鱼肝油的作用有什么？婴儿鱼肝油有哪些？婴儿吃什么鱼肝油好？
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篇首语：那就是假话，所谓天才。勤奋的工作才是实在。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了 鱼肝油的作用有什么？婴儿鱼肝油有哪些？婴儿吃什么鱼肝油好？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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1、 鱼肝油的作用有什么？婴儿鱼肝油有哪些？婴儿吃什么鱼肝油好？
鱼肝油的作用有什么？婴儿鱼肝油有哪些？婴儿吃什么鱼肝油好？
鱼肝油的作用有什么？婴儿鱼肝油有哪些？婴儿吃什么鱼肝油好？
一、鱼肝油的作用
１、鱼肝油是从鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提炼出的一种脂肪油，在０℃左右脱去部分固体脂肪后，用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素Ａ与维生素Ｄ３调节浓度，再加适量的稳定剂制成。每１ｇ中含维生素Ａ应为标示量的９０．０％以上，维生素Ｄ应为标示量的８５．０％。为黄色至橙红色的澄清液体；微有特异的鱼腥臭，但无败油臭。狭义的鱼肝油由海鱼类肝脏炼制的油脂。广义的鱼肝油还包括鲸、海豹等海兽的肝油。
２、鱼肝油中的主要成分是脂溶性维生素Ａ、Ｄ。而鱼肝油的作用主要是补充维生素Ａ和维生素Ｄ。维生素Ａ可以维持机体正常生长，生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫。维生素Ａ缺乏时可引起宝宝骨骼发育迟缓；影响牙齿牙釉质细胞发育，导致牙齿不健全，上皮组织结构受损，免疫功能低下容易引起唿吸道、消化道和泌尿道的各种感染。维生素Ｄ主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收；促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素Ｄ缺乏时可引起钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍，佝偻病等。表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。
３、由此可见，维生素Ａ和维生素Ｄ的重要性，人体缺乏维生素Ａ和Ｄ都是不行的。除了鱼肝油，我们也可从日常生活中的食物汲取维生素，从而使身体更健康和强壮。
二、婴儿鱼肝油
１、顾名思义，婴儿鱼肝油就是专为婴儿设计的鱼肝油。鱼肝油主要是从鲨、鳕、鲭等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，在０℃左右脱去部分固体脂肪后，用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素Ａ与维生素Ｄ３调节浓度，再加适量的稳定剂制成。每１ｇ中含维生素Ａ应为标示量的９０．０％以上；维生素Ｄ应为标示量的８５．０％。为黄色至橙红色的澄清液体；微有特异的鱼腥臭，但无败油臭。鱼肝油营养丰富，主要含脂溶性维生素维生素Ａ、Ｄ，常用来防治维生素Ａ和维生素Ｄ缺乏症。
２、根据大量的研究发现，宝宝每天需要１０微克（相当于４００单位）的维生素Ｄ和４００微克（相当于１３３０单位）的维生素Ａ，一旦吃得较多，将储存在肝脏和皮下脂肪里，但是过量会引起中毒。不过，只要每天吃的维生素Ｄ不超过２０～２５微克（８００～１０００单位），维生素Ａ不超过２０００微克（６６７０单位），就不会过量。
３、一般来说，婴儿补充鱼肝油是为了补钙，那就主要需要维生素Ｄ来促进钙吸收，因此维生素Ａ、Ｄ含量比为３∶１的鱼肝油比较适合婴儿。
三、婴儿吃什么鱼肝油好
１、鱼肝油系自鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，在０℃左右脱去部分固体脂肪后，用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素Ａ与维生素Ｄ３调节浓度，再加适量的稳定剂制成。一般为黄色至橙红色的澄清液体，微有特异的鱼腥臭，但无败油臭。
