3个产后皮肤保养的方法 做漂亮妈妈是不少女性的梦想
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篇首语：弱龄寄事外，委怀在琴书。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了3个产后皮肤保养的方法 做漂亮妈妈是不少女性的梦想相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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3个产后皮肤保养的方法 做漂亮妈妈是不少女性的梦想
做漂亮妈妈是不少女性的梦想，她们在孩子降生后迫不及待地想改善自身皮肤状况。那么产后如何进行皮肤护理呢?在这里小编给大家介绍3个产后皮肤保养的方法，希望可以帮助到你 想要知道答案的话，跟着小编来看看吧！
一、产后身体徵兆
1、双腿乾燥脱皮
小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位，最容易因为角质代谢不畅和水油不平衡而产生皮屑现象。而橄榄油中的维生素A、维生素D、维生素E对皮肤乾燥过敏有不错的疗效。把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。
2、臀部上臂松弛
胶原蛋白的流失，非常容易松弛下垂。特别是在生完孩子后，肌肤回弹速度变得越来越慢，很容易造成这些部位松弛。
3、后背会长痘痘
对于容易长痘痘的部位，一定要做好清洁工作，清洁时按摩的力度不要过大，建议在涂抹了具有消炎杀菌效果的浴液后再按摩，能有效减少摩擦，防止肌表受损，还能更好地给长痘区域杀菌。
4、颈手部长皱纹
25岁就要使用专业颈霜。此外，如果你的双手比较粗糙、乾燥，推荐你用微温的橄榄油或胚芽油涂在双手及指甲上，戴上棉手套15分钟，脱掉手套后，轻柔地按摩手部，可以让手部肌肤丰盈柔软。
二、孕妇产后皮肤护理
1、个人清洁问题
头发保养和护理知识产后皮肤护理产后如何护理皮肤
有不少产妇坐月子时不能洗澡、不能洗头的说法，实际上这是完全不需要的。当产妇伤口愈合情况良好，允许进行身体清洁时，就应做好皮肤清洁工作，否则很容易导致皮肤感染，患上毛囊炎等疾病。
2、皮肤保湿工作
产妇产后内分泌变化很大，会造成皮肤屏障功能的损伤，皮肤容易出现乾燥情况，保湿就是恢复皮肤屏障功能的手段之一。
3、注意防晒问题
产后一般会有妊娠斑等皮肤问题困扰。而日光的暴晒或者紫外线照射都会加重原有色斑。因而产后一定要注意防晒。但也不要操之过急的使用过多美白产品。有的美白产品中含有铅、汞等重金属成分。在体内积蓄容易危及宝宝的健康。
三、产后头发保养方式
1、多补充蛋白质
头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以，妈妈们在饮食方面，除应注意均衡摄取外，还应该多补充一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。
2、适度清洗头发
健康的毛发的前提就是清洁。头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动，每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘，头发就会变得暗淡、乾燥、开叉，甚至断裂脱落。同时，过多的油脂还是真菌、细菌的培养基，间接引起头皮屑等问题。
3、保持心情舒畅
产前产后容易精神紧张，心情不能放松，导致植物性神经功能紊乱，头皮血液供应不畅，头发营养不良，也是造成脱发的原因之一。心情舒畅，没有焦虑、恐惧等情绪，不仅对头发有益，还可美容，做个容光焕发的妈妈。
