产妇坐月子能看电视吗？坐月子期间看电视的注意事项

Posted 2021-12-25 坐月子

篇首语：千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了产妇坐月子能看电视吗？坐月子期间看电视的注意事项相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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产妇坐月子能看电视吗？坐月子期间看电视的注意事项

刚刚生完宝宝的产妇，由于分娩所带来的疼痛和疲劳，身体比较虚弱，再加上产妇这时还要承担起喂养和照顾宝宝的重任，所以产后的头几天，产妇需要充分的休息和睡眠。

随着产妇身体的日渐恢复，除了每天喂养宝宝、合理饮食和休息外，可以适当地增加一些有利于身心健康的娱乐活动，如：看看电视、听听音乐、做做产后恢复操、跟一起坐月子的妈妈们聊聊天，交流一下照顾宝宝的经验等等，这样可以放松一下紧张的情绪，保持一个良好愉快的心情，对保证充分泌乳、更好地进行母乳喂养、预防产后抑郁症都有很好的帮助。

从另一个角度看，产妇可以通过电视收集信息，了解社会，开阔视野，对日后重返职场增加自信心有很大的益处。

坐月子看电视须谨记6大注意

1、看电视的时间不要太长，以免眼睛过于疲劳。

2、要和电视机保持一定的距离，看电视的时候眼睛和电视屏幕的距离要保持在电视机屏幕对角线长度的五倍，减少电磁波对产妇和宝宝的辐射。

3、电视机摆放的高度要合适。

4、不要看刺激性比较强的节目，如一些惊险恐怖片、过于伤感的内容，以免扰乱产妇的情绪。

5、看电视时声音不要太大，以免影响宝宝。

6、适当地控制看电视的时间：观看电视的时间不可以过长，最好每天不超过一个小时，否则眼睛会很容易疲劳。看电视的过程中，可以适当地闭上眼睛休息一会，或者站起来走动一下，以消除眼睛的疲劳。

怀孕能看电视吗？

我们怀孕的准妈妈是最应该受到高度关注的一类人，他们会很容易在一些情况下不小心流产，让人防不胜防。对于怀孕的女性朋友们应该时刻注意一些事项，比如说你们的睡姿应该吃些什么，而不能吃什么，应该能做什么，而不能做什么，当然对于这些都有一定的要求的。

怀孕可以看电视么——长时间看电视对胎儿有坏处吗？

电视机，尤其是传统彩电，在工作时产生的放射线比液晶电视多。放射线本身是一种能量，这种能量被人体组织吸收时，吸收物的分子就会发生电离作用，也就是能量转变成另一种形式，而这种能量仍需被释放出来，从而在吸收物中引起其它反应，这种所谓的"二次效应"的能量传递，将对人体产生危害。如果怀孕早期孕妇下腹部接受的放射线过多，容易引起胎儿死亡、流产，还容易造成胎儿小头症、无脑儿等等畸形。科学家对每周接近荧光屏20小时的70多位孕妇进行的调查结果表明，其中20%的怀孕后发生自然流产。

当然，长期看电视对胎儿的影响不好，但这并不意味着准妈妈们不可以看电视。在这里百洋健康网温馨提示怀孕的女性朋友们：看电视每天不要超过2个小时，坐姿一定要正确，与电视保持2米以上的距离。另外，怀孕后看一些轻松欢快的电视节目比较好，不要看太过恐怖和刺激的电视节目。

电视所发射的射线是一种能量，让人体组织吸收了这种能量后，会对人体产生危害，如果是孕早期就容易因为接受的射线过多而造成胎儿流产，如果保住了宝宝以后也容易导致畸形。所以宝妈们在怀孕期间最好是少看电视，更不要长时间的坐在电视机前看着，孕早期容易流产的时候最好是不要看，等胎儿稳定了可以看，只要时间不要太长。

那么短时间看电视也有一些该注意的问题：

一、是时间不得超过两个小时，一般四十五分钟至一个小时就要好好休息一下，才能缓解视疲劳，而且患有妊娠高血压的孕妇更应该注意这一点。坐姿要正确，张开双脚，保持与肩膀平行，膝盖垂直90度。这样坐能有效托着肚子，避免压迫到肚子。然后要坐离电视2米以上的距离，所以近视的宝妈们要注意了。

二、是看的电视节目也要有所选择。一般要选择欢乐的节目。孕妇本身在孕期就容易焦虑，不适合看悲情的节目，还有孕妇不宜激动所以场面激动震撼的节目也不能看。不要选择看深夜节目，孕妇应该保持足够的睡眠，才能孕育一个健康的宝宝，一般每天保证8-9个小时，所以要养成早睡早起的好习惯。

三、是不要刚吃饱就坐着看电视，这样很容易造成消化不良，降低食欲，最后可能影响到宝宝所需营养。不要一边看电视一边吃零食，电视屏幕会静电吸收很多灰尘，边吃东西会不小心吃进灰尘，容易危害健康。

现在作为怀孕的女性朋友们，一定要注意自己的一些行为，因为现在你已经不再是一个人了，你们的肚子里还有一条生命，所以一定要时刻注意自己的行为。比如说电视也应该少看，因为电视机对人体有辐射作用，所以建议怀孕的女性朋友们一定要少看。