２、一般来说，浓缩鱼肝油制剂有两种。一种是维生素Ａ、Ｄ含量为１０∶１，即每毫升浓缩鱼肝油含维生素Ａ５００００单位，含维生素Ｄ５０００单位。而小儿每日需要维生素Ａ１０００～１５００单位，维生素Ｄ４００单位，两者之比为３～４∶１，如服用这种旧制剂浓缩鱼肝油预防佝偻病，每日给婴儿服用３滴鱼肝油，即吃进维生素Ｄ４００～５００单位，却吃进维生素Ａ５０００单位，为维生素Ａ需要量的４～５倍，久而久之可发生维生素Ａ中毒。因此，不建议采用这种制剂的鱼肝油。另一种鱼肝油制剂的维生素Ａ、Ｄ含量比为３∶１。预防佝偻病，每日给宝宝喂４滴，相当于吃进维生素Ａ１２００单位、维生素Ｄ４００单位，既能满足婴儿每日维生素Ｄ需要量，又不会造成维生素Ａ中毒。因此，很多家长都在医生建议下采用第二种比例的鱼肝油制剂。
３、因此，家长们在给宝宝选购鱼肝油制剂时，应该认真查看成分中维生素Ａ、Ｄ的比例是否为３：１，再结合鱼肝油制剂的产地、品牌、价格综合考虑再选择给宝宝买哪一种鱼肝油制剂。
宝宝吃什么鱼肝油好？鱼肝油什么时候吃最好
婴儿鱼肝油的品牌很多，不少妈妈挑选的时候感觉很茫然。那么小编告诉一个最实用的方法，看成分表里维生素A、D的比例。
一般来说，婴儿补充鱼肝油是为了补钙，那就主要需要VD来促进钙吸收，因此维生素A、D含量比为3∶1的鱼肝油比较适合婴儿。
婴儿吃鱼肝油好吗
鱼肝油中主要是维生素A和D。
维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。.维生素A缺乏时可引起：小儿骨骼发育迟缓；影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全；上皮组织结构受损；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。
维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收；促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起：钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍；佝偻病，表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。
维生素A和D都是脂溶性维生素。维生素A存在于动物的肝脏尤其是鱼肝，其次是乳类和蛋类中。另一种是以胡萝卜素的形式存在于食物中，如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等，在肝脏胡萝卜素转变为维生素A。
维生素D主要存在于动物的肝脏，尤其是海鱼的肝脏中。另外，皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下也能转变成维生素D。人体从日光照射和从食物中摄取维生素D。
可见，鱼肝油并非小儿维生素A和D的唯一来源。
给宝宝补充鱼肝油是必须的，但是并非补充越多越好。维生素A和维生素D的每日推荐摄入量，分别为2500-5000单位和400-800单位。如果短时间内摄入大剂量，或者长时间每日摄入过量维生素A和D都可引起中毒。表现为食欲下降、体重不增、烦躁、多汗、头疼、呕吐、嗜睡、关节痛、肌肉痛等等。市售浓维生素AD滴剂(浓鱼肝油滴剂)每克含维生素A和D分别为5万单位和5千单位，1克约30滴，所以每日3-5滴已足够。
我们经常可以见到一些家长，说已经给孩子添加了各种维生素，怎么孩子胃口还是不好?体重不增?仔细追问宝宝的喂养情况，原来是以配方奶粉喂养，又加服鱼肝油，或者还加服多种维生素糖浆，其结果是虽然未到中毒剂量，已属过量，停服鱼肝油后食欲明显改善。
所以我们在喂铺各种婴儿配方奶粉及强化食品时，一定要仔细阅读配方中维生素A和D的含量，应注意婴儿每日摄入的总量，包括来自各种维生素强化食品，避免用量过大，甚至引起中毒。
鱼肝油什么时候吃最好
一般认为，给孩子添加鱼肝油应从新生儿期开始，即出生后3～4周起加服浓缩鱼肝油，开始每天一滴，逐步增加，但最多不超过5滴。最好是饭后吃。
若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周就开始添加鱼肝油，每天最多不超过5～7滴，一个月后改为每天3～5滴。同时可服适量钙剂，每天不超过0.5克。
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