孕妇肠胃炎食疗法是什么

Posted 2021-12-26 孕妇肠胃炎

篇首语：学者之所以是学者，不是因为他博学，而是因为他一直保有求知欲。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了孕妇肠胃炎食疗法是什么相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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孕妇肠胃炎食疗法是什么

肠胃炎对于孕妇来说是一个不好的现象，主要的症状有呕吐和腹泻。孕期女性都不想用药治疗，害怕给胎儿带来伤害，但是任其发展也是不利于胎儿健康。针对肠胃炎，可以在饮食上做些调整。食物尽量的细软，容易消化，以清淡为主。变质腐败的食物一定要丢掉，注意入口食物的新鲜和卫生。少吃容易产气的食物如土豆、红薯等，纤维含量高，腹泻的孕妇尽量不要吃。油脂多的食物会增加肠胃负担，也要少吃。

一、石榴汁食材：鲜石榴皮100克、蜜糖300克

做法：

1.石榴皮清洗干净，备用；

2.将石榴皮放入锅中用水煮，等到变得粘稠后再放入蜜糖继续煮沸，趁温饮用即可。每次1 勺用开水冲化服，长时间饮用对急性肠胃炎具有很好的治疗以及改善作用。

二、土豆生姜汁

食材：鲜土豆100克，生姜10克，橘子汁

做法：

1.土豆清洗干净，切小块备用；生姜清洗干净，切片备用；

2.将土豆以及生姜一块榨汁，然后再鲜橘子汁30毫升调匀，烫温后即可每日饮用。这些食疗方法对肠胃炎具有很好的治疗作用，不管是什么原因所引起的肠胃炎，这些食疗方法都可以有效的缓解不适症状，并且促进病情的恢复。

患上肠胃炎的孕妇，要养成良好的饮食习惯，每日三餐都要吃，少吃多餐，避免冷、生、硬、含纤维多的食物，不要饥一顿饱一顿的，吃饭时细嚼慢咽，让食物和唾液充分混合后再咽下。同时注意腹部的保暖，不要受凉了，做好日常的饮食，保护肠胃健康。

孕妇肠胃炎食疗菜谱有哪些

孕妇患上肠胃炎一般都不主张用药治疗，如果情况比较严重，还是应该求助于医生。日常生活中，在饮食上调理肠胃也可以起到一定的治疗和预防的作用。有两种饮料是患肠胃炎的孕妇应该多喝一些，是牛奶和热水，具有养胃护胃的功效，补充患病期间的水分防止脱水。患病期间的食物要清淡、易消化。先从流质的汤类开始食用，等肠胃适应后再增加半流质的粥等食物。

一、莲藕汁食材：新鲜藕1000-1500克，蜂蜜

做法：

1.新鲜的莲藕清洗干净，焯水后捣碎取汁，然后加入适量的开水以蜂蜜后即可饮用。

2.或者还可以用将莲藕清洗干净，与生姜一块放在消毒纱布中绞取汁液，最后用开水冲服，同样具有治疗肠胃炎的作用。

二、砂仁粥食材：粳米60克，砂仁细末5克

做法：

1.粳米淘洗干净，备用；砂仁清洗干净，备用；

2.锅中放入适量的清水，烧开后再放入粳米煮粥，等到快熟的时候再放入砂仁末，继续煮两小时时间后即可食用。

肠胃炎很大部分的原因是吃坏东西了，外面卖的的食物不能保证卫生和干净，而且盐多，油也多。因此孕妇要少吃，最好是自己做。按时就餐，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，肠胃健康不是短期的改变就能改善的，要坚持保持良好的饮食习惯。