婴儿吃什么水果可以提高免疫力
篇首语：我不是天生的王者，但我骨子里流着不服输的血液。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了婴儿吃什么水果可以提高免疫力相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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婴儿吃什么水果可以提高免疫力
免疫力这是人们身体中非常重要的一个部分，人体拥有了免疫力就能很好的预防疾病，不会出现动不动就生病的状况，我们都知道小孩子因为身体发育不完全的状况，自身的免疫力非常的差，尽管呵心的保护，也很容易就会生病，这样想的的家长都非常的担心，因此提高免疫力就成了非常重要的问题，有人说水果对于提高免疫力有着很好的作用，那么吃什么水果可以提高免疫力呢？
1、西瓜
西瓜汁中含有蔗糖、维生素C、B和r-胡萝卜素等多种营养成分，具有清热解暑、除烦止渴的功效。维生素A在西瓜中的含最十分可观，每百克大约含590国际单位，比其他一些水果要高。所以，宝宝可以进食西瓜汁，从中摄取天然的维生素A增强免疫功力，但不宜多吃。
2、猕猴桃
猕猴桃果实中的维生素C、镁及微量元素含量最高，可以适量给宝宝添加，但是添加猕猴桃时一定要从少量开始，注意观察有无过敏反应，有些宝宝会出现腹胀、腹痛、腹泻的症状。
3、樱桃
樱桃的维生素C含量很是丰富，日常多吃可预防感冒。应该注意的是，樱桃性温味酸，不可多食，身体阴虚火旺、有鼻衄等症及患热病宝宝应忌食。
4、木瓜
木瓜果肉滑、味甜，它还有抗菌消炎、舒筋活络、软化血管、抗衰养颜和祛风止痛消肿作用。俗话说：“杏一益，梨二益，木瓜有百益。”其增强免疫功能的作用是显而易见的。但是先给宝宝吃一点，不过敏的话再慢慢增加分量。
5、香蕉
香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质，是淀粉质丰富的水果，能补充宝宝所需的营养。而且香蕉易消化吸收，是婴幼儿理想的食品。但是给婴儿吃也要适量，不可多吃。
6、葡萄
临床应用证明葡萄柚补血、清血、补气、健身和增强免疫功能的作用。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，但是给宝宝吃的时候需去皮去籽。
7、雪梨
梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。现代科学证实，梨的益处有助消化、调整肠道功能，特别适合宝宝食用。
8、苹果
研究表明，吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人得感冒为低，得急性感染为少。苹果泥、苹果汁父母都可以给宝宝多吃一些。
婴儿吃什么水果可以提高免疫力呢？看着上面的介绍我们发现了婴儿食用以上的几种水果对于提高他们的免疫力有着非常好的效果。苹果、猕猴桃、樱桃等水果不仅含有非常多的维生素，而且还能提供婴儿成长所需要的营养，因此在孩子可以吃水果的时候，尽量的多喂一点，这样对于孩子的健康有好处。
婴儿抚触的顺序 婴儿抚触手法
我们经常听到一些家长反映，孩子吃饭不行，经常生病，免疫力不高，于是有很多有经验的家长就会建议给孩子进行抚触，的确，抚触可以提高孩子的食欲、提高孩子的免疫力，总之，抚触对孩子有很多好处，但是也要注意抚触的手法，如果手法不对，也达不到目的。那么，婴儿抚触的手法有哪些呢？下面我们就来看看详细的介绍。
婴儿抚触的手法有哪些？
虽然新爸新妈们都不是专业的按摩师，但是如果懂得一些简单的婴儿抚触手法，也是可以帮助婴儿更好的成长的，尤其对促进孩子神经系统的发育，提高免疫力有很大的帮助，日常生活中，其实有很多家长都会运用抚触的手法来帮助孩子更能吃饭，那么，婴儿抚触的手法有哪些呢？首先婴儿抚触需要的条件如下：
抚触时小儿应在温暖的环境中，婴儿体位舒适，安静不烦躁，不能在饥饿或刚吃完奶时抚触。抚触者的双手要温暖、光滑，指甲要短，无倒刺，并不戴首饰，以免划伤孩子的皮肤。可以倒些婴儿润肤液于手掌中，起到润滑作用。
婴儿抚触的顺序
头部-胸部-腹部-上肢-下肢-背部-臀部
婴儿抚触具体操作方法如下
1.头部
(1)用两手拇指指腹从眉间向两侧滑动。
(2)两手拇指从下颌上、下部中央向外侧、上方滑动;让上下唇形成微笑状。
(3)一手托头，用另一只手的指腹从前额发际向上、后滑动，至后下发际，并停止于两耳后乳突处，轻轻按压。
2.胸部
两手分别从胸部的外下方(两侧肋下缘)向对侧上方交叉推进，至两侧肩部，在胸部划一个大的交叉，避开新生儿的乳头。
3.腹部
食、中指依次从新生儿的右下腹至上腹向左下腹移动，呈顺时针方向画半圆，避开新生儿的脐部。
4.四肢
两手交替抓住婴儿的一侧上肢从腋窝至手腕轻轻滑行，然后在滑行的过程中从近端向远端分段挤捏。对侧及双下肢的做法相同。
5.手和足
用拇指指腹从婴儿手掌面或脚跟向手指或脚趾方向推进，并抚触每个手指或脚趾。
6.背、臀部
以脊椎为中分线，双手分别放在脊椎两侧，从背部上端开始逐步向下渐至臀部。
(1)婴儿呈俯卧位，两手掌分别于脊柱两侧由中央向两侧滑动。
(2)以脊柱为中线，双手食指与中指并拢由上至下滑动四次。
婴儿抚触的注意事项
1、做抚触之前，要将双手指甲修平，并将首饰摘掉。
2、确保抚触时不受打扰，可伴放一些柔和的音乐帮助彼此放松。以每日3次，每次15分钟为宜。
3、选择适当的时间进行抚触，当婴儿觉得疲劳、饥饿或烦躁时都不适宜抚触。
4、抚触前需温暖双手，将婴儿润肤液倒在掌心，先轻轻抚触，随后逐渐增加压力，以便婴儿适应。
5、抚触最好在婴儿沐浴后或给他穿衣服时进行，抚触时房间需保持温暖。
上面已经详细给大家介绍了有关抚触的手法，婴儿抚触的手法有很多讲究，家长朋友如果想要给孩子做好抚触，就一定要注意正确的手法，还有，在给孩子做抚触的时候，注意不要带首饰，以免不小心伤到了孩子，抚触最好是由女性做，因为男性一般用力很大，容易伤害宝宝。
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