孕妇不可吃什么

Posted 2021-12-25 孕妇

篇首语：宁可枝头抱香死，何曾吹落北风中。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了孕妇不可吃什么相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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孕妇不可吃什么

秋季是肥美的大闸蟹进入人们餐桌的时候了，爱吃的孕妈妈也在跃跃欲试想尝一尝美味。还有鲜嫩可口的甲鱼也是进补的好食品，但是螃蟹和甲鱼都不适宜孕妈妈吃的食物，原因是，虽两种食材营养丰富，但是会刺激子宫收缩，食用后有流产的危险，孕妈们不要轻易尝试。薏米、波菜、山楂也是不适宜孕妇食用的，会影响胎儿的生长发育。因此孕妈们应要了解一下孕期不宜食用的食物，以免造成不好的后果。

1.芦荟：产妇饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。哺乳期的妈妈，乳汁中混入芦荟的成分，会导致婴儿腹泻。芦荟含有一定的毒素，中毒量为9－15克。食用后8－12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒症状。

2.山楂：酸酸甜甜，酸味的食品可以缓解孕妇出现的恶心、呕吐等现象。很多孕妈咪都喜爱山楂。但山楂对子宫有兴奋作用，多食可以刺激子宫收缩，有可能诱发孕妇流产，故尽量少吃或不吃。除了山楂以外，孕妈咪可以选择西红柿、樱桃、葡萄、桔子、苹果等酸味水果。

孕期患有妊娠期糖尿病或是超重的孕妈们，在过中秋佳节的时候，不要吃太多的月饼了哦。有些月饼里含有大量的防腐剂，孕妈吃后会导致胎儿畸形或是流产。而且月饼油多，高糖、高胆固醇，食用最多不超过四分之一个月饼，浅尝即止。

你不可忽视的营养价值孕妇能吃蚕蛹吗

蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，是滋补佳品，但含高蛋白补多了对心脏血管都有负担。专家介绍孕妇能吃蚕蛹，但要少吃，一次食用不宜过多。

一、孕妇能吃蚕蛹吗

孕妇可以吃蚕蛹吗？孕妇能吃蚕蛹，但要少吃，一次食用不宜过多。蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，是滋补佳品，但含高蛋白补多了对心脏血管都有负担。最好是在蚕蛹季节里吃，其过季的蚕蛹，因为贮藏的时间或者是过程，会造成蚕蛹出现坏或者是异味，孕妇吃蚕蛹时要注意季节。

二、蚕蛹的营养价值

蚕蛹在我国有悠久的历史。据悉蚕蛹蒸煮入宴有1400多年的历史。蚕蛹不仪是味道鲜美、营养丰富的副食品，还是极宝贵的动物性蛋白质来源，100公斤鲜蛹含蛋白质相当于34公斤瘦猪肉，或30公斤鸡蛋，或40公斤鲫鱼。

蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，有七个蚕蛹一个蛋的说法，是体弱、病后、老人及妇女产后的高级营养补品。蚕蛹对机体糖和脂肪代谢能起到一定的调节作用，蚕蛹油可以很好地降血脂、降胆固醇。对辅助治疗高胆固醇血症和改善肝功能有显著作用。蚕蛹能产生具有药理学活性的产物，这种活性产物能有效提高人体内的白细胞水平，从而提高人体的免疫功能，并可有效延缓人体机能的衰老进程。

三、孕妇吃蚕蛹注意事项

不能因为蚕蛹有很高的营养价值，孕妇就过度地食用，必须要保证在新鲜的情况下尽量少吃，过多的摄入高蛋白对孕妇的心脏血管是有负担的，具体还有哪些注意事项需要警惕一起看看吧。

1、每次吃5-7个，要保持适量，不能多吃；

2、蚕蛹不新鲜、变颜色、有异味者不要食用；

3、烹制蚕蛹前，要冲洗干净，在沸水中煮15分钟，再进行烹炒、油炸；

4、患有脚气病和有过敏史特别是有鱼虾等食物过敏史的人应少食，以免发生过敏；

5、特别注意的是有蛋白质过敏的孕妇千万不要吃蚕蛹，防治蛋白质导致过敏体质的人的不适。

孕妇不可吃什么

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你不可忽视的营养价值 孕妇能吃蚕蛹吗

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