盘点产后食补丰胸良方 之前还饱满的乳房开始下垂
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篇首语：别裁伪体亲风雅，转益多师是汝师。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了盘点产后食补丰胸良方 之前还饱满的乳房开始下垂相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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盘点产后食补丰胸良方 之前还饱满的乳房开始下垂
很多女士在哺乳结束后通常不到一年就面临一个烦恼，之前还饱满的乳房开始下垂，还不断的萎缩变小，变得松软没有弹性。其实哺乳是可以让乳房再发育的，就是要注意方法，如何才能恢复以前的魅力呢。 想要知道答案的话，跟着小编来看看吧！
1、鸡爪花生汤
材料：鸡爪10只、花生米50克、绍酒20克、葱花10克、姜片5克、精盐3克、味精1克，鸡油适量。
做法：鸡爪斩去尖，洗净，加绍酒、姜片及清水，中火15分钟后加入花生米，下盐调味并中火40分钟，撒上葱花、味精，淋上鸡油，高火2分钟即可。
2、鲜奶炖燕窝
材料：鲜奶1大碗，燕窝190克，红枣5颗，糖适量。
做法：把燕窝以清水泡上两小时后，拣去绒毛，再洗净备用，红枣去核。把所有材料放入炖盅，加入鲜奶，然后隔水炖两个小时即可饮用。
3、花生炖猪蹄
用料：猪蹄、花生、人参、盐、味精
做法：花生洗净后与2片人参、猪蹄一起放入锅中，加水或高汤，焖煮90分钟。放入少许盐、味精调味后即可食用。
4、双胶糖水
用料：鹿胶、龟胶、红糖、水
做法：将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。最后放入红糖并均匀搅拌即可。
5、青木瓜汤
做法：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。
6、木瓜鲜奶糖水
用料：木瓜、高钙鲜奶、水
做法：将木瓜洗净，去皮和籽后切成小块。将木瓜块、鲜奶和少许水一起打成汁，如果需要可以放少许糖。为了保持新鲜，建议立即饮用。
产后补血补气之小米粥
材料：适量小米及其他配料。
做法：
1、准备好小米。
2、用水淘好米，加入适量的水，比正常做干饭多0.5倍就可以。
3、煮好加入自己喜欢的调配料，便可食用。
功效：产后呈现贫血的情况通常人挑选的办法是食补,可是并不必定要大鱼大肉才能弥补,一碗幽香迷人的小米就是产后补血的首选食物。产妇分娩后喝小米粥，不仅可以补养身体，还可以促进乳汁分泌。
产后补血补气之当归补血汤
材料：当归15克、黄芪10克、红枣15克、鹌鹑蛋4颗、冰糖20克。
做法：
1、把材料准备好，红枣洗干净去核。
2、黄芪、当归用清水泡浸5分钟后用清水冲洗干净。
3、鹌鹑蛋加水煮熟，剥去外壳。
4、把鹌鹑蛋除外的所有材料倒进锅中，加入适量清水。
5、大火煮后转中小火，煮10分钟后加入鹌鹑蛋，再继续煮10分钟，熄火，焖10分钟。
6、装碗开吃。每个星期喝一次。生理期后再连续喝上三天，血色红润。
功效：
1、当归，是一种多年生草本植物，药用其根，它味甘而重，能补血、行血，由于它对妇女的经、带、胎、产各种疾病都有治疗效果。
2、黄芪，补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌。
3、红枣能健脾益胃，补气益血。
4、鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁磷、钙等营养物质，可补气益血，强筋壮骨。
产后补血补气之玫瑰红枣补血粥
材料黑米、白米、红糖、红枣十颗、药用玫瑰十几朵。
做法：
1、将黑米白米按1：1的比例，洗净，加水浸泡一夜。
2、将米倒入电饭锅中，加开水熬煮，一定要一次把水加足。
3、等待粥煮开时，将红枣洗净去核，切成丁，药用玫瑰花苞去蒂，将花瓣分开，备用。
4、粥煮开后，将红枣加入一同熬煮，至米粒涨开，煮至粘稠时，将红糖放入，溶化，起锅前将药用玫瑰花瓣撒入，搅拌均匀就好啦。
功效：
1、玫瑰理月经痛经、祛斑防皱、治疗便秘、美容养颜。
2、红枣健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性、红枣是补气养血的圣品。
3、黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾，脾胃虚弱等症。
4、红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，可谓是女性最好的美容养颜佳品。
哺乳后乳房松弛下垂？产后重塑性感拥有完美胸型
不少妈妈在生下宝宝之后，发现自己的乳房出现了不同程度的变形。这时候感到非常无奈， 因为乳房下垂非常难看，甚至还会影响家庭和谐。于是很多妈妈就开始寻找可以丰胸的方法。哺乳后乳房松弛下垂？(一对一丰胸咨询+V:lovebo234)今天小编就来给大家分享下可以改善产后胸部下垂的方法。
方法1：坚持戴胸罩
哺乳期之后，最好继续佩戴胸罩，一旦不戴的话，可能增大的乳房会出现更明显的变形下垂，看上去非常难堪。
方法2：平凳哑铃推举
先在凳子或者茶几上躺好，手握重物将手臂用力向上伸，手臂一定要保持竖直，与肩膀处在同一条竖直的直线上；手掌向前，手腕也要伸直，同时收紧小腹；弯曲手臂，放下手中的重物，手肘比肩膀稍微低一些，然后伸直手臂，回到最初的地方。这个胸部锻炼方法能够让胸部肌肉更加结实，防止胸部下垂。
方法3：产后的女性最简单的丰胸方法就是按摩丰胸，哺乳后乳房松弛下垂？配合使用波丽妮雅美乳霜效果更佳。每天早上起床前和晚上临睡前，分别用双手按摩乳房10分钟。
单纯的应用这些小方法可能效果并不会特别明显，如果想要更高效快速的丰胸成功就需要使用安全的丰胸产品了，比如大家都在使用的波丽妮雅丰韵美乳霜。
波丽妮雅是一款外用的美乳霜，通过外用涂抹作用到胸部，促进胸部增大。波丽妮雅渗透聚积，激活丰挺的丰胸原理，天然精华柔润滋养360°全方位呵护。波丽妮雅美乳霜中特含的有效成分，使美乳霜中的营养更迅速的渗透胸部，能够让胸部彻底吸收。并且其富含多种高活性异黄酮等，能有效的引导体内的游离脂肪酸聚积胸部，增加胸部脂肪厚度从而起到丰胸的效果。相比于其他产品的激素刺激，波丽妮雅是少数的以安全健康方式促进丰胸的一种产品，所以更受欢迎。
波丽妮雅丰韵美乳霜在促进胸腺二次发育的同时还可以对胸型进行再次的塑造，使原本下垂松弛的胸部一点点的变的紧致挺立！在使用波丽妮雅一周期结束的时候就可以明显的感到胸部的紧绷感，两周期使用结束胸部下垂松弛的现象就明显的改善。三到四周期即可达到用户理想中的胸型！
想要在产后做身材完美的辣妈，首先就要保持一个良好的习惯，如果胸部问题已经出来的妈妈也不用着急，哺乳后乳房松弛下垂？(一对一丰胸咨询+V:lovebo234)只要每天坚持使用波丽妮雅就可以还你饱满坚挺的胸部，希望每个妈妈都不用为自己身材而苦恼，加油吧！
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