生完孩子后月经量少的原因是什么

Posted 2021-11-07 月经月经量少生完孩子

篇首语：读书忌死读，死读钻牛角。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了生完孩子后月经量少的原因是什么相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、生完孩子后月经量少的原因是什么

2、生完孩子后经量少怎么办

生完孩子后月经量少的原因是什么

每个女性都是会来月经的，一般是在步入青春期之后，而在怀孕期间有些是不会来月经的，但是在孩子出生之后，还是慢慢会来月经的，不少的女性发现自己在生完孩子之后，月经量明显减少了，这到底是怎么回事呢？生完孩子后月经量少的原因是什么呢？

经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。

月经过少的病因病理有虚有实，虚者多因素体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾，而使血海亏虚，经量减少；实者多由瘀血内停，或痰湿壅滞，经脉阻滞，血行不畅，经血减少。

月经量少最好能通过饮食、生活习惯等方法调接。

1、充足的睡眠。有道是："女子以血为本，以肝为先天"，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。

2、调整心态。调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。

很多女性在生完孩子之后，总是会害怕自己身体出现不正常的情况，所以你现在发现自己的月经量减少之后，可能会有一些害怕，希望女性能够了解生完孩子后月经量少的原因是什么？如果持续这样的话，就应该积极的到医院去检查。

生完孩子后经量少怎么办

引起月经量少的原因很多，如内分泌紊乱，妇科炎症，精神环境的改变，贫血等。还有就是在生完孩子后，月经量减少，那生完孩子后经量少怎么办？知道了导致这种疾病的原因，我们要开始寻找治疗这种疾病的方法。我没有可以治疗的方法呢，在平常的生活中吃什么东西能够使身体恢复呢。使经量来的多呢。

月经量少如何调理

1、调整心态

女性朋友受到了委屈千万别憋着，从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。因此要调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、生活规律注意卫生

生活要有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会引起月经不调。2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、不要太劳累

月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。

多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。来经前一个星期不要吃生冷的东西。对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。

这么治疗月经经期量少的方法，您是不是已经知道生完孩子后经量少怎么办了呢。注意生理卫生是必不可少的，特别是在月经来的时候，贴身的内裤经常清洗一下，然后放在太阳下暴晒，这样有助于杀菌，而且穿在身上也舒服。还有就是，注意保暖，女性不要吃一些过冷，或过辣的食物。保持愉快心情。祝您生活愉快。