是不少的，不要贪多吃过量哦！
孕妇吃什么预防妊娠纹之猕猴桃
猕猴桃中含有很多的食物纤维、维生素B、维生素C以及维生素D等，而维生素C的主要功效就是能够有效地帮助准妈妈们抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，减少准妈妈们皮肤中的黑色素的形成，帮助准妈妈们预防色素沉淀，保持皮肤白皙，这可是预防准妈妈们的妊娠纹出现的很有效的一种营养物质。
温馨提示：你对孕妇吃什么可以防止妊娠纹有了解了吧，只有孕妇在日常生活中，调整自己的饮食习惯，同时不要出现一些不好的情绪变化，就是一定能够减少妊娠纹出现的概率的。希望女性朋友一定要去重视的。
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