孕妇吃芒果有什么好处？芒果的食疗作用

Posted 2021-12-24 芒果

篇首语：只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了孕妇吃芒果有什么好处？芒果的食疗作用相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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孕妇吃芒果有什么好处？芒果的食疗作用

孕妇吃芒果

孕妇的每个方面都被大家所关注。要吃的，不要吃的，都有着很大的学问，应有的了解也很多，那么芒果呢？其实芒果的好处不只适用于普通人，也适用于那些怀孕的特别人群。下面就介绍一下孕妇吃芒果的好处。

夏天孕妇适当吃点芒果还能补充营养，芒果食疗作用佳，如明目、祛痰止咳、抗菌消炎以及防癌抗癌等作用。因此孕妇是可以吃芒果的，但是芒果中含有一些易引起人体过敏的成分，过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”，出现皮肤发痒，出疹子等症状，因此有过敏体质的孕妇不能吃芒果。芒果过敏属于迟发型过敏反应，一般在吃芒果后６天皮疹才会出现，反复接触者也可能数小时就出现，所以如果不确定是否过敏，最好的方法是一次不要吃太多，观察一段时间，如果确实不过敏，再放心食用。如果孕妇出现了过敏性皮肤炎，最好寻求专业的皮肤科医生进行治疗。

所以芒果对于孕妇来说，是一种适量水果。最好是一次不要吃太多，观察一段时间，如果确实不过敏，再放心食用。如果出现过敏性皮炎，赶紧寻求专业的皮肤科医生诊疗。

经实验证明，芒果营养丰富，食疗作用佳。所以，如不过敏，吃芒果好，但是要适量吃，尤其是孕妇。当然芒果营养丰富，如不过敏，吃芒果还是很有好处的，只是要适量！因为芒果属于热性水果，多吃还是会上火的！

人人都是双面性的，正反一体，只是自己看不清而已，芒果也不例处，以上在了解了芒果对孕妇的好处的同时，也让我们了解了它的不好，吃多上火。所以在食用时要适量。

产妇能吃芒果吗？产妇吃芒果的好处及做法

产妇能吃芒果吗？可以，过敏体质的产妇忌食。芒果具有很高的药用价值，特别是对产后胃部不适，口渴呕吐的产妇有帮助作用。由于芒果带湿毒，即使芒果很开味，产妇也不宜多吃。

产妇能吃芒果吗？产妇吃芒果的好处及做法

产妇能吃芒果吗

产妇是可以吃芒果的，芒果不是回奶的食物，产妇不必担心芒果导致回奶。唯一要注意的是，只是由于芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应避免进食。

产妇吃芒果有什么好处

1、据中医食疗性味分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样。产妇胃口不佳时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。

2、芒果的维生素C的含量超过了橘子、草莓等水果，所以多吃芒果，还能润泽皮肤、增强抵抗力，吃之前先用淡盐水泡一下。

3、对于忙性咽喉炎和嗓子哑的产妇，月子饮食用芒果煎水，代茶饮用，可以起到消炎的作用。

4、芒果是少数富含蛋白质的水果，多吃易饱，淡酸味还能增加产妇的食欲。

5、芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防止产后便秘有一定的好处。

产妇吃芒果的食用禁忌

1、不要吃刚从冰箱里拿出来的芒果，月子期间产妇体虚，吃冰冷的食物可能会导致“月子病”。

2、过敏体质，以及多芒果汁、芒果叶过敏的产妇不宜食用。

3、芒果是夏季水果，反季节的芒果多用了催熟剂等化学制剂，产妇不宜食用。月子期间吃水果最好选择新鲜的、当地的、本季的水果。

4、饱饭后不可食用芒果。

5、芒果不可与大蒜等辛辣物质共食，可能引起发黄病。

6、吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。

产妇吃芒果的做法

芒果有两大类的吃法，青芒果，颜色较青黄，嫩脆，可以直接蘸着些盐生食，还可以吃青芒果刨丝做成的凉拌沙拉。熟芒果，看起来颜色金黄，闻起来味道浓郁。摸起来有点软的更好，但不要太软的，这样的芒果可生食可入菜。

芒果蛋卷

原料：鸡蛋2个，芒果1个，米饭1碗，青菜（任意青菜）。

做法：

1、把鸡蛋搅拌成蛋液，倒入平底锅中煎，成鸡蛋饼。

2、把芒果去皮切丁。

3、把青菜煮熟。

4、把芒果丁、青菜和米饭放入鸡蛋饼中，卷起来，定型即可。

芒果糯米糍

原料：糯米粉250克，芒果2个，细砂糖50克，芒果汁250ml，椰丝适量。

做法：

1、芒果汁放入容器里，加砂糖搅拌均匀。

2、糯米粉慢慢倒入水中。

3、用打蛋器慢慢将糯米粉拌匀，直到没有了粒状的面糊。

4、盖上保鲜膜放入微波炉2-3分钟。（500W火力约3分钟,700W火力约2分钟。）

5、糯米团呈透明成团的状态即可，取出后迅速翻拌。

6、准备好纸模，备用。将芒果切开并切成小块，备用。

7、碗里放入适量的椰丝，备用。

8、将做法5.的糯米皮擀成圆片状。

9、利用手掌虎口，把芒果块包入糯米皮中。

10、搓成圆球形，收口朝下。

11、将糯米糍放入装有椰丝的碗里，让糯米糍的表面趁热并且平均的沾上椰丝。

12、做好的糯米糍放入纸模，即可。