山楂的功效作用与营养价值 孕妇可以吃山楂吗
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山楂的功效作用与营养价值 孕妇可以吃山楂吗
很多女性怀孕的时候就会特别想吃酸的东西，在民间都有一种说法就是酸儿辣女，吃酸的怀的就是儿子，因此很多女性在怀孕的时候就会刻意的去吃一些酸的东西，那么山楂片就是经常吃的，吃山楂片也能够很好的缓解呕吐的现象，增加孕妇的食欲，可是孕妇能吃山楂片吗？
山楂是什么？
山楂又名山里果，核果类水果，核质硬，果肉薄，味微酸涩。山楂有两种口感，有酸山楂和甜山楂，以酸山楂最受广大人们的喜爱，特别是怀孕早期的准妈妈们更是非常的喜爱。山楂酸酸的，有助于孕妇开胃，可以缓解孕吐反应。山楂含有丰富的维生素C，可以促进肠道吸收。山楂含糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质，可以提供人体所需营养。
山楂的功效和作用是什么？
山楂可以促进肠道吸收和消化，有开胃的作用，对于小儿食欲不振可以有很好的帮助。山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，如果没怀孕的妇女食用的话，可以起到美颜瘦身的效果。山楂具有降压，降脂，抗氧化，增强免疫力，清除胃肠道有害细菌，还可有效预防肝癌。如果得了脂肪肝，就要养肝护肝，养肝护肝最好的食物就是山楂，能帮助消化，具有养肝去脂功效。山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，帮助清除体内多余的脂肪堆积，达到瘦身的效果。对于会痛经的妇女可以食用山楂，可以帮助缓解疼痛，起到活血化瘀之功效。山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。对于有心脏病的病人是可以是担当的食用山楂的，可以帮助缓解疼痛，保持血压恒定。
孕妇可以吃山楂吗
1、怀孕的人是不可以吃山楂的，因为山楂是属于酸性的食物，吃了会对子宫产生刺激，引起宫缩，可能会引起流产。
2、尤其是怀孕初期的女性，绝对不能碰山楂。否则引起流产的可能性极高。当然，如果是胎稳定了后，可以少量吃一点点儿，不建议多吃。
3、冬天就算你想吃冰糖葫芦，也要记得，刚怀孕的初期是不可以吃的。即使你再爱吃，也要忌口了。
4、山楂做成的其他的东西，虽然山楂的含量不是太高了，但还是不建议你食用。例如，山楂饮料，或者是山楂罐头等。
5、怀孕的人不仅不可以保持山楂就连山楂泡水也是不可以吃的，以因为就算山楂泡水，那还是呈现酸性的，会刺激子宫。
孕妇能吃山楂片吗，大家应该知道了吧，孕妇是不能吃太多山楂片的，吃多了对宝宝的发育不好，还很可能会造成流产的现象，因此女性怀孕的时候在吃东西的时候一定要多一些了解，了解一些科学的饮食问题，要能够保证顺利的度过整个孕期。
怀孕后可以吃山楂吗？孕妇能吃山楂吗
山楂含有丰富的氨基酸、维生素、微量元素等。每100克山楂含89毫克维生素C，相当于胡萝卜的7-8倍。山楂助消化作用明显，所含有的粗纤维甚多，可促进肠蠕动。山楂还可以增强胃蛋白酶的活性，所含的脂肪酶能促进脂肪的分解，起到消食积、助消化作用。山楂作用于心血管系统的研究较多，从山楂核中提取的熊果酸，可明显调节动物血脂，预防动脉粥样硬化。用山楂和沙棘提取的混合液喂大鼠，对改善体内脂质代谢有协调作用。山楂黄酮、山楂三萜酸等成分具有增加心输出量、抗心肌疲劳、维护血压正常等作用。此外，山楂还有一定的抗菌和止咳平喘功能。
孕妇可以吃山楂吗？
大部分妇女怀孕后有妊娠反应，而且爱吃酸甜之类的东西。但要注意的是山楂果及其制品，孕妇以不吃为宜。现代医学临床证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。因此，孕妇多吃山楂是不适宜的。
适合孕妇吃的水果
从营养角度来看，喜吃酸食的孕妇，最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、桔子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果，其所含有的丰富的维生素C，也是孕妇和胎儿所必需的营养物质，对胎儿形成细胞基质、生产结缔组织、心血管的生长发育、造血系统的健全都有着重要的作用，维生素C还可增强母体的抵抗力，促进孕妇对铁质的吸收作用。
相关参考
很多女性在怀孕之后都想着多吃对孩子发育有好处的食物，其中山楂就是营养价值比较高的一种，那么孕妇能不能经常食用呢，下面一起了解下。山楂为蔷薇科落叶灌木或小乔木植物野山楂或山里红的果实。花白色，果实近球形
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