宝宝不宜吃的食物有哪些？

Posted 2021-11-07 宝宝

篇首语：聪明在于勤奋，天才在于积累。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了宝宝不宜吃的食物有哪些？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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宝宝不宜吃的食物有哪些？

宝宝的饮食成了许多宝妈们的一大难题，其实，有很多食物宝宝是不可以吃的。还有宝妈们一定要多注意宝宝的身心健康，不能让宝宝挑食，尽量让宝宝多吃一些新鲜的水果和蔬菜。有时间的话多带宝宝去户外走走，给宝宝呼吸一些新鲜空气。下面小编搜罗的一些资料，让我们去看看吧。

谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的。但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误，偏向于选择精细的谷类食物，但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏，特别是减少了B族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。

荤食类富含铁质和蛋白质，通常都被认为是非常有营养的食物，将肉炖至酥软或者撕成细丝，都有利于让宝宝顺利吃进。不过以下所列举的这几种食物，在辅食的初阶段，不要让它们出现为好。

鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁才能给。

有些豆类含有能致甲状腺肿的因子，宝宝处于生长发育时期更易受损害。此外，豆类较难煮熟透，容易引起过敏和中毒反应。

婴儿的消化功能发育不完全，所以竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜最好等宝宝大些才喂给他吃，此外，纤维素太多的菜梗也不要喂给宝宝吃。

给宝宝喂食的宝妈们要时刻注意，还有虽然鸡蛋含有丰富的蛋白质，但是宝宝却不能多吃，多吃的话会造成营养过剩。还有桔子也是不能吃的，吃多了会让宝宝拉肚子。另外宝宝吃的是食物里不能放太多的盐巴。菠菜也是不能吃的，宝宝吃菠菜不容易消化。

怀孕初期不宜吃的有害食物有哪些？

怀孕初期不宜吃的有害食物有哪些？

浓咖啡和浓茶浓咖啡和浓茶含有大量的咖啡因、鞣酸等生物碱。孕妈妈切记不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。研究认为，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质，可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。而胎宝宝对咖啡因十分敏感，咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎宝宝，使胎宝宝受到不良影响。

各种污染食品如含有过量食品添加剂如色素、防腐剂等的食品；水果等要洗净后才使用，以避免农药残留。

腌制食品腌制食品虽然美味，但里面含有亚硝酸盐、苯并芘等成分，对身体很不利。过敏性体质的人慎食致敏食物致敏食物很可能引起流产、早产、胎宝宝畸形等多种恶性后果。

怀孕吃这些食物会引起流产

1、甲鱼：

虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

2、螃蟹：

它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

3、薏米：

是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

4、芦荟：

芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9~15克。中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若引用芦荟汁，会导致阴道出血，甚至造成流产。对于生产后的女性，芦荟的成分混入乳汁，会刺激孩子，引起下粒

5、马齿苋：

它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。