生完孩子后如何收腹呢

Posted 2021-12-25 生完孩子收腹

篇首语：犀渠玉剑良家子，白马金羁侠少年。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了生完孩子后如何收腹呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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生完孩子后如何收腹呢

生完孩子后很多妈妈们的肚子上都出现了特别多的赘肉，这是一种正常的生理反应需要我们慢慢的调养，千万不可操之过急，很多妈妈们就是因为为了更快的摆脱这种情况采用的一种不科学的方法给我们自身带来了很大的伤害，简单的为大家介绍一下生完孩子后如何收腹呢吧。

1.宽型收腹带好，另外长期使用收腹带，会导致血脉不畅，束腰太紧，引起子宫脱垂，所以收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。注意区分的，剖腹产后不能一天24小时佩戴，要在洗澡时、进食时、睡觉时最好将其取下，要注意保证收腹带的清洁，当使用一个星期左右要清洗一次，但注意不要使用洗衣机来洗，容易引发变形。顺产后使用收腹带，顺产后合理用收腹带对于产后体形恢复具有巨大影响。

2.每天使用时间一般建议是6-8小时的，但是为了不影响消化吸收和夜间的休息，一般在饭前饭后的半小时内不建议穿戴，睡觉之前也要取下来哦！亲是顺产的，第二天就可以开始用了，只是不要一开始就绑那么紧，循序渐进的去穿，慢慢绑紧，让身体去适应这个过程，恢复方面，因素是很多的，千万不要单独依靠纱布收腹带就想要减下来哦！自己的规范饮食和恢复训练也是需要的！有问题可以继续咨询我，是角力母婴旗舰店的客服 ^_^ 希望宝妈能对收腹带有更深入的了解！

3.一般认为产后生理上的恢复期需要42天左右，也就是人们常说的“坐月于”阶段，这个时期在医学上称为产褥期，纱布绑腹带产后就可以用，如果是专门的束缚带，要产后42天才能用，如果做运动来减肥也要42天后，并且要看自己的恢复情况来定具体的活动量。

以上的生完孩子后如何收腹呢的方法都是一些非常科学有效的方法都能够帮助我们的妈妈们更快的摆脱这种情况给我们自身带来的负面影响，可以帮助我们的妈妈们宿舍一个更加苗条的身材看起来也会更加性感动人，可以采用以上的方法进行收腹。

剖腹产后如何收腹？剖腹产后多久可以使用收腹带

分娩后由于产后身体虚弱，体内各韧带弹性没能立即恢复，很容易产生内脏下垂。主要脏器有：胃、肾、子宫、肝。胃下垂主要表现在饮食后立即有上腹部充盈感，胃部隐隐作痛；肾下垂主要表现在血尿、蛋白尿；子宫下垂主要表现在小腹部有坠胀感；肝下垂主要表现在肝区隐隐作痛。所以，建议产后妈妈一定要佩戴适合自己的收腹带，帮助机体支撑内脏器官。对于剖腹产后的新妈妈来说，产后及时使用收腹带还能起到止血、促进伤口愈合的作用。

妇科专家指出，由于剖腹产后腹部伤口的原因，不能马上就用束缚带，如果过早使用束缚带可能会导致伤口感染。

剖腹产坐月子如果长期使用束腹带，会导致产妇血脉不畅，从而引发下肢静脉曲张、腰肌劳损等病症。另外，束腰太紧，还会造成腹压增高，影响子宫切口的愈合。所以在使用的时候，一定要特别注意。因此，不建议剖腹产后的妈妈使用束腹带进行收腹。

从手术室出来，医生会建议用一种收腹带（属于医用，非束身类），帮助伤口愈合和子宫收缩。如果一定要使用束身类的束腹带、束身裤的话，也要等腹部伤口完全愈合。束腹带正确使用方法：每天饭后半小时，排尿之后戴上，睡觉前取下。