小宝宝贫血吃什么样的食物好呢
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小宝宝贫血吃什么样的食物好呢
小宝宝贫血在生活中在很易见的，与胎儿时期的出现的贫血有关，也与出生后饮食的摄入有关，因此宝宝出现贫血就必须明确贫血的类型，再根据原因进行贫血的治疗，可缓解贫血的危害，那么小宝宝贫血吃什么样的食物好呢？患儿贫血可以吃的食物是较多的，比如含铁元素的的食物，辅食等，同时要重视补铁的原则。
法则一：注意添加铁含量高的食物
1、我们先来看看蔬菜：叶菜类含铁量较高，其中最高的是油菜，达到了5.9毫克/100克;其次是荠菜和苋菜;人们普遍认为含铁多的菠菜，铁含量只有2.9毫克/100克，还不足油菜的一半。
2、宝贝天天要吃的奶类，铁含量比较低，只有畜禽肉的1/10左右。
3、我们再看肉类食品：动物肝脏和血液铁含量最高，为10～25毫克/100克，大约是家畜家禽肉和鱼肉(1～3毫克/100克)的10倍;鸡蛋中的铁主要集中在蛋黄部分，含量和畜禽肉差不多。
法则二：补铁效果还要看吸收得好不好
1、宝贝补铁单纯看食物中的铁含量还不够，如果吸收率低，即使食物中的铁含量很高，补铁的效果也不会太好。食物中的铁有两种存在形式：一种是容易吸收的血红素铁;一种是不好吸收的无机铁。
2、上面提到的动物肝脏、血液、畜禽肉、鱼肉中的铁是血红素铁，宝贝吃了很容易吸收，补铁效果很好。
3、蔬菜和奶类还有蛋黄中的铁属于非血红素铁，吸收率低。
4.长久以来，几乎所有的家长都认为菠菜、蛋黄是补铁的良品，其实是个误区，菠菜、蛋黄中的铁都是非血红素铁，吸收率低，而且菠菜中还含有大量的草酸，会影响铁的吸收。不夸张的说，十几斤菠菜的补铁效果才抵得上50g猪肝。
5、所以，富含血红素铁且吸收率高(10%-25%)的肉类、鱼类、动物内脏等动物性食品，才是补铁的首选。
法则三：辅食添加要及时合理
1、宝贝到4或6个月，母乳和牛奶已经不能完全满足身体生长发育的需要了，必须给宝贝添加辅食。
2、从宝贝6个月开始，需要陆续添加强化铁的米粉、肉泥、动物肝泥、动物血泥、鱼泥等含铁丰富的食物。
3、蔬菜也是添加辅食宝宝必需的食物，叶菜用开水焯过，可以去除其中大部分草酸，这样有利于铁的吸收。
法则四：维生素C是铁的好搭档
虽然蔬菜中的非血红素铁吸收率低，但是维C能促进铁吸收，所以同时搭配富含维C的新鲜蔬菜和水果，可以达到事半功倍的效果。
法则五：烹调方法有讲究
有研究发现，发酵食品中的铁比较容易吸收，因此，馒头、发糕、面包要比面条、烙饼、米饭更适合宝贝吃。
而吃叶菜时，先用开水焯一下，去掉大部分草酸，可以让宝贝吸收更多的铁。
小宝宝贫血吃什么样的食物好呢？本文为家长介绍了宝宝贫血时食物讲究，并不是所有的食物都有补铁的效果，即使是食用补铁的食物患儿吸收不好，补铁也会失败，因此要重视衩铁时一些注意事项，才能更好的帮助宝宝补充铁元素，同时还要进行微量元素的检查，微量元素恢复正常后即可停止补充。
三个月宝宝贫血吃什么好呢
宝宝一贫血，家长们就很担心，买了一堆保健品 给孩子吃，这样也补补，那样也吃点，但是长时间下来的话孩子贫血的现象并不会得到根本的治疗，也不会有任何的治疗效果，孩子贫血必须要对症治疗，对因治疗，这样才会得到改善，那么三个月宝宝贫血吃什么好呢？下面我们就一起来看看吧。
猪肝切1CM左右厚的片，然后放一个碗里，加少许料酒，老抽，生抽抓匀，最后放一勺干淀粉抓匀腌制十分钟。热锅凉油放猪肝进去翻炒至断生就可以出锅了。
小孩贫血吃什么好
瘦肉丸
瘦肉剁成末，加少许面粉调成面糊，加一小勺盐，锅里水烧开，把面糊一点一点拨进开水里，然后煮到浮起，调味就可以了。
小孩贫血吃什么好
小孩贫血吃什么好
牛奶水蒸蛋
鸡蛋两个打散，加一盒牛奶，一大勺白糖，打匀，上锅蒸10分钟之后就好了
小孩贫血吃什么好
红枣汤煮蛋
锅里坐水，加十颗红枣，几片姜片煮十分钟，然后打入鸡蛋煮熟，最后放红糖调味
小孩贫血吃什么好
黑芝麻馒头
黑芝麻炒熟，磨成粉和到面里，蒸成黑芝麻馒头。
1、补充含铁食物，加铁的婴儿配方奶粉、含铁的米片或含铁的维生素滴剂等。同时，还要补充富含维生素C的食物，比如西红柿汁、菜泥等，以增进铁质吸收。此外，当宝宝开始吃固体食物后，也要多喂食含大量铁质的食物，如鸡蛋黄、米粥、菜粥等，但应避免喂食糖，因食糖会阻碍铁质的吸收。
2、随时注意观察宝宝的身体状况，必要时要给宝宝做血红蛋白成分的检测试验，因为患有轻微贫血的宝宝在外表是看不出来的。如果宝宝血红蛋白过低，就表示患有贫血，就应当及时补充铁质，吃含铁量高的食物。
如果孩子贫血的话就按照以上的这些食物偏方来给孩子治疗，改善疾病的症状吧，这些治疗方法从根本上来解决了孩子的疾病症状也让孩子得到了更好的治疗效果，饮食治疗也不会伤害到孩子的身体，必要的时候可以给孩子吃点阿胶来改善孩子贫血疾病。
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