宝宝加辅食后便秘怎么办

Posted 2021-12-26 便秘辅食

篇首语：种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的勇气。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了宝宝加辅食后便秘怎么办相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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宝宝加辅食后便秘怎么办

小孩子的饮食是需要非常的用心，特别是在进行辅食的搭配方面更为重要。如果因为换了辅食之后就会出现食欲不振的情况我们应该找出原因，辅食的更换多少会影响孩子的胃口，长期的便秘就会出现恶性循环，久而久之孩子的身体的发育也会受到了一定的影响，我们应该确保辅食的绿色健康。

宝宝添加辅食后便秘，主要是因为几个原因：

1、辅食过细，纤维素摄入不足，对肠壁刺激不够;

2、饮食量不足时，由于肠道内残渣较少，腹肌、肠肌张力不足、蠕动无力;

3、高蛋白过量摄入，使肠发酵菌相对减少而影响发酵，进而使大便干燥致密。怎样得知宝宝添加辅食后便秘？一般宝宝便秘有几个信号：腹部胀满、疼痛;大便难于排出，排便时有痛感;大便量少、干燥;食欲减退。当然，每个宝宝各自身体状况不同，要具体情况具体分析，观察宝宝是否便秘还要对宝宝大便的质和量进行总体观察。

比如完全母乳喂养的宝宝每日排便次数可能较多，而用牛奶及其他代乳品喂养的宝宝则可能每日排便1次或2～3日1次，所以只要性状及量均正常，宝宝又无其他不适，不属于便秘情况。

出现便秘后，解出的大便又干又硬，刺激肛门会产生疼痛和不适感，让宝宝惧怕而不敢用力排便，大便总不能排出，形成恶性循环，而大便长时间存留在体内还会使毒素淤积体内，影响正常的新陈代谢，从而让宝宝营养不良，抵抗力下降，危害甚大。

在选择辅食的更换时我们可以短时间的少量给孩子适应，如果孩子喜欢而且能够适应这类辅食我们再逐渐的增加辅食的量。让小孩子能够有一个适应的过程非常重要，如果出现了便秘的症状，我们可以停止使用辅食，我们还要观察小孩子是否有其他的症状。

宝宝加辅食吃什么好呢

当宝宝四个月时家长会担心母乳的营养不够，会添加很我食物让宝宝食用，早期的辅食以流质为主，常见的食物有米粉、各种营养的粥类、粗粮等，宝宝年龄大了一些后，就要添加宝宝喜欢吃的硬一些的食物，所添加的食物的是根据宝宝的年龄、饮食爱好等相关，那么宝宝加辅食吃什么好呢？

辅食添加初期：以糊状为主

在宝宝添加辅食初期的4到8个月，因宝宝刚刚学习吞咽，所以辅食要以糊状、泥状和半固体状为最佳，如米粉糊、鸡蛋黄等。6个月后则可适当增加一些颗粒状食物，以培养宝宝的咀嚼能力。

8个月至1岁：由细变粗

8个月至1岁期间，宝宝进入了旺盛的牙齿生长期，这时的辅食应由细变粗，不应再一味地剁碎研磨。烂面条、肉末蔬菜粥就是不错的选择，同时可逐渐增加食物的量和体积，如此不但能锻炼宝宝的咀嚼能力，还能帮助他们磨牙，促进牙齿发育。

1岁后：细加工食物均可

1岁后，软饭、饺子、馄饨，细加工的蔬菜和肉类都可以帮助宝宝巩固咀嚼功能的发育。这个时期，宝宝的牙齿越来越多，咀嚼、吞咽动作更协调，慢慢地还能学会用牙齿将粗、硬的食物咬磨细碎。这些动作能锻炼舌头及整个颌面部的肌肉，为宝宝日后语言发育打下良好的基础。

2岁后：基本与成人一致

2岁以后，宝宝的牙齿发育已经成形，可吞食的食物软硬、粗细程度几乎与成人一致了，此时不必再刻意为他们开小灶，而可以和大人一样正常用餐了。

辅食是否越碎越好、越烂越好，应当看不同月龄的辅食需求，要随宝宝年龄增长而变化。因为辅食的逐步添加与宝宝咀嚼能力的提高密不可分，一味追求烂和碎，宝宝对于食物的咀嚼能力就无法自行提高，而对于长牙期的宝宝来说，太烂的食物也不利于其牙床的发展。而如果太早给宝宝食用颗粒状食物，宝宝就会有被食物卡到或呛到的危险存在。所以，根据宝宝不同成长期正确地添加辅食，才是宝宝健康成长关键之所在。

当我们阅读完文章后能准确的解答宝宝加辅食吃什么好这个问题，宝宝的辅食是家长很注意的环节，我们必须控制宝宝的饮食，才能增强宝宝的身体，宝宝预防疾病的能力会提高，身体发育才能跟上，宝宝吃东西的时候要观察消化能力，不可随意乱添加辅食，对肠胃功能就有损害，对宝宝的成长是不利的。