产妇血糖高怎么办

Posted 2021-12-25 产妇

篇首语：满堂花醉三千客，一剑霜寒十四洲。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了产妇血糖高怎么办相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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产妇血糖高怎么办

对于家里的人来说孕妇是最需要重视的，在怀孕期间有什么情况都是不能忽视的。因为怀孕是在特殊时期，可能就是因为这样很多的家人总是给孕妇补充很多的能量，其中就出现孕妇血糖高的情况，那么遇到这个情况怎么办好？下面我就来给大家介绍一下。

一、1、第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食，很多准妈妈到后期体重增长过快，那么就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然会导致血糖超标，请医生帮忙安排合理的孕期食谱，严格按照孕期的食谱来饮食，除此之外要定期复查，一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。

2、控制孕妇血糖升高，同时保证胎儿的正常发育。膳食治疗的原则是：孕妇不减肥，按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐，最好分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。

3、采取少食多餐的原则，让食物尽可能的被消化吸收，同时少吃肉类多吃青菜，少吃米饭，水果每天不可以超过200克，要选择在2餐之间食用，含糖量高的食物暂时不要吃，如果担心少吃了水果会缺少维生素，那么可以用青菜来弥补维生素缺少的问题，维生素并不仅仅存在在水果当中，蔬菜中一定含有。含糖量高的水果有什么呢？苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等，总之一切甜的水果都不要接触，待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用。

4、除了水果之外其他的甜食也要暂时听一下，大多数女性都爱吃甜食，巧克力、威化、饼干等等这些小零食也是孕期准妈妈们非常喜欢的，而且几乎是家里必备的，为了自身的健康和宝宝的健康控制一下自己的欲望是值得的。如果准妈妈觉得饿了想吃点东西，可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等。

二、降血糖的常见食物

紫菜

紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。

黑木耳

含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。

孕妇血糖高怎么办

必要时复查空腹血糖，糖耐量试验

空腹血糖≥5.8 mmol/L，1小时血糖≥10.6 mmol/L，2小时血糖≥9.2 mmol/L，3小时血糖≥8.1 mmol/L，其中具备两项或超过两项即可诊断为妊娠期糖尿病.

妊娠期糖尿病对妊娠的影响：

妊娠期糖尿病容易发生流产，早产和死胎等;羊水过多发生率增加，为10%～30%;巨大儿发生率增加，在分娩时出现难产和产伤的机会将增多;由于妊娠期糖尿病患者对葡萄糖的利用率降低，在分娩时易产程延长，从而易引起宫缩乏力性出血。所以要做好预防工作。

其实我们都知道怀孕的时候是需要补充一些能量的，但是如果太过的话就会出现适得其反的效果。上文介绍的产妇出现血糖高并不是很少见，所以还是希望家里的人多多注意下，这样减少在生产的时候出现一些问题。

血糖高产妇饮食注意事项

血糖的问题一般来说是发生在中老年人身上的问题，但是随着现代生活水平的提高，人们营养的过剩问题越来越严重，许多孕妇也患上了血糖高的问题，因为平时的饮食过于丰盛，加上人们活动量的减少使得人们的身体机能变差了，而孕妇血糖高的问题需要从饮食方面入手，下面来看看血糖高产妇饮食注意事项吧。

1、多吃低血糖指数的食物

对于葡萄糖耐量异常的人来说，在饮食上就要选择一些低血糖指数的食物。（血糖指数是50克含碳水化合物食物的血糖反应曲线面积，除以同量葡萄糖的血糖反应曲线面积，得到的百分数。）如西红柿、猕猴桃、番石榴、桃、火龙果、梨、柚子、苹果等水果可以吃。

2、高血糖指数的食物有香蕉、葡萄、哈密瓜、龙眼、荔枝、榴莲等不宜多吃。

3、另外，不应该再吃白糖等糖份。蜂蜜等虽然含果糖，可是里面也含有少量的维生素和矿4、现在精白米、面等血糖指数很高，可以吃些粗粮搭配，比如黑米、荞麦（含有微量元素铬，对胰腺功能有处）、玉米、糙米、玉米等加入主食中，可控制血糖的上升速度。比如红豆黑米饭、二米饭（大米+燕麦）、玉米饭等。

以上就是血糖高产妇饮食注意事项的讲解了，孕妇的身体是非常的容易出现问题的，尤其是在饮食方面没有条理好的话就很有可能造成身体营养过剩的现象，从而威胁到身体的健康水平，甚至是胎儿的身体发育也会受到一些影响。