千万别反穿鞋干预八字脚，科学干预应穿着矫正鞋垫
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千万别反穿鞋干预八字脚，科学干预应穿着矫正鞋垫
有时会看到这样的场景：小朋友反穿着鞋子别扭地跑来跑去，时不时还要趔趄一下，看得人心惊肉跳。当问到家长为什么要给孩子反穿鞋子时，他们一般会回答说：“孩子有点八字脚，反穿鞋子一下就好了。”
但“反穿鞋子治疗八字脚“这个偏方，真的可用、好用吗？这种说法是不对的！鞋子是根据脚型特点制作的，拇趾部位较长，如果鞋子反穿会对大拇趾造成压迫损害。而且，反穿后的鞋子足弓位置错位，更会影响受力，于纠正八字脚无益。
所谓“八字脚”，就是指走路时两脚分开像“八字”。“八字脚”姿势不正，步态不稳，不仅给体力劳动和运动带来不便，还极易使鞋子变形、损坏。儿童形成“八字脚”成年后很难纠正，因此父母要经常注意观察孩子走路的姿势，若发现孩子走路有“八字脚”倾向，应及时进行干预。
一般对于儿童“八字脚”的干预，我们可通过给孩子配制合适的矫正鞋垫进行干预、缓解情况。针对八字脚步态，矫正鞋垫的干预原理也很容易理解，因为很多人形成八字脚是因为站立以及走路的时候足部的受力点不当引起的，所以是利用矫正鞋垫上的特殊设计，从而起到调整下肢力线，达致一个平衡状态。
像爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心这类专业的矫正鞋机构，就能为孩子定制专业的“八字脚”矫正鞋垫。首先会有专业检测足部的设备，能科学地检查孩子的足部情况，得出足部模型。然后专业的足科矫形师会根据仪器测量出的后足外翻程度、足弓扁平程度等数据科学分析孩子的足部情况，检查出孩子有什么足部问题后，给出合理的干预足部方案和矫正鞋垫定制建议，及时给孩子的足部进行有力干预。
除了穿着矫正鞋垫干预外，也可以让孩子多做一些相对应的运动，起到缓解干预的作用。例如踢毽子，如果是“外八字”，踢毽子时多做内拐踢，即屈膝用脚内侧踢；如果是“内八字”，可多做外拐踢，即屈膝内扣，用脚外侧踢。平时还要注意养成正确的坐、站、走、跑的姿势，只有持之以恒，才能达到干预的目的。
干预严重扁平足，科学穿着矫正鞋进行
严重扁平足对孩子的足部健康、脊柱发育、日常生活的不良影响都是很大的。严重扁平足不仅会导致人日常在走路时出现不平而摔倒，同时站立过久也会出现疼痛。当家长发现这种现象时担心是肯定的，但不用太过于着急，孩子4-14是足部发育期，可塑性很强，这个时期适合对足部问题进行干预，科学穿着矫正鞋能得到一定的效果！
穿着矫正鞋怎样进行科学干预严重扁平足呢？我们有以下三个步骤：
第一步，定制矫正鞋和矫正鞋垫。相信不少爸爸妈妈了解过，针对扁平足目前比较好的方法是穿矫正鞋，但需要提醒的是，配矫正鞋就像配眼镜一样，要经过严格的定制。爸爸妈妈在发现孩子有严重扁平足时，要带孩子到像爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心这类配有专门测量仪器的专业矫正机构进行足部检测，再配合专业的足科矫形师，为孩子们量身定做矫正方案。
以爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心为例，他的产品可以矫正不正常的步姿，使足部各关节位置逐渐恢复正常，平衡足底重力分布，减轻各种足痛问题，增强足部运动功能同时提高个人工作情绪及效率。在爱矫健，通过专业仪器测量，大数据分析，人工评估三个维度，爸爸妈妈可以全方位了解孩子的足部状况，获得个人化定制方案。今年8月，爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心全新升级了儿童矫正鞋垫系列产品，针对扁平足、足内翻和高弓足等问题进行改善。给孩子带来更好的穿着体验。
定制矫正鞋和鞋垫后，第二步就要科学穿着了。因为普通儿童鞋和矫正鞋天然存在区别，孩子刚刚穿矫正鞋需要一段适应的过程。爸爸妈妈切记不可以一开始就强制要求孩子整天穿着，这容易引起孩子的不良情绪，打击孩子自信心。在这段过程中，要遵循循序渐进的原则。刚开始穿的时候，每天穿着1-2小时，等孩子慢慢适应后，再逐渐延长穿着时间，直到能够整天穿着。
第三步，就是要让孩子做一些力所能及的运动了。对于严重扁平足的孩子来说，弹跳类及拉伸类的运动能起到促进肌肉恢复弹性的作用。弹跳类的运动可以是打篮球和跳绳，这类运动通过脚趾支撑，后跟抬起，刺激足部肌肉拉伸。另外，用脚趾抓球、用毛巾拉伸或者走鹅卵石能够刺激足底肌肉恢复弹性。在运动后，爸爸妈妈们可以适当给孩子做些按摩，缓解运动后的肌肉酸痛。
科学干预扁平足，我们要“三步走”：科学定制矫正鞋、科学穿着矫正鞋、科学运动，及时干预扁平足，有效提高孩子生活质量！
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