孩子缺钙怎么补？抓住秋天这个黄金时机
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篇首语：人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了孩子缺钙怎么补？抓住秋天这个黄金时机相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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孩子缺钙怎么补？抓住秋天这个黄金时机
孩子缺钙怎么补，这个问题可是让咱们当妈的非常头疼了。孩子在生长发育的关键时期，如果营养跟不上，当妈的肯定会后悔一辈子的。但是很多妈妈可能跟我一样，给孩子没少吃钙片、冲剂等，怎么到医院检查还是缺钙呢？最近，我找到了解决孩子缺钙怎么补问题的关键。就是选好时机——秋天，选好补剂——维生素D。今天就分享给各位当妈的，希望大家都少走弯路。
孩子缺钙怎么补？选好时机
秋天是儿童补钙的最好时节。相信很多妈妈并不知道。因为秋天的气温会逐渐变凉，是最适合孩子骨骼发育的。而且，秋天盛产各种海鲜产品、蔬菜水果等。这些食物新鲜，富含钙质。要知道，食补是非常天然、营养、健康的，而且孩子也爱吃。更重要的是，秋高气爽，非常适合孩子多做做户外运动。在阳光的照射下，孩子的体内会自主合成维生素D，推动孩子体内钙的消化吸收。这里需要注意的是，很多妈妈给孩子补钙没效果，就是因为孩子缺维生素D，于是没吸收的钙就等于没补。
孩子缺钙怎么补？选好补剂
正如上文所说，维生素D在补钙的过程中扮演了相当重要的角色。维生素D能够诱导人体生成钙结合蛋白质，从而把小肠中的钙运输进细胞。维生素D还能促进肾小管对钙的重吸收，减少钙从尿液中排出。而我们日常通过食物摄入的维生素D是远远不够的，这时候就需要双鲸维生素D的帮忙了。双鲸维生素D是滴剂的形式，方便食用。妈妈可以把滴剂滴进牛奶、果汁中，让孩子一起喝下，孩子完全不会产生抗拒，甚至都不会察觉。每颗双鲸维生素D滴剂中含有400单位的维生素D，刚好满足孩子一天所需，每日服用1~2颗就可以了。
说到这，相信聪明的妈妈已经知道了孩子缺钙怎么补。那就是，趁这个秋天，给孩子买双鲸维生素D滴剂，全面帮孩子促进钙的吸收。相信在妈妈的努力，以及孩子的配合下，一定能在这个秋天，让孩子告别缺钙的苦恼，让妈妈摆脱孩子缺钙怎么补的困惑。双鲸维生素D助力每一个孩子去迎接更健康、更茁壮地成长。
产后减肥方法 剖腹产后减肥的最佳时间
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产后减肥的最佳时机：
生产后六个月是产后减肥的黄金期，建议产妇对自己的生活、饮食、休养到锻炼加以综合调理，千万不能盲目吃减肥药瘦身，也不要盲目节食瘦身，要选对瘦身方法，科学健康的瘦身。
产后减肥方法：
产后减肥方法有很多种，主要包括饮食减肥、运动减肥、药物减肥、物理减肥等方法。饮食减肥是通过科学调整饮食结构而达到减肥目的；运动减肥是通过合理适当锻炼达到减肥；药物减肥一般产后不太主张；物理减肥是通过专业的产后收腹带、骨盆矫正带进行的物理塑身减肥，也是目前最常用的自然减肥方法。
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