顺产后如何护理伤口
防止外阴感染
1.勤换卫生垫，避免湿透，让伤口浸泡在湿透的卫生垫上将会很难愈合。
2.每天要用温水勤冲洗会阴部，尤其每次便后最好用消球毒棉擦拭冲洗外阴，切忌由后向前擦，应该由前向后。
防止会阴切口拆线后裂开
1.产后早些下床活动，多吃新鲜蔬菜水果，多喝鱼汤、猪蹄汤等汤饮，不吃辛辣食物以保持排便通畅。
2.当发生便秘难解时，不要进气用力，可用开塞露帮助通便。
3.拆线后的几天内，避免做下蹲用力动作，如在解便时，宜先收敛会阴和臀部后再坐在马桶上，屏气用力常常是会阴伤口裂开的原因。
4.坐位时身体重心偏向右侧以防伤口受压切口表皮错开。
5.避免摔倒或大腿过度外展，这样都会使伤口再度裂开。
6.不宜在伤口折线后当日出院，因伤口裂开多发生在伤口拆线当天。
剖腹产后伤口怎么护理
1、每天要查看腹部切口，并给伤口消毒，保持其清洁干燥，避免发生感染。
2、术后两周内，要避免切口沾湿，新妈妈可用湿毛巾擦浴。
3、出院时，贴在伤口的透气胶带一周后即可去掉，并可洗澡。
4、产后要少抱宝宝，更不要提重物，以免挤压到伤口。
5、一旦产生疤痕，要保持疤痕处的清洁卫生，及时擦去汗液，同时不要用手抓挠的方式止痒。
小贴士：
剖腹产后42天，新妈妈一定要前往医院进行复诊，平时妈妈要注意自己伤口变化，如果出现了剧痛，渗液、流脓等情况，一定要及时前往医院进行检查和治疗，且术后不要过度操劳和做剧烈的运动。
准妈妈什么时候做肝功能检查最好
准妈妈什么时候做肝功能检查最好
正常准妈妈一般需要做两次肝功能检查，一次是在第一次产检（约孕3个月）时进行；另一次则为在临近分娩时进行。
做肝功能检查前四项注意：
1、检查前要空腹。
检查前必须空腹，空腹时间通常是8小时-12小时。进食后一些物质经过消化道吸收入血，使血液成分发生变化，血糖、氧化物和脂类也会增高。
2、有些食物不要吃。
检查肝功能前一天，最好不要吃含有丰富的红萝卜素、叶黄素的食物，因为这些食物会使血清呈黄色，影响胆红素的测定，像高脂肪的事物，比如牛奶、蛋制品等，可能会导致血脂明显增高，因此需在抽血前10小时禁止食用含脂肪类膳食，肝功能检查前也不可饮酒，酒精可使血清转氨酶轻度增高。
3、不要服用禁忌药物。
在检查肝功能前，应注意禁服某些药物，因为服用有些药物可能会影响肝功能检查的准确性。例如：服用维生素D、阿的平等药物时会影响胆红素的测定，服用含阿片类药物可导致转氨酶活性升高等。
4、不要剧烈活动。
休息不好对血清转氨酶也有一定的影响，在检查肝功能前，应禁止剧烈活动，检查前一夜应该特别注意休息。
肝功能检查数据异常
准妈妈肝功能检查对母婴平安都是重要意义，当肝功能检查异常时，首先应该做的事是进行更详细的检查。这是因为如休息不好、饮食不当等多种因素都可影响肝功能数据，造成数据失真的缘故。
需要注意的是，肝功能检查只能作为诊断肝胆系统疾病的一种辅助手段，治疗时如果仅凭肝功能一项检查来论断准妈妈的情况容易导致治疗结果出现偏差。
1、准妈妈肝功能偏高
①生理因素：随着胎儿的长大，由于内分泌机制的改变、过度紧张、妊娠反应及全身血流量增加等因素，肝脏的符合随之增加，均可导致不同程度的单项转氨酶稍高，这是一种生理变化，准妈妈不需要太担心，也不必进行特殊治疗，可在医生指导下服用一些保肝药物。
②病理因素：但如果孕期转氨酶持续升高，且与正常值差距甚大，同时伴有疲乏无力、食欲不振等症状时，需进一步检查，确诊是否患有病毒性肝炎或乙型肝炎。
2、准妈妈肝功能偏低
准妈妈怀孕时期机体代谢不稳定，会出现多种异常，此时建议准妈妈到医院妇产科明确诊断，对症治疗，不可擅自服药。
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