孕妇用热水烫脚好吗注意什么？

Posted 2021-12-25 孕妇

篇首语：学向勤中得，萤窗万卷书。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了孕妇用热水烫脚好吗注意什么？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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孕妇用热水烫脚好吗注意什么？

女人一辈子最重要的时刻，莫不是结婚和生子。结婚时，是一日的公主，怀孕时，是十个月的皇后。怀孕的日子，是最受所有人保护的时候，想吃什么想喝什么想要什么，都有人全程伺候，稍微有些差池，都会吓坏全家人。那么对于孕期的众多保护，都是对的吗？有没有考虑过，有的行为其实是在伤害孕妇呢？那我们就来说明一下，孕妇用热水烫脚好不好的问题。

热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。

脚是人体中离心脏最远的部位，冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点陈香足清，还可以起到缓解脚部脚气、脚癣等作用。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。

用热水泡脚时，我们会发现脚上的血管会扩张，脚表皮变红，这是因为热水泡脚时加速了脚部血流循环，使更多的血液流向下肢的末梢血管，并使大脑血流量相对减少，使人产生困倦感。

同时由于脚掌上无数神经末梢与大脑紧密相连，热水泡脚时对脚部末梢神经的温热刺激作用，可对大脑皮质产生抑制作用，使人感到脑部舒适轻松，从而加快入眠，使睡眠加深。

老弱病残和孕妇，都是重点保护的对象，所有的一切行为都是以不让他们受到伤害为目的。这样就有可能出现好心办坏事的情况，那么我们就要学习那些针对针对不同人群的不同行为，防止出现好心办坏事的状况。

怀孕期间可以用热水烫脚吗？

平时很多的朋友都喜欢用温水来泡脚，它对于人体的健康会有很多的好处，就是明显的就是能够缓解人体所出现的疲劳，并且还能够促进末梢的血液循环，从而对于很多的心脑血管有一定的防治作用，女性在怀孕的时候适当的用温水泡脚对于健康也是有好处的，下面小编来介绍合理的泡脚对孕妇的一些好处。

1、调整血压

中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的足浴终止点，踝关节以下就有六十多个穴位。

采用中药泡脚治疗高血压，可有效地防止药物的毒副反应，且效果较好，由于高血压患者需要长期服药，要减少药物对人体的激素刺激一般采用外用中药法效果比较好。

2、改善血液循环

足浴可以改善足部的血液循环。水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环。有人做过测试，一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟，其全身血液的流量增加女性为10-13倍。

3、促进新陈代谢

足浴可促进足部及全身血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌的机能，促使各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺素，这些激素均能促进新陈代谢。

4、消除疲劳

足浴的最大作用就是消除疲劳，古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳。

5、改善睡眠

足浴可通过促进足部及全身血液循环，加速血流，，驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质，消除疲劳使人处于休息状态从而改善睡眠。

二、泡脚有禁忌

泡脚时，应该注意以下禁忌：

1、最佳时长15-20分钟

泡脚时间不宜过长，以15-2030分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。

2、最佳水温在40℃-50℃

孕妇在泡脚的时候最好是要注意水温，尽量能够保持在40到50度左右，水温过高很可能会引起皮肤烫伤，同时也会使得脚上的血管出现扩张，而是他身体里面大量的血液会流向下肢，使得心脑出现供血不足，很容易出现头晕等等的不